Тепловая сыпь появляется после того, как ваше тело подверглось воздействию высокой температуры или лихорадки. Эту распространенную форму сыпи можно легко лечить и избегать при правильном уходе.
Определение и причины
Эта сыпь вызывается потовыми протоками, но это не то же самое, что потовая сыпь . В отличие от натирания, которое представляет собой простое трение, потница (также известная как «потница» или медицинский термин miliaria) вызывается избыточным потоотделением, которое не достигает поверхности кожи. Затем образуются небольшие бугорки, которые вызывают раздражение кожи. Когда шишки лопаются, выделяется пот, возникает ощущение жжения или покалывания.
Сыпь обычно появляется на одетых частях тела, где наиболее вероятно выделение пота. Эти области включают в себя:
- Назад
- Брюшная полость
- Шея
- Верхняя часть груди
- пах
- Локтевая складка
- Под грудью
- Перекрывающиеся складки кожи, характерные для людей с избыточным весом
- Между ног
- Место под подгузник у младенцев
Сыпь обычно развивается в жаркую и влажную погоду. Однако зимой возможно появление сыпи из-за переодевания.
К наиболее вероятным заболеваемости этим заболеванием относятся новорожденные в инкубаторах, младенцы, активные люди, люди с избыточным весом и люди, прикованные к постели. Это может произойти с кем угодно, поэтому рекомендуется принимать надлежащие меры предосторожности, чтобы избежать потницы.
Милиария Классификация
По данным клиники Майо, сыпь и интенсивность состояния можно разделить на три классификации . Эти три типа могут возникнуть в любое время у любого человека, независимо от каких-либо предшествующих инцидентов. Если это ваш первый приступ этой сыпи, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы диагностировать и классифицировать ваше состояние. При правильном уходе и диагностике можно вылечить потницу и неприятный зуд.
Милиария кристаллическая
Милиария кристаллическая – самая легкая форма. Часто единственным симптомом кристаллической потницы являются небольшие красные бугорки на поверхности кожи, похожие на волдыри, а не очевидная сыпь. Это состояние вызывает легкий дискомфорт, если таковой имеется.
Мили Красной Шапочки
Когда случай кристаллической потницы переходит на следующий уровень, ставится диагноз красная потница. Тепловая сыпь, при которой пот просачивается в более глубокие слои эпидермиса, вызывает более крупные волдыри и болезненную красную сыпь. Подобно тому, как эта сыпь появляется быстро, она также исчезает, как только захваченный пот имеет возможность выйти и не требует дальнейшего лечения.
Глубокие мили
Глубокая потница, известная как самая крайняя форма, имеет телесный цвет и вызывает сильный зуд и болезненность, а некоторые сравнивают сыпь с ощущением «дикого огня». Несмотря на более широкое распространение и колючесть, даже самая обширная форма проходит сама по себе, обычно в течение нескольких часов после первоначальной вспышки. Чтобы вылечить эту крайнюю форму, снимите слои одежды и дайте коже возможность дышать и проветриваться. Как только потовые железы удаляют захваченную влагу, сыпь быстро заживает.
Варианты лечения
Если вы обнаружите у себя зудящие, жгучие шишки, окруженные красной кожей, вероятно, у вас потница. В большинстве случаев это пройдет само по себе. Чтобы облегчить некоторые симптомы, попробуйте следующее:
- Охладитесь перед кондиционером или вентилятором.
- Примите прохладный душ или ванну и дайте коже высохнуть на воздухе.
- Избегайте большинства лосьонов или кремов .
- Носите свободную одежду.
- Избегайте продуктов на масляной основе.
После того, как вы остынете, вы можете попробовать использовать лосьон с каламином или 1-процентный крем с гидрокортизоном, чтобы уменьшить зуд.
Поговорите с врачом, прежде чем давать младенцам или маленьким детям какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Большинству детей может помочь прохладная ванна и тщательное вытирание. Переход на тканевые подгузники может помочь их коже более эффективно выделять избыток пота. Однако, если сыпь у ребенка не проходит, обратитесь к врачу. Иногда это может быть симптомом чего-то другого.
Обращение за медицинской помощью
В крайних случаях потница может вызвать другие проблемы, помимо дискомфорта и неприятной сыпи. В этих случаях это может помешать собственной системе терморегуляции организма. Это может привести к лихорадке, тепловому истощению или, в редких случаях, даже к смерти. Обратитесь к врачу, если сыпь не проходит в течение нескольких дней.
Если вы или человек с сыпью также испытываете симптомы теплового истощения, такие как головокружение, тошнота, рвота и чрезмерное потоотделение, которые не проходят в течение 30 минут после принятия мер по уходу на дому, обратитесь к врачу, так как тепловое истощение может привести к тепловой удар .
Лучшие методы профилактики
Чтобы избежать появления сыпи, примите следующие меры предосторожности:
- Избегайте жары и влажности.
- Носите легкую одежду, которая позволяет воздуху циркулировать и охлаждать кожу.
- Избегайте синтетических волокон в жаркие месяцы.
- Избегайте горячих ванн и душа.
- Не переодевайтесь.
Хотя потница не может быть полностью предотвращена, всегда полезно принять все возможные меры предосторожности против этого неприятного состояния. Например, в случае детей, которые подвергаются наибольшему риску из-за незрелых потовых желез, проветривайте влажную, влажную среду, такую как области под локтевыми сгибами, ногами, мошонкой и между бедрами. Хорошая вентиляция этих областей предотвращает попадание пота. Это не сыпь, которая передается от человека к человеку, поэтому избегать контакта с другими людьми не нужно.
Оставайтесь в помещении с включенным кондиционером в жаркую и влажную погоду и пейте много жидкости. Избегайте чрезмерного потоотделения из-за экстремальных температур, планируя мероприятия на свежем воздухе в начале дня и не забывайте одеваться соответствующим образом в периоды сильной жары.
Расширенный уход
Пораженные участки следует контролировать на предмет возможного заражения в будущем . Поскольку шишки, которые открываются в этих теплых, влажных областях, могут создавать питательную среду для грибков или бактерий, после исчезновения сыпи может возникнуть другая инфекция. Если это произойдет, обратитесь к врачу. В большинстве случаев потница проходит быстро, в то время как в других случаях может потребоваться лечение против зуда, такое как лосьон с каламином или охлаждающие ментоловые мази, чтобы успокоить кожу и уменьшить зуд. Знайте, как предотвратить, лечить и когда обращаться за медицинской помощью при этом типе сыпи, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно.