Когда речь идет о детском тревожном расстройстве, лечение зависит от конкретного типа расстройства, результатов профессиональной оценки и индивидуальных обстоятельств ребенка, страдающего этим расстройством.
Детские тревожные расстройства
По данным Американской ассоциации тревожных расстройств , каждый восьмой ребенок страдает одним или несколькими типами детского тревожного расстройства. Эти расстройства включают:
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Паническое расстройство
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- Тревожное расстройство разлуки
- Социальное тревожное расстройство
- Селективный мутизм
- Специфические фобии
Лечение детского тревожного расстройства
Методы лечения детских тревожных расстройств можно разделить на три основные категории:
- Психологические методы лечения
- Психофармакологические методы лечения
- Экологические процедуры
В зависимости от конкретного случая часто используется более одного типа лечения одновременно.
Психологические методы лечения
Многие различные психологические методы лечения эффективно используются для детей, страдающих тревожными расстройствами.
Когнитивно-поведенческая терапия
Одним из самых популярных методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия, также известная как КПТ. Когнитивно-поведенческая терапия — это разговорная терапия, сеансы которой обычно длятся примерно двенадцать недель. Этот тип терапии учит детей методам и навыкам, которые им необходимы, чтобы уменьшить чувство тревоги. Основа когнитивно-поведенческой терапии состоит в том, чтобы научить ребенка определять свои негативные модели поведения и мышления и заменять их позитивными. Детей также учат отличать нереалистичные мысли от реалистичных.
Диалектическая поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия, также известная как ДПТ, учит детей, как справляться с сильными негативными и эмоциональными чувствами, которые они испытывают, а мы с чувствами внутреннего конфликта, показывая им, как брать на себя ответственность за свои собственные проблемы.
Терапия принятия и приверженности
Терапия принятия и приверженности, также известная как ACT, учит детей различным стратегиям принятия, основанным на внимательности. Концепция внимательности фокусируется на жизни в данный момент и преподается как способ справиться с нежелательными чувствами, мыслями и ощущениями. Осознанность также учит детей, как переживать вещи, которые приходят в их жизнь, без осуждения.
Дополнительные формы психологического лечения
Другие формы психологического лечения, которые иногда используются при детских тревожных расстройствах, включают:
- Психотерапия
- Поведенческая терапия, такая как обучение релаксации, управляемые образы и прогрессивная десенсибилизация.
- наводнение
Лекарства, отпускаемые по рецепту
Лекарства, отпускаемые по рецепту, также известные как психофармакологические методы лечения, часто используются в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией или другими формами психологического лечения. В зависимости от тяжести симптомов у ребенка лекарства назначают либо на долгосрочную, либо на краткосрочную основу.
Наиболее популярным типом рецептурных препаратов для детей, страдающих тревожными расстройствами, являются антидепрессанты, которые являются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина или СИОЗС. Примеры СИОЗС включают:
- Прозак
- Селекса
- Лексапро
- Сарафем
- Паксил
- Пексева
- Золофт
- Симбиакс
Хотя существует много других типов лекарств, используемых для лечения тревожных расстройств, они обычно не используются при лечении детей.
Изменения образа жизни
Экологические методы лечения детских тревожных расстройств включают общие полезные привычки, такие как достаточное количество сна и здоровое сбалансированное питание. Кроме того, дети с тревожными расстройствами также должны:
- По возможности избегайте стимуляторов, включая продукты или напитки, содержащие кофеин.
- Избегайте назальных деконгестантов, таблеток для похудения и некоторых лекарств от кашля.
- Удалите стрессовые задачи или сократите их количество настолько, насколько это возможно
- Уберите стрессовые ситуации или максимально уменьшите их количество
Ресурсы по детскому тревожному расстройству
Следующие веб-сайты предоставляют дополнительную информацию о детских тревожных расстройствах и их лечении:
Дети разные
Важно помнить, что дети разные. Даже если двое детей страдают одним и тем же детским тревожным расстройством, лечение каждого ребенка может быть разным. Не существует единого метода лечения детского тревожного расстройства, который лучше всего подходит для каждого ребенка. Очень часто один ребенок лучше или быстрее реагирует на определенный метод лечения, чем другой ребенок с точно таким же диагнозом.