Витамин D является жирорастворимым витамином, имеющим решающее значение для младенцев. Надлежащее количество витамина D может помочь предотвратить дефицит и нарушения здоровья, связанные с развитием. Многие родители и лица, осуществляющие уход за младенцами, используют жидкую форму (капли), чтобы дать витамин своим детям.
Младенцы и витамин D
Добавка витамина D необходима для младенцев, потому что пребывание на солнце обычно ограничено в первый год жизни ребенка. Это может быть проблематично, потому что солнечный свет служит основным источником витамина D для человека.
Удовлетворение потребности в витамине D у младенцев важно, поскольку это сводит к минимуму риск дефицита витамина D у ребенка . Дефицит витамина D может привести к изнурительному состоянию костей, называемому рахитом . Поэтому рекомендуется, чтобы младенцы получали некоторую форму дополнительного витамина D. Однако форма зависит от того, как кормят младенца.
Дети на грудном вскармливании
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, младенцы не получают достаточного количества витамина D только из грудного молока. Витамин D Информационного бюллетень , опубликованный Национальный институт здравоохранение Управления по Диетическим добавкам указует , что материнское молоко обеспечивает лишь от 25 до 78 МА в день, что намного ниже суточной рекомендации 400 МА в день.
Все младенцы, находящиеся на полном или частичном грудном вскармливании, нуждаются в дополнительном приеме витамина D. Эти дети должны получать до 400 МЕ витамина D в день в форме капель, подходящих для младенцев. Согласно HealthyChildren.org , публикации Американской академии педиатрии, такое добавление следует начинать в первые дни жизни и продолжать до тех пор, пока младенец не будет отлучен от одной кварты смеси, обогащенной витамином D, или цельного молока в день. Это отлучение от груди обычно происходит около одного года жизни.
Дети на искусственном вскармливании
В Соединенных Штатах все Типы детских смесей: понимание ваших возможностей обогащены витамином D, чтобы маленькие дети получали этот витамин. Таким образом, дети, находящиеся на строгом искусственном вскармливании, не нуждаются в добавках витамина D. Кроме того, по данным Американской академии педиатрии , дети, которые получают не менее 33,8 унций или более обогащенной витамином D смеси в день, не нуждаются в добавках витамина D.
Введение витамина D младенцам
Добавки витамина D для младенцев чаще всего выпускаются в форме капель, так как таблетки не являются практичным вариантом для младенцев. Эти капли представляют собой жидкую форму витамина, которую ребенку легко принимать. Эти капли обычно содержат версию витамина D3, известную как холекальциферол .
Другие ингредиенты, содержащиеся в каплях витамина D, варьируются в широких пределах. Капли также могут включать кокосовое масло, оливковое масло, подсолнечное масло, витамин Е, пальмовое масло и т. д. Из-за большого разнообразия дополнительных ингредиентов, содержащихся в каплях витамина D, всегда внимательно читайте этикетки продуктов.
Где взять капли витамина D
Капли витамина D не требуют рецепта. Большинство педиатров устно рекомендуют добавку новым родителям. Есть несколько брендов на выбор, и большинство из них можно приобрести в местных аптеках и продуктовых магазинах или в Интернете.
Популярные бренды капель витамина D включают:
- Baby D Drops , которые доступны в Target
- Super Daily D3 от Carlson Baby , который можно заказать онлайн на Thrive Market.
- Органические капли витамина D Mommy’s Bliss , которые можно приобрести онлайн на Amazon.com.
- Жидкая добавка витамина D Enfamil D-Vi-Sol , которая продается в Target
Поговорите со своим педиатром, прежде чем начинать давать добавку, чтобы узнать, рекомендует ли он или она конкретную марку для вашего ребенка.
Капли витамина D и ваш ребенок
Хотя это не обязательно для детей, находящихся на полном искусственном вскармливании, младенцы, находящиеся на полном или частичном грудном вскармливании, нуждаются в добавках витамина D, чтобы избежать дефицита этого важного питательного вещества. Для очевидных практических целей капли с витамином D являются популярным решением для упрощения приема добавок для младенцев, которые в них нуждаются. Конечно, лучше всего поговорить с вашим семейным врачом о конкретных рекомендациях, прежде чем начинать прием добавок.