Оксид азота (NO) естественным образом присутствует в организме и играет ключевую роль в здоровье сосудов. По данным Национального института здоровья , NO представляет собой сигнальную молекулу клетки, которая синтезируется из L-аргинина, природной аминокислоты, содержащейся в шпинате, курице, моллюсках, орехах, семенах и некоторых зернах. Он действует как посредник между клетками, помогая расширять кровеносные сосуды и увеличивать кровоток.
Использование
Добавки NO на самом деле не содержат оксида азота. Они содержат L-аргинин (или другие формы аргинина), который позже в организме превращается в оксид азота. Согласно Medline Plus , L-аргинин, возможно, эффективен при лечении следующих заболеваний:
- Лучшее восстановление после операции
- Хроническая сердечная недостаточность
- Стенокардия/боль в груди
- Воспаление мочевого пузыря
- Потеря веса у людей с ВИЧ (в сочетании с HMB и глютамином)
- Эректильная дисфункция
- Воспаление пищеварительного тракта у недоношенных
- Помогает улучшить функцию почек у пациентов с трансплантацией почки, принимающих циклоспорин.
- Судороги в ногах из-за закупорки артерий
Исследование
Было проведено несколько исследований NO. Вот некоторые основные моменты:
- Использование ингаляционного оксида азота у детей , после того, как врожденные операции на сердце была показана , чтобы уменьшить риск развития легочного гипертонического криза.
- Исследования показывают четкую связь между уровнями NO и сердечной функцией, но исследователи признают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно определить, может ли NO предотвращать или лечить сердечные заболевания или застойную сердечную недостаточность.
- Согласно аннотации, опубликованной Американской кардиологической ассоциацией , активность NO недостаточна у людей со спазмом коронарных артерий (стенокардией). В результате считается, что L-аргинин может помочь облегчить симптомы стенокардии или боли в груди.
- NO играет основную роль в поддержании эрекции. PubMed абстрактных определенные высоких доз L-аргинин вызвал улучшение у мужчин с эректильной дисфункцией , которые также сократили производство нитратов мочи.
- Было обнаружено, что L-аргинин обращает антинатрийуретический эффект циклоспорина у пациентов с пересаженной почкой. Кроме того, исследования показали, что у людей с заболеваниями почек снижена выработка NO . В результате изучается и изучается возможность использования добавок L-аргинина для лечения заболеваний почек.
Лучший друг бодибилдера или шумиха?
Добавки NO используются многими бодибилдерами и любителями фитнеса (мужчинами и женщинами) для наращивания мышечной массы, увеличения силы и сокращения времени восстановления. Поскольку NO увеличивает приток крови к мышцам, считается, что прием добавок NO может помочь увеличить мышечную массу. Однако исследование восьми здоровых мужчин показало, что добавки с аргинином не увеличивают синтез NO в организме и не увеличивают приток крови к мышцам.
Доказательства, подтверждающие использование добавок NO как средства для увеличения мышечной массы, в основном анекдотичны. Тем не менее, многие бодибилдеры и спортсмены продолжают использовать их и рекламировать свои успехи. Необходимы дополнительные исследования, чтобы окончательно доказать или опровергнуть их эффективность.
Побочные эффекты и взаимодействия
WebMD классифицирует добавки NO (в форме L-аргинина), принимаемые по назначению в течение короткого периода времени, как «возможно безопасные». Но пользователи могут испытывать следующие побочные эффекты:
- Боль в животе
- вздутие живота
- Диарея
- Подагра
- Аномалии крови
- аллергии
- Воспаление дыхательных путей
- Обострение астмы
- Низкое кровяное давление
Кроме того, клиника Майо перечисляет на своем веб-сайте следующие дополнительные потенциальные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия :
- Увеличивает риск кровотечения
- Изменяет уровень сахара в крови
- Кровь в моче
- Гормональные изменения
- беспокойство в ногах
- Боль в пояснице
- Ночная потливость и приливы (из-за отмены аргинина)
- Тяжелое повреждение тканей или онемение (из-за инъекции аргинина)
Лекарственные взаимодействия
- Лекарства или травы, влияющие на уровень сахара в крови
- Препараты для разжижения крови или травы, которые разжижают кровь
- Лекарства от высокого кровяного давления
- Препараты для лечения эректильной дисфункции
- Нитроглицерин или нитраты
- Противозачаточные средства
- Антациды или ингибиторы протонной помпы
- Никотин
- Эстрогеновые препараты
- Противовоспалительные средства или аспирин
- Блокаторы H2
- Фенилэфрин
- пропофол
Если у вас есть какое-либо из вышеперечисленных состояний или вы принимаете какие-либо из вышеперечисленных лекарств, очень важно проконсультироваться с врачом перед использованием добавок NO, чтобы избежать потенциально опасных побочных эффектов или взаимодействий.
Потенциальная электростанция
Исследования ясно показывают, что оксид азота имеет решающее значение для здоровья сердечно-сосудистой системы, эректильной функции и других физиологических функций. Доказано, что добавки NO являются эффективным средством для лечения некоторых заболеваний и демонстрируют потенциал в лечении других. Однако требуется гораздо больше исследований, чтобы определить, перевешивают ли преимущества риски.
Добавки NO могут взаимодействовать со многими распространенными лекарствами и усугублять многие распространенные проблемы со здоровьем. Если вы пытаетесь решить, могут ли вам помочь добавки оксида азота, очень важно обсудить все «за» и «против» с вашим врачом.