Если вы страдаете от сыпи на лице, вам нужно знать, что вызывает это раздражающее, а иногда и смущающее состояние. Существует несколько возможных причин высыпаний на лице, поэтому знание того, является ли виновником витамин D, может помочь избавиться от (или предотвратить) высыпаний на лице раз и навсегда.
Вызывает ли витамин D сыпь?
В некоторых случаях витамин D действительно может вызвать сыпь на лице. Однако есть вероятность, что это произойдет только в том случае, если у вас аллергия или чувствительность к витамину D, а также после приема добавок витамина D. Клиника Майо сообщает, что добавки с витамином D могут вызывать аллергические кожные реакции, включая раздражение, воспаление и сыпь. Внешний вид сыпи и время, в течение которого она длится, варьируются от человека к человеку, но обычно не являются серьезными. Если вы не чувствительны к витамину D, у вас не должно быть сыпи от него. Если вы заметили сыпь на лице после приема добавок с витамином D, прекратите прием добавок и обратитесь к врачу.
Может ли витамин D лечить кожную сыпь?
Добавки витамина D также могут помочь в лечении кожной сыпи. Если у вас дефицит витамина D и в качестве побочного эффекта вы испытываете проблемы с кожей, повышение уровня витамина D может помочь. Исследование 2014 года, опубликованное в Dermato Endocrinology, показало, что низкий уровень витамина D связан с крапивницей или крапивницей, которая является разновидностью сыпи. Авторы обзора отмечают, что добавки с витамином D помогли улучшить симптомы у пациентов, которые часто страдают от крапивницы. Совет по витамину D предполагает, что низкий уровень витамина D связан с более тяжелыми симптомами экземы, состояния кожи, которое может проявляться в виде зудящей сыпи. Поэтому, если у вас дефицит витамина D и у вас сыпь на лице, добавки могут помочь.
Другие причины сыпи
Тот факт, что у вас есть сыпь на лице, не означает, что она связана с витамином D. Другие распространенные причины сыпи включают:
- Пищевая аллергия
- Другие аллергии (латекс)
- Реакция на лекарства
- Ядовитый плющ
- Тепловая сыпь
- Вирусы (герпес, ветряная оспа, опоясывающий лишай, корь или грипп)
- Пятая болезнь
- волчанка
- Инфекция (ангина, стафилококковая инфекция)
- Экзема
- Угревая сыпь
- Другие кожные заболевания (васкулит, розацеа, псориаз, дерматит, фолликулит или целлюлит)
Профилактика сыпи с витамином D
Чтобы предотвратить сыпь на лице, связанную с витамином D, убедитесь, что ежедневное потребление витамина D находится в рекомендуемом диапазоне. Ешьте много продуктов, богатых витамином D, таких как рыба, молоко, йогурт и яйца. Подвергая свою кожу на 15 минут солнца три дня еженедельное должны отвечать требования витамина D вашего тела, в соответствии с Medline Plus . Потребляйте не менее 15 мкг витамина D в день — 20 мкг, если вам больше 70 лет, — но избегайте получения более 100 мкг в день (что является допустимым верхним уровнем потребления для взрослых) из пищевых добавок. Если вы заметили сыпь на лице и принимаете добавки с витамином D, прекратите прием добавки и посмотрите, исчезнет ли сыпь.
Витамин D и сыпь
Хотя есть вероятность, что ваша сыпь на лице вызвана приемом добавок витамина D, когда у вас есть чувствительность к витамину D, она, вероятно, вызвана чем-то другим, а не витамином D. На самом деле, витамин D, по-видимому, помогает предотвратить появление определенных типов сыпи.