Не бойтесь носить сандалии этим летом – ремонт трещин на пятках проще, чем вы думаете. Есть несколько вещей, которые нужно сделать, чтобы ваши ноги были в наилучшем состоянии не только летом , но и в течение всего года.
Причины трещин на пятках
Трещины на пятках — распространенное заболевание, которое время от времени затрагивает почти каждого человека. Причин появления трещин на пятках несколько:
- Длительное стояние на твердом полу
- Климат
- Обувь, которая не подходит должным образом
- Избыточный вес может увеличить нагрузку на ноги, вызывая трещины на пятках.
- Ношение обуви, в которой пятки касаются тротуара или других твердых поверхностей.
- Мозоли или сухая кожа вокруг пяток часто трескаются
- Определенные состояния или заболевания вызывают трещины на пятках. Они могут варьироваться от эпидермофитии стопы, заболеваний щитовидной железы, диабета и псориаза.
- Дефицит витаминов или минералов также может привести к трещинам на пятках.
Небрежное отношение к ногам также может привести к трещинам на пятках и другим проблемам со стопами. Точно так же, как вы заботитесь о других частях тела, ваши ноги также нуждаются в особом внимании.
Ремонт Трещин на Пятках Продукты
Существуют различные домашние средства, а также безрецептурные средства, которые можно использовать для устранения трещин на пятках. Некоторые домашние средства, которые стоит попробовать, включают:
- Нанесите на ноги толстый слой масла или жира и наденьте пару толстых носков на ночь. Повторяйте этот процесс каждую ночь, и ваши ноги должны стать мягче в течение нескольких дней.
- Еженедельно замачивайте ноги в смеси лимонного сока и воды.
- Смешайте глицерин и розовую воду, чтобы использовать ванночку для ног. Это успокоит и вылечит ваши потрескавшиеся пятки.
- Замочите ноги в теплой мыльной воде, затем нанесите на них вазелин и пару носков.
Некоторые продукты, которые можно купить без рецепта и которые можно использовать для ремонта трещин на пятках:
- Sally Hansen 18-часовой крем от трещин на пятках . Этот крем утверждает, что проникает через слои кожи, чтобы успокоить и восстановить сухие, потрескавшиеся, зудящие ноги и пятки на срок до 18 часов. Он содержит такие ингредиенты, как витамины А, С, Е, масло виноградных косточек, масло ши и масло чайного дерева, которые помогают быстро облегчить кожу и сделать пятки и ступни гладкими и мягкими.
- Sally Hansen Just Feet NightTime Heel Repair Ointment устраняет сухость пяток во время сна. Это концентрированная мазь повышенной прочности, которая отшелушивает и разглаживает толстые, грубые, сухие пятки и мозоли. Он содержит натуральные ингредиенты, такие как масло ши, масло чайного дерева, соевое масло и натуральные растительные ферменты для максимального увлажнения и обновления кожи.
- Обратите внимание на крем для восстановления потрескавшейся кожи Dr. Scholl’s For Her. Этот крем защитит ваши потрескавшиеся пятки от пересушивающего воздействия ветра и холода.
- Kerasal помогает устранить трещины на пятках, смягчить и разгладить ступни. Он рекомендован ортопедами и является клинически доказанной формулой для смягчения даже самых грубых и сухих ног. Отшелушивающая увлажняющая терапевтическая мазь One Step от Kerasal гарантированно восстановит и смягчит даже самые жесткие, сухие ноги, потрескавшиеся пятки и мозоли при использовании по назначению. Он отшелушивает и увлажняет ваши ноги за один шаг.
Советы по ежедневному уходу за ногами
Есть несколько вещей, которые нужно делать ежедневно, чтобы ваши ноги и пятки выглядели наилучшим образом. Ежедневно следуйте этим простым советам, и вам больше никогда не придется беспокоиться о неприглядных ногах:
- Вымойте ноги в теплой мыльной воде и, если есть время, замочите их не менее чем на 10 минут. Старайтесь избегать очень горячей воды, так как она может высушить клетки кожи на ногах.
- Отшелушивайте ноги с помощью мягкого отшелушивающего скраба или специального инструмента для отшелушивания. Важно удалить мертвую кожу, чтобы получить гладкие результаты.
- Обязательно полностью высушите ноги, чтобы снизить риск грибковых инфекций.
- Как и другие части тела, стопы и пятки нуждаются в ежедневном увлажнении.
- Старайтесь как можно меньше ходить босиком.
Еще одна вещь, которую нужно сделать, это регулярно делать педикюр, чтобы поддерживать пятки и ступни в отличном состоянии в течение всего года.