Морщины появляются, когда естественный барьер влаги кожи уменьшается. Это естественное явление, сопровождающее старение. Понимание этого процесса и того, как замедлить признаки старения, может помочь вам сохранить молодой цвет лица с течением времени.
Почему у нас появляются морщины
Молодая кожа эластична. Волокно, называемое эластином, отвечает за эластичность молодой кожи или ее способность возвращаться в прежнюю форму. Другая молекула, белок под названием коллаген, помогает сохранить кожу упругой и молодой. Слой жира под кожей также делает ее гладкой.
С возрастом кожа начинает терять коллаген и эластин. Он не может прийти в норму, как раньше. Жировой слой также начинает истончаться, что уменьшает объем поддержки под кожей. Старая кожа более Лучший лосьон для очень сухой кожи и производит меньше нефти , чем молодая кожа. Все это способствует появлению морщин на коже.
Факторы риска
Хотя рано или поздно они возникают у всех, у некоторых людей разрушение ткани начинается раньше, чем у других. Некоторые люди впервые замечают их в свои 20 или 30 лет; у других они не появятся до 50 или 60 лет. Почему некоторые люди стареют быстрее?
- Воздействие солнца: Воздействие солнца является большим фактором риска. Солнечные ультрафиолетовые лучи повреждают коллаген и вызывают образование аномального эластина.
- Курение: химические вещества в сигаретном дыму замедляют выработку коллагена.
- Семейный анамнез. Модели и сроки старения кожи часто передаются по наследству.
- Цвет кожи: люди со светлой кожей, как правило, проявляют повреждения от солнца и у них появляются морщины раньше, чем у людей с более темной кожей.
Профилактика
Полностью предотвратить образование складок невозможно. Однако у людей, которые хорошо заботятся о своей коже, кажется, что их меньше или, по крайней мере, они развиваются позже. Принятие основных профилактических мер по уходу за кожей против старения может помочь уменьшить и отсрочить возрастные проблемы с кожей .
- Держитесь подальше от солнца: носите защитную одежду, в том числе шляпы, которые блокируют солнце, и солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолета. Наносите хороший солнцезащитный крем каждый день на все открытые участки кожи. Женщины также могут использовать защитный макияж или увлажняющий крем.
- Увлажнение: поскольку у старой кожи проблемы с удержанием влаги, увлажнение может помочь отсрочить появление морщин или свести к минимуму их появление.
- Бросьте курить: отказ от курения полезен для всего организма, а не только для кожи.
- Расслабьтесь: морщины между бровями или линии, идущие от глаз, усиливаются из-за небольших мышечных сокращений, возникающих при волнении или стрессе.
Кремы против морщин
Отделение по уходу за кожей в аптеке заполнено кремами против морщин , а процедуры также доступны по рецепту. Вот некоторые из наиболее популярных ингредиентов антивозрастных средств по уходу за кожей :
- Третиноин : Третиноин — это производное витамина А, отпускаемое по рецепту, которое помогает улучшить текстуру, тон и цвет кожи. Ретинол — аналогичный, но менее мощный препарат, доступный в безрецептурных кремах .
- Альфа-гидроксикислоты : Альфа-гидроксикислоты (а также бета- и полигидроксикислоты) получают из фруктов. Эти кислоты помогают удалить верхний слой старых, омертвевших клеток кожи, а также стимулируют выработку коллагена.
- Витамин С : Витамин С является антиоксидантом, который помогает защитить кожу от солнечных лучей. Он также может стимулировать выработку коллагена. Многие составы витамина С разрушаются при контакте с воздухом, поэтому лекарства, отпускаемые без рецепта, на самом деле могут не принести большой пользы. Дерматолог может порекомендовать хороший продукт.
- Коэнзим Q10 : Co-Q10 представляет собой встречающуюся в природе молекулу, обнаруженную в клетках кожи. Это может помочь с морщинами, хотя неясно, насколько хорошо это действительно работает и каковы могут быть его долгосрочные эффекты.
- Витамин Е . Витамин Е является антиоксидантом. С возрастом кожа теряет витамин Е, но неясно, связано ли это с морщинами или «гусиными лапками».
Омоложение кожи и другие процедуры
Дерматологи и пластические хирурги разработали несколько процедур, помогающих убрать морщины и сделать кожу моложе. Эти процедуры лечения морщин популярны и могут работать очень хорошо. Однако все они могут иметь серьезные побочные эффекты и должны выполняться только врачом. Ваш врач должен дать вам четкое представление о рисках и преимуществах.
Дермабразия
Дермабразия удаляет верхний слой кожи, что позволяет коже расти более гладкой и молодой. Микродермабразия — это более щадящая версия, которая удаляет более тонкий слой и имеет более короткий период восстановления, но не работает с глубокими или ярко выраженными морщинами.
Химический пилинг
Химический пилинг может быть поверхностным, умеренным или глубоким. Какой из них выбрать, зависит от степени повреждения кожи, типа кожи и других факторов. Глубокие пилинги используются редко, потому что они могут быть опасными и могут привести к образованию рубцов. Время восстановления зависит от глубины пилинга и составляет от нескольких дней до нескольких недель.
Лазеры
Лазерная шлифовка удаляет верхний слой кожи с помощью специального концентрированного света. Восстановление может занять несколько недель.
Неабляционные лазеры воздействуют на более глубокие слои кожи, не удаляя верхний слой. Восстановление короткое, но результаты могут быть менее драматичными, чем при использовании методов шлифовки.
Термическая шлифовка
Термическая шлифовка использует радиочастотную энергию для подтяжки глубоких слоев кожи. Кажется, что лучше всего он действует на людей, которые только начинают замечать морщины.
Инъекции
Ботокс — дорогой, но популярный вариант. Разбавленная версия парализующего ботулинического токсина уменьшает морщины, временно парализуя крошечные мышцы лица. Другие инъекции включают коллаген и искусственные гели, которые «заполняют» морщины, разглаживая их, подтягивая кожу под ними. Инъекции носят временный характер, длятся от нескольких месяцев до года или около того.
Уход за кожей
Зрелая кожа не должна быть чрезмерно морщинистой. При регулярном уходе за кожей и некоторых изменениях образа жизни вы сможете сохранить молодость кожи. Будьте активны, но не зацикливайтесь на маленьких линиях — это естественно. Ваше общее здоровье кожи важнее, чем несколько предполагаемых косметических недостатков.