Каждый йог должен купить хорошую пару носков для йоги. Если ваш инструктор порекомендовал их, а вы никогда о них не слышали, мы опишем, что это такое, каковы их преимущества и где их можно получить.
Что такое носки для йоги?
Носки для йоги или носки для йоги помогают легко расставить пальцы ног. Йога — это контроль, равновесие и сила, включая пальцы ног и ступни. Носки для йоги позволяют вашим пальцам ног и ступням укрепляться во время растяжки и помогают тренировать их каждый раз, когда ваш инструктор говорит: «Раздвинь пальцы ног!» Носки для йоги обычно имеют отверстие для каждого пальца, что обеспечивает повышенную гибкость. Они также бывают в виде рукавиц, в которых пальцы ног закрыты, но заключены в отсеки для пальцев ног.
Носки для йоги — хороший способ достичь того, что эксперты называют пальцами ног для йоги. В зависимости от типа, который вы покупаете, вы получите улучшенный баланс благодаря антипригарным захватам снизу, а также полной свободе пальцев ног. Носки для йоги без пальцев отлично подходят, если вы планируете ходить на занятия в течение дня. Наденьте их под свою обычную обувь или сандалии, а на занятии просто снимите сандалии и приступайте к выполнению асан .
Каковы преимущества?
Есть много преимуществ носков для йоги. Сразу же, если вы выберете носки с нескользящим нижним носком, вы обнаружите, что движения йоги, такие как поза воина, легко осваиваются благодаря усиленному захвату. И антипригарное дно, и обычные носки для йоги помогают поддерживать правильную осанку. Хорошая осанка и баланс являются важными целями в йоге. Если ваши мышцы ног не тренируются и не укрепляются вместе с другими частями тела, они могут атрофироваться, вызывая боль или проблемы с балансировкой.
Носки для йоги держат ваши ступни и пальцы ног там, где они должны быть, независимо от того, какой тип йоги вы практикуете. Носки для йоги также сохраняют ноги в тепле во время поз на полу и помогают впитывать пот. Если вы беспокоитесь о совместном использовании коврика, носки для йоги — отличный способ обеспечить чистоту.
Некоторые люди также носят носки для йоги, когда занимаются без коврика, например, когда они на улице, на деревянном полу или на деревянной палубе.
Где их купить
Носки для йоги можно купить во многих спортивных магазинах или магазинах, посвященных йоге. Выберите носки для йоги с отверстиями для пальцев ног или варежки, в которых пальцы ног закрыты, но надежно удерживаются. Вот несколько отличных мест, где можно купить носки для йоги онлайн:
- Gaiam — этот веб-сайт предлагает носки без пальцев по цене 10 долларов США в размерах 1-10.
- ToeSox — здесь вы можете выбрать как варежки, так и носки для йоги без пальцев. Каждый стиль стоит 15 долларов и поставляется в различных цветах. ToeSox настоятельно рекомендует использовать носки из 90% органического хлопка и 10% спандекса для обеспечения воздухопроницаемости.
Советы по покупке
Если вы покупаете носки для йоги в спортивном магазине, спросите, какие бренды наиболее рекомендуются. Если вы решили купить онлайн, но не уверены в покупке, сначала позвоните в компанию. Покупайте только на надежных веб-сайтах с безопасным сервером. Имейте в виду, что носки для йоги должны быть сделаны в основном из органического хлопка, чтобы получить наилучшие результаты. Начните тренировать пальцы ног сегодня с отличной парой носков для йоги!