Расстройство адаптации характеризуется эмоциями и поведением, связанным со стрессовым событием, которое приводит к трудностям в работе, учебе и отношениях. Рассматриваемое как временное состояние, обычно длящееся около шести месяцев, лечение направлено на то, чтобы помочь человеку справиться со стрессовой ситуацией или сделать переход более продуктивным. Психотерапия — это выбор лечения этого расстройства с акцентом на событии или ситуации, их влиянии на жизнь человека и на том, как человек может уйти от последствий, которые оказало событие.
Процесс лечения
Процесс лечения включает в себя:
- Период оценки
- Выбор курса лечения, который поможет достичь целей лечения
- Оценка, чтобы убедиться, что есть разница в мыслях, чувствах и поведении после лечения
После того, как психотерапевт проведет оценку для сбора информации о стрессовом событии, о том, как оно влияет на проблемы в вашей жизни, как оно сравнивается с тем, как вы себя чувствовали до стрессового события, и о любых сопутствующих расстройствах, таких как депрессия, терапевт создаст план лечения, содержащий конкретные цели для решения проблем, с которыми вы столкнулись.
Психотерапевтическое лечение расстройства адаптации сосредоточено на целенаправленной деятельности и психологическом просвещении о возможных причинах стресса, переосмыслении стрессовых ситуаций и разработке новых стратегий преодоления.
Лекарства иногда используются для лечения аспектов расстройства, которые отражают другие симптомы других расстройств. Социальная поддержка часто находится в центре внимания терапии, наряду с групповой терапией, для лечения расстройства адаптации. Стратегии самопомощи часто упускают из виду, и их следует учитывать.
Психотерапия
Краткосрочные психотерапевтические стратегии обычно используются в большинстве случаев расстройства адаптации. Хотя лечение расстройства адаптации широко не изучалось, в настоящее время существует множество различных видов терапии, используемых для лечения расстройства адаптации.
Американская психиатрическая Издательство Учебник психиатрии обнаружил два вида терапии , эффективных при лечении расстройств адаптации.
- Зеркальная терапия: пациенты садятся перед зеркалом и просят рассмотреть изображение в зеркале. Приветствуется принятие себя как целостной личности. Результаты этой терапии при использовании для людей, перенесших сердечные приступы, были лучше по сравнению с гештальт-терапией и медицинской беседой при лечении расстройства адаптации.
- Активирующая терапия: это тип когнитивно-поведенческой терапии, который фокусируется на выполнении ряда действий, направленных на восстановление личной власти над своей жизнью или ситуацией и на выработку механизмов преодоления. Эта терапия была эффективна для людей, испытывающих длительную безработицу.
В книге Advanced Psychiatric Advanced Practice Nursing: A Biopsychosocial Foundation for Practice описано множество различных типов вмешательств, используемых при расстройствах адаптации. Некоторые методы лечения расстройства адаптации зависят от ситуации клиента. Некоторые примеры:
- БИЦЕПС: БИЦЕПС означает «краткость, непосредственность, центральность, ожидание, близость и простота». Известное как приложение «скорой помощи» для эмоций, оно используется, чтобы сосредоточиться на проблеме и найти решения, которые будут работать сразу же, чтобы человек мог вернуться к нормальной жизни после стрессового события. Это помогает человеку научиться копинг-механизмам, которые могут быть применены, чтобы немедленно принести клиенту облегчение.
- Психотерапия. Психотерапия по-прежнему остается лучшим методом лечения расстройств адаптации. Примеры психотерапии включают краткосрочную терапию, такую как краткая динамическая терапия и поддерживающая терапия.
- Краткая динамическая терапия помогает людям определить, какое поведение, мысли и чувства способствуют их нынешним трудностям в преодолении текущей ситуации. Было обнаружено, что это помогает людям с депрессивными симптомами и расстройством адаптации.
- Поддерживающая терапия концентрируется на том, чтобы помочь людям разобраться в своих мыслях и эмоциях, чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью. Поддерживающая терапия фокусируется на разрешении чувств по поводу стрессовой ситуации или события, уменьшении симптомов и развитии навыков, необходимых для адаптации и преодоления ситуации.
- Терапия десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR): согласно принципам EMDR, эмоциональные потрясения вызываются прошлыми образами и мыслями, связанными со стрессовым событием. Когда стрессовое событие фокусируется в терапии, терапевт предлагает клиенту визуально следовать за пальцем терапевта через «поле зрения» клиента и использует постукивание и звуки, чтобы перепрограммировать ассоциации, связанные с болезненным прошлым событием. Эта терапия эффективна при расстройстве адаптации с симптомами тревоги, но не так эффективна при расстройстве адаптации с депрессивными симптомами.
Лекарства
Поскольку симптомы расстройства адаптации совпадают с тревожными и аффективными расстройствами, иногда лекарства, которые используются для лечения симптомов других расстройств, будут использоваться для лечения тех же симптомов расстройства адаптации. Применять лекарства для лечения расстройства адаптации следует с осторожностью.
- Бензодиазепины иногда используются для облегчения беспокойства и бессонницы, связанных с расстройством адаптации, связанным с тревогой. Их следует использовать с осторожностью, особенно если возникает зависимость от других веществ.
- Антидепрессанты иногда используются, когда симптомы совпадают с расстройствами настроения.
- Испытание с использованием этифоксин и буспирон , чтобы лечить расстройство адаптации с тревогой было показано , чтобы быть эффективными.
- Было показано, что некоторые лекарственные травы эффективны при лечении беспокойства при расстройстве адаптации. Эуфитоза (EUP) представляет собой комбинацию шести видов трав, включая пассифлору и корень валерианы, и оказалась более эффективной, чем группа плацебо, в лечении беспокойства при расстройстве адаптации.
Курс лечения обычно длится несколько недель. Пациента отлучают от лекарств, когда стрессовое событие прошло, и пациент вырабатывает новые, здоровые способы справляться со стрессовыми событиями в терапии.
Социальная поддержка и групповая поддержка
Использование вашей системы социальной поддержки может быть очень полезным для облегчения стресса. Социальная поддержка и групповая поддержка рассматриваются как стратегии самопомощи, которые можно использовать для облегчения симптомов расстройства адаптации, и часто используются в сочетании с психотерапией. Например, если у человека, переживающего развод, расстройство адаптации, ему может помочь групповая терапия, предназначенная для недавно разведенных людей.
Получите необходимую помощь
Поскольку психотерапия чаще всего используется для лечения расстройства адаптации, важно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья для лечения расстройства адаптации. Результаты лечения очень положительные; получение помощи как можно скорее поможет вам быстрее оправиться от стрессового события.