Есть много мероприятий и игр на свежем воздухе для пожилых людей, а также мероприятий, которые способствуют общению, физической активности и веселью. К ним относятся как спортивные, так и повседневные дворовые игры, в которые можно играть во время вечеринок или семейных мероприятий.
Подвижные игры для пожилых людей
Пожилые люди, которые занимаются спортом и проводят время на свежем воздухе, будут чувствовать себя лучше как душой, так и телом. Игры — это также отличный способ пообщаться и заняться новым хобби. Этот тип деятельности потенциально может улучшить память и помочь с такими вещами, как Симптомы и варианты лечения депрессии у пожилых людей . Хотя некоторые игры на свежем воздухе для пожилых людей требуют больше усилий, чем другие, существуют игры для большинства способностей. Преимуществ много, но сначала необходимо решить, в какие игры играть, и добиться успеха в привлечении активных пожилых людей.
Дворовые игры
Простые игры, в которые можно играть на газоне, веселые и активные. Они включают в себя как дружеское соревнование, так и беседу.
- Бочче : в эту простую игру можно играть между двумя или более игроками или командами. Мячи подбрасываются и начисляются очки, при этом цель состоит в том, чтобы оказаться ближе всего к мячу для бочче.
- Подковы: Подобно бочче в использовании координации рук и глаз, команд или отдельных игроков, подковы — это классическая игра на открытом воздухе, в которую можно играть где угодно.
- Крокет : эта игра на заднем дворе довольно проста, и в ней может участвовать множество игроков. Предпосылка состоит в том, чтобы использовать молотки для ударов по мячу через ряд калиток.
- Бадминтон : это игра для двух или более игроков, похожая на теннис. Он включает в себя использование сетки, легких ракеток и передачу туда-сюда предмета, называемого воланом.
Коллективные игры
Для летних пикников или вечеринок по случаю дня рождения есть глупые игры на свежем воздухе, в которые часто любят играть пожилые люди. Они также могут привлечь детей и всю семью и стать отличным способом создать воспоминания. Идеи для игр для вечеринок включают в себя:
- Бросание воздушного шара: хорошая идея для жаркого дня, пожилые люди могут сидеть на стульях и передавать шарики с водой или вставать и бросать воздушные шары.
- Приколите ослику хвост: это старая любимая игра, в которую можно легко играть на вечеринках по случаю дня рождения и пробуждать воспоминания.
- Мешок с фасолью или бросок кольца : в эту игру для вечеринок можно играть с призами, которые могут быть либо желанными призами, либо шутками.
- Игры с парашютом: в эту игру интересно играть как взрослым, так и детям. Каждый берет парашют и участвует, например, передавая мячи сверху и не позволяя им упасть с края.
Спортивные игры
Многие пожилые люди также любят заниматься спортом и считают, что этими играми можно наслаждаться на протяжении всей жизни. Никогда не поздно попробовать что-то новое, а еще лучше, когда вы делитесь опытом с другим человеком. Такие виды спорта, как гольф, теннис и даже фрисби-гольф, идеально подходят для активных пожилых людей .
Дополнительные советы Старшие занятия и игры на свежем воздухе
При планировании игр учитывайте следующее.
- Игры для четырех сезонов: есть игры, в которые можно играть, когда становится холодно, но вы должны быть изобретательны. Групповые прогулки и Бесплатные идеи вечеринки на Хэллоуин «Охота за мусором» для взрослых могут быть простым способом оставаться активным осенью и зимой. Попробуйте пойти в природный заповедник и сфотографироваться или собрать предметы.
- Вовлекайте других: рассмотрите возможность создания клуба, в котором вы будете регулярно играть в игры с другими пожилыми людьми. В игры можно было играть ежемесячно или еженедельно в определенный день.
- Получайте удовольствие: будьте гибкими в играх и убедитесь, что каждый, кто хочет играть, получит шанс. Самое главное, получайте удовольствие и не относитесь к казуальным играм слишком серьезно.
Присоединяйтесь к веселью
Независимо от того, какие игры вы выбираете и насколько соревновательно вы в них играете, игры на свежем воздухе доставляют массу удовольствия и могут быть очень полезными для всех, кто присоединится к веселью.