Никогда не поздно начать защищать свой меланин; Поскольку рак кожи является основной причиной смертности от рака во всем мире, важно, чтобы вы установили эффективную процедуру защиты перед началом летних каникул. Узнайте, что делает солнцезащитный крем таким важным, и получите несколько советов о том, как получить максимальную отдачу от любой марки солнцезащитного крема, которую вы выберете.
Зачем вам солнцезащитный крем?
Одно из самых больших заблуждений, связанных с уходом за кожей, заключается в том, что чем темнее ваша кожа, тем меньше вероятность того, что вам понадобится солнцезащитный крем. К сожалению, резкое воздействие солнца воздействует на все тона и цвета кожи, а длительное пребывание на солнце состарит вашу кожу быстрее. Лучший способ защитить кожу от солнечных пятен, быстрого старения и рака кожи — ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и тело.
Преимущества против старения
Тщеславие часто заставляет человека поворачиваться к солнцу, а также отворачиваться от него. Продолжает существовать культура загара, которая побуждает людей, у которых от природы не очень пигментированная кожа, искать альтернативные способы ее получения. Это может включать часы нахождения на солнце или в солярии. Тем не менее, периоды концентрированного пребывания на солнце очень опасны, и к ним нельзя относиться легкомысленно. Если вы должны иметь , что солнце поцеловал свечение , что некоторые люди рождаются с, попробуйте Лучшие автозагары вместо этого.
Польза для здоровья
Возможно, самая важная причина постоянно носить солнцезащитный крем — это ваше здоровье. Ваше здоровье подвергается риску каждый раз, когда вы проводите длительное время на солнце без солнцезащитного крема. Всего один серьезный солнечный ожог в вашей жизни увеличивает риск заболеть раком кожи на 50 процентов. Если вы добавите больше пребывания на солнце, вы увеличите этот процент. Таким образом, чтобы защитить себя от вредных лучей UVA/UVB, вам необходимо каждый день наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15. Так как вам не нужно загоратьчтобы пострадать, вы должны носить солнцезащитный крем даже в пасмурные дни. Рак кожи нельзя воспринимать легкомысленно; меланома является потенциальным убийцей. Также очень важно защитить своих детей высококачественным солнцезащитным кремом, так как большая часть вреда для вашей кожи возникает в возрасте до 18 лет. Хорошие привычки, приобретенные в детстве, защитят ваших детей на всю жизнь.
Ищите эти ингредиенты
В то время как лучи UVA вызывают рак кожи и морщины, лучи UVB сожгут вашу кожу, а это означает, что солнечные лучи наносят сильный удар. Эффективный солнцезащитный крем защищает вашу кожу от обоих. Номер SPF на бутылке важен, но он не включает в себя все характеристики, которые вам нужно знать о солнцезащитном креме, который вы, возможно, захотите попробовать. SPF объясняет, какой уровень защиты от солнечных ожогов предлагается, но чего он не говорит вам, так это того, сколько лучей UVA проникает и повреждает ваши клетки, предназначен ли он для чувствительной или сухой кожи и так далее. Согласно веб-сайту Paula’s Choice , несколько ингредиентов, которые обеспечивают защиту от обоих типов лучей, включают:
- Диоксид титана
- Авобензон
- Парсоль 1789
- Бутилметоксидибензоилметан
- Мексорил SX
- Тиносорб
Хотя не все из них необходимы, по крайней мере один из них должен быть в списке «активных» ингредиентов, чтобы продукт был действительно эффективным. Вы можете заказать отличные солнцезащитные средства в Интернете в таких местах, как Paula’s Choice, или просто купить в аптеке удобные типы солнцезащитных средств от брендов, которым вы уже доверяете.
Популярные бренды солнцезащитных экранов
Вот некоторые проверенные имена в области защиты от солнца. Вы можете найти эти продукты в местной аптеке или в Интернете.
- Coppertone : Этот лидер в области защиты от солнца предлагает солнцезащитные средства для всех типов кожи и для детей.
- Банановая лодка : ищите солнцезащитные кремы для всей семьи, а также разнообразные средства для загара и средства после загара.
- Neutrogena : Эта компания по уходу за кожей предлагает широкий спектр отмеченных наградами солнцезащитных средств для лица и тела.
- SkinCeuticals : Среди множества солнцезащитных продуктов этой компании есть формула для тела, насыщенная цветом.
- California Baby : будьте естественными с этими нехимическими, органическими солнцезащитными средствами для всей семьи.
- La Roche-Posay : Линия солнцезащитных средств двойного действия этой известной компании по уходу за кожей включает в себя продукты, разработанные специально для каждого типа кожи.
Как применить
Помимо регулярного использования солнцезащитного крема, также важно убедиться, что вы правильно наносите солнцезащитный крем, чтобы получить его полный защитный эффект. Вот несколько советов, как правильно нанести солнцезащитный крем с первого раза.
- Наносить солнцезащитные средства следует не менее чем за 20 минут до выхода на улицу. Старайтесь избегать пребывания на солнце с 10:00 до 16:00, насколько это возможно, так как это время суток, когда солнечные лучи наиболее сильны.
- Не экономьте на солнцезащитном креме. Вы должны обильно наносить его на лицо и тело, чтобы воспользоваться преимуществами. Ваши попытки втирать солнцезащитный крем каждое утро бессмысленны, если вы не наносите его в достаточном количестве, чтобы должным образом покрыть свое тело/лицо.
- Находясь на улице, повторно наносите солнцезащитный крем каждые несколько часов в течение дня.
- Водостойкий солнцезащитный крем не является полностью водостойким, поэтому наносите его чаще, если вы плаваете или занимаетесь серфингом.
- Следует помнить еще одно правило: 15 + 30 не равно 45. В мире солнцезащитных средств числа действуют индивидуально. Вы не можете добавлять числа, чтобы получить более высокий уровень защиты.
Солнцезащитный крем никогда не выйдет из моды
Сделайте защиту кожи от солнца круглогодичной целью; не откладывайте защиту от солнца только на лето. Включите в свой ежедневный уход увлажняющие средства и продукты для губ с SPF для дополнительной защиты и не забывайте поощрять тех, кого вы любите, проявлять инициативу в отношении своей кожи. Ваше усердие окупится более здоровой и молодой кожей.