Чай гибискуса изготавливают из цветков и листьев гибискуса, он имеет терпкий клюквенный вкус. Это популярное альтернативное средство на Ближнем Востоке, которое пробилось и в западном мире. Мало того, что чай из гибискуса вкусен и освежает, исследования подтверждают его использование для лечения некоторых заболеваний.
Польза для здоровья
Чай каркаде может предложить несколько потенциальных преимуществ для здоровья. У некоторых есть неподтвержденные данные об использовании в качестве народного средства, в то время как другие подкреплены наукой.
Народное средство
Чай каркаде, естественно, не содержит кофеина. По данным Американского ботанического совета , гибискус — это народное средство, используемое для лечения многих заболеваний. Египтяне используют гибискус для приготовления чая, известного как «каркаде», который помогает охладить тело. В Иране чай из гибискуса, известный как «кислый чай», используется для лечения высокого кровяного давления . Другие альтернативные варианты использования гибискуса:
- Кашель
- Больное горло
- Генитальные проблемы
- Простуда
- Стимулятор аппетита
- Мочегонное
- Слабительное
- Проблемы с кровообращением
- Нервозность
Есть несколько исследований на людях, которые подтверждают пользу для здоровья чая из гибискуса. Тем не менее, некоторые исследования существуют.
Артериальное давление и холестерин
Согласно статье, написанной Тори Хадсон, ND, научные исследования о пользе гибискуса для артериального давления и холестерина выросли за последние несколько лет. Одно исследование показало, что гибискус снижает уровень холестерина на 14,4 процента после одного месяца использования. Другое исследование сравнило влияние чая каркаде и черного чая на диабетиков. Участники исследования, которые потребляли эквивалент двух чашек чая каркаде в день, испытали значительно более низкие уровни ЛПНП (плохого) и общего холестерина. Третье исследование диабетиков 2 типа с умеренно высоким кровяным давлением показало «клинически значимое» падение артериального давления с предгипертензивного до нормального уровня. Это важный потенциальный прорыв, поскольку у многих диабетиков высокое кровяное давление.
Потеря веса
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что чай из гибискуса помогает предотвратить ожирение и накопление жира в области живота. Участников исследования лечили чаем из гибискуса или плацебо ежедневно в течение двенадцати недель. Группа, которая получала чай из гибискуса, имела сниженную массу тела, меньше жира и меньшее соотношение талии и бедер. Эти улучшенные физические изменения привели к более здоровой и менее жирной печени.
Рак
Хотя требуется гораздо больше исследований, гибискус показывает многообещающие результаты в лечении некоторых видов рака. Это может быть связано с его антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Одно исследование показало, что гибискус вызывает гибель клеток в клеточных линиях рака желудка человека. Отдельное исследование нашли антоцианы в гибискуса может вызвать гибель клеток в клетках лейкемии человека. Результаты обнадеживают, что антоцианы гибискуса можно использовать для предотвращения рака или замедления его прогрессирования.
Предостережения
Для большинства людей чай из каркаде считается безопасным. Тем не менее, вы всегда должны соблюдать осторожность при использовании любых растительных лекарственных средств и поговорить со своим врачом или поставщиком медицинских услуг, прежде чем регулярно использовать растительные лекарственные средства.
Где купить
Чайные пакетики гибискуса доступны в большинстве магазинов натуральных продуктов для здоровья. Если в вашей местной продуктовой истории есть хороший выбор травяных чаев, вы также можете найти их там. Иногда гибискус сочетают с другими травами, такими как зверобой или мелисса. Вы можете купить чай из гибискуса в пакетиках или сухоцветы онлайн на этих сайтах:
- Традиционные лекарства : эта компания предлагает 16 чайных пакетиков гибискуса в коробке. Каждый чайный пакетик органический и не содержит ГМО.
- Чайная Республика : У этой компании вы можете купить до 250 пакетиков каркаде за один раз. Гибискуса чай ароматизированный ассортимент также доступен.
- Чай Дэвидсона: если вы предпочитаете листовые, органические, сушеные лепестки цветков гибискуса, вы можете купить их здесь . Вы получите однофунтовый мешок.
- Дао чая: если вы хотите добавить остроты в свой чай, попробуйте эту смесь цветов гибискуса и сушеного имбиря. Каждая банка содержит три унции листового чая.
Прекрасное природное средство
В следующий раз, когда вы увидите гибискус, сорвите цветок и положите его за ухо и в чашку. По крайней мере, чай из гибискуса — это освежающий напиток, который помогает избежать обезвоживания. В лучшем случае употребление пары чашек в день также может снизить кровяное давление, улучшить уровень холестерина и способствовать снижению веса с меньшим риском побочных эффектов, чем другие методы лечения.