Стинг, популярный сольный исполнитель и фронтмен группы The Police, получил много внимания прессы за свой интерес к тантра-йоге . Однако он и его жена Труди Стайлер активно изучают дживамукти и аштанга-йогу .
Эволюция фитнеса Стинга
Стинг признается в различных интервью, что всегда считал важным поддерживать хорошую физическую форму из-за требований, предъявляемых к гастролирующим музыкантам. Он бегал трусцой и занимался аэробикой, и его интересовали более сложные тренировки. «Я думал, что практикующие йогу сидят на полу со скрещенными ногами и созерцают свой пупок», — сказал он.
В конце 1980-х товарищи по группе познакомили Стинга с Дэнни Парадайзом , музыкантом и инструктором по аштанга-йоге. Стинг вспоминает, что, хотя он был в хорошей форме, он не мог делать и половины поз, которые ему показывал Парадайз. С этого момента Стинг подумал, что йога интересна, и начал изучать ее под руководством своего наставника Рая. В то время Стингу было около 30 лет. В интервью он сказал, что хотел бы начать заниматься йогой раньше, но признает, что, вероятно, не принял бы ее, когда был моложе.
С тех пор Стинг превратился в активного участника и популяризатора йоги. В одном из интервью он сказал: «Во всяком случае, это обращает вспять процесс моего старения. Теперь я могу делать со своим телом то, о чем даже не думал, когда был спортивным подростком». Когда он гастролирует со своей группой, вся группа занимается йогой перед выступлением, что, по мнению Стинга, «укрепляет нашу сплоченность».
Стинг теперь признает, что его ежедневная практика является неотъемлемой частью его благополучия, и подходит к духовным аспектам йоги с уважением и созерцанием, особенно по мере взросления.
Интересы к аштанге и дживамукти
После того, как Стинг провел свой первый сеанс аштанга-йоги с Paradise, он сразу же захотел, чтобы его жена, Труди Стайлер, попробовала это вместе с ним. С тех пор они значительно продвинулись в своей практике как по отдельности, так и в паре. Стинг остается рядом с Парадайзом и часто берет с ним уроки.
Стинг и Стайлер также являются приверженцами дживамукти-йоги , практики, основанной Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайфом . Дживамукти означает «освобождение при жизни». Санскритский термин используется для описания просветления. Сертифицированные инструкторы концентрируют каждое занятие на определенной теме, поддерживаемой не только асанами, но и чтением и пением санскрита, музыкой, основной философией и дыхательными упражнениями.
Стинг и Стайлер являются хорошими друзьями с Гэнноном и Лайфом и различными способами предлагают свою поддержку центрам дживамукти.
Центры Дживамукти есть в Нью-Йорке, Чарльстоне, Южной Каролине, Торонто, Лондоне, Берлине и Мюнхене, и вы можете просмотреть их список сертифицированных учителей .
Дополнительная информация о практике йоги Стинга
Какую йогу практикует Стинг? Вы можете узнать больше о том, как ответить на этот вопрос, просмотрев следующие ссылки:
- Прочитайте эту статью в White Lotus о взгляде Стинга на йогу и жизнь.
- В 2009 году Труди Стайлер выпустила набор DVD Warrior Yoga , в который вошла музыка из классического альбома Стинга Songs from the Labyrinth . С помощью инструктора по фитнесу Джеймса Д’Сильвы Стайлер разработал программу йоги, включающую кардио, балет и силовые тренировки.
- Приобретите компакт-диск Yoga Revolution с музыкой Стинга и множества других популярных исполнителей. Доходы помогают поддерживать программы фитнеса и йоги для молодежи.