Всю жизнь тебе говорили, что ты ужасный храпун. Может быть больше? Апноэ во сне у пожилых пациентов часто остается недиагностированным или диагностируется просто как храп. Трудности с засыпанием и сном в сочетании с отсутствием глубокого сна приводят к ухудшению качества жизни и повышенному риску для здоровья пожилых людей. Узнайте о симптомах и способах лечения апноэ во сне у пожилых людей, чтобы обеспечить себе идеальный ночной отдых.
Апноэ сна у пожилых пациентов
Исследование, проведенное Национальным институтом старения, сообщает, что более половины респондентов старше 65 лет сообщали о проблемах со сном или чрезмерной дневной сонливости. Эти проблемы со сном могут быть вызваны различными факторами, включая лекарства, боли в теле и апноэ во сне.
Типы апноэ во сне
У людей с апноэ во сне временно прекращается дыхание во время сна, что называется апноэ. Человек с этим заболеванием останавливает дыхание не менее пяти раз в час примерно на 10 секунд каждый раз. Чтобы снова начать дышать, человек может задыхаться, даже если он все еще спит.
Обструктивное апноэ сна
Этот тип апноэ во сне является наиболее распространенным и возникает, когда мышцы и ткани горла и дыхательных путей расслабляются во время сна, что замедляет или останавливает поток воздуха в легкие. Это отсутствие воздуха вызывает апноэ, а также храп.
Центральное апноэ сна
Эта менее распространенная форма апноэ во сне вызвана дисбалансом в отделах мозга, отвечающих за дыхание. Мозг не реагирует на обычные триггеры, которые заставят человека перевести дух.
Симптомы апноэ сна
У пожилых людей могут быть различные проблемы со сном и здоровьем, которые не могут быть диагностированы как результат апноэ во сне. Исследование сна, в ходе которого отслеживаются фактические режимы сна, является единственным способом определить, есть ли у человека заболевание.
Без лечения заблокированное дыхание при апноэ во сне может заставить сердце работать сильнее, чтобы получить кислород, что приводит к настоящему стрессу для организма и любому из множества симптомов:
- Проблемы со сном
-
- Беспокойный сон
- Ворочаясь
- Ночные поты
- Ночное удушье
- Храп
- Дневная сонливость
- Другие симптомы
-
- Нехватка концентрации
- Головные боли
- Импотенция или снижение полового влечения
- капризность
- Отек ног
- Тревога и депрессия
Уход
До 1980-х годов обструктивное рукавное апноэ диагностировали редко. О пациентах обычно думали просто как о «храпящих». Единственным доступным методом лечения была операция на трахее (дыхательном горле), в которую вставляли дыхательную трубку. В 1981 году первое лечение апноэ во сне было доступно в виде аппарата непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). При этом лечении в носовой ход пациента вдувается воздух, чтобы он оставался открытым. Большинство пациентов находят немедленное облегчение после первой ночи сна с аппаратом CPAP и назальной маской.В дополнение к машине CPAP некоторым пожилым людям с апноэ во сне может быть легче спать, если их кровать регулируется . Это позволит им поднять голову, что позволит им легче дышать. И, если у них есть другие проблемы со здоровьем, они также могут пользоваться преимуществами поднятия ног.
Риски невылеченного апноэ во сне
Пожилые люди обычно имеют больше проблем со здоровьем и благополучием. Сосредоточив усилия на здоровом образе жизни , пожилой человек имеет больше шансов прожить более долгую и полноценную жизнь. Апноэ во сне у пожилых пациентов может усугубить проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди. Отсутствие глубокого сна приводит к различным рискам для здоровья и безопасности.
Здоровье
Апноэ во сне, нагрузка на сердце и отсутствие глубокого сна часто приводят к:- Высокое кровяное давление
- Болезнь сердца и инсульт
- Сахарный диабет
- Хроническая сердечная недостаточность
- Проблемы с сердцем
- Психологические расстройства, такие как депрессия, тревога и расстройства личности
Безопасность вождения
Человек с невыявленным апноэ во сне как минимум в шесть раз чаще попадает в автомобильную аварию. Сонливость, вызванная этим состоянием, в сочетании с потенциальным замедлением времени реакции пожилого водителя может значительно увеличить вероятность того, что водитель попадет в серьезную или смертельную аварию.
Некоторым пожилым людям было отказано в водительских правах из-за плохой реакции на вождение и несчастных случаев, вызванных сонливостью за рулем. После того, как у пожилого человека диагностировано апноэ во сне, и он находится на лечении с помощью аппарата CPAP, Департамент транспортных средств может пройти повторное тестирование .
Важные ресурсы
Для получения дополнительной информации об апноэ во сне, аппаратах CPAP и аксессуарах для CPAP: