Как именно работает солнцезащитный крем? Химический состав солнцезащитного крема, защищающего кожу от вредного воздействия солнца, на самом деле довольно сложен. Много научных исследований было направлено на разработку более эффективных солнцезащитных средств, которые могут не только предотвратить эти смущающие морщины от солнечных ожогов, но и даже могут помочь предотвратить рак кожи.
Как солнцезащитный крем защищает вашу кожу
Поскольку светлая кожа легче повреждается солнцем, чем более темная, существует множество уровней солнцезащитного крема. Солнцезащитный крем защищает с помощью химических фильтров, блокирующих ультрафиолетовое излучение. Понимание того, как эти химические вещества блокируют, рассеивают или поглощают ультрафиолетовые лучи для защиты вашей кожи, является первым шагом в попытке выяснить, как работает солнцезащитный крем. Вот лишь некоторые из химических веществ, которые вы можете найти на обратной стороне флакона солнцезащитного крема.
- Парааминобензойная кислота — этот УФ-фильтр, также известный как ПАБК, поглощает УФВ — ультрафиолетовое излучение, вызывающее солнечные ожоги.
- Бензофеноны. Это органическое химическое соединение поглощает УФА, ультрафиолетовую волну, связанную не с солнечными ожогами, а с меланомой, смертельным типом рака кожи.
- Антранилаты — это химическое вещество поглощает как UVA, так и UVB.
Существует несколько типов органических и неорганических химических веществ, которые также блокируют или рассеивают лучи, чтобы предотвратить проникновение излучения в кожу и причинение вреда.
Понимание фактора защиты от солнца
Фактор защиты от солнца, более известный как SPF, в основном является мерой эффективности вашего солнцезащитного крема. Он работает на основе соотношения количества радиации, которое требуется, чтобы вызвать солнечный ожог с солнцезащитным кремом, и количества, которое требуется, чтобы вызвать солнечный ожог без солнцезащитного крема. Например, при использовании солнцезащитного крема с SPF 15 вы не получите солнечных ожогов, пока не подвергнетесь воздействию радиации, в 15 раз превышающей уровень, который обычно вызывает ожог вашей голой кожи.
Тем не менее, есть некоторые факторы, которые следует учитывать, когда дело доходит до SPF.
- Рейтинги SPF относятся только к количеству УФ-излучения, которое поглощает ваша кожа, потому что это излучение вызывает солнечные ожоги. Рейтинги SPF не имеют ничего общего с типом излучения, вызывающего рак кожи, поэтому важно убедиться, что ваш солнцезащитный крем защищает вас от всех типов УФ-излучения.
- Солнцезащитный крем наиболее эффективен, если его наносить за 30 минут до того, как вы будете заниматься деятельностью, которая подвергает вас воздействию ультрафиолетовых лучей. Это время позволяет крему или лосьону впитаться в кожу и защитить ее.
- Плавание или потливость могут привести к тому, что солнцезащитный крем смоется, поэтому обязательно вытирайтесь полотенцем и часто повторно наносите солнцезащитный крем.
- Срок действия солнцезащитного крема ограничен, даже если вы не потеете и не плаваете, поэтому обязательно наносите его повторно каждые два часа, пока вы находитесь на солнце, независимо от активности.
Дефицит SPF и витамина D
Хотя использование солнцезащитного крема имеет много преимуществ, важно также отметить, что солнце обеспечивает жизненно важные дозы витамина D для кожи. Витамин D необходим организму для укрепления здоровья костей, а также для многих других важных функций в организме. Поскольку солнцезащитные кремы с высоким SPF блокируют или поглощают большую часть УФВ, они также блокируют усвоение организмом витамина D, что может вызвать его дефицит. Определите симптомы дефицита витамина D может вызвать рахит у детей и остеомаляцию у взрослых. Дефицит обычно можно предотвратить, соблюдая диету, богатую витамином D. Если вас беспокоит дефицит витамина D, поговорите со своим врачом.
Узнайте больше о защите вашей кожи
Не позволяйте наслаждению солнцем сегодня поставить под угрозу ваше будущее. Для получения дополнительной информации о солнцезащитном креме и его роли в профилактике рака кожи посетите веб-сайт Фонда рака кожи .