Чтобы ответить на вопрос, как долго длится солнечный ожог, необходимо учитывать несколько факторов. В игру вступают такие вещи, как тяжесть ожога, методы лечения и цвет лица. Они определяют, как долго вы будете страдать от последствий пребывания на солнце.
Продолжительность легких и тяжелых солнечных ожогов
Уход за кожей очень важен, особенно когда речь идет о пребывании на солнце. Солнечные ожоги таят в себе много опасностей , включая преждевременное старение, обезвоживание и рак. Важно использовать (и повторно наносить) солнцезащитный крем в течение дня, чтобы предотвратить эти проблемы. Однако, несмотря на все ваши усилия, солнечные ожоги рано или поздно случаются.
Независимо от того, является ли солнечный ожог легким или тяжелым, от него нет лекарства. Время в конечном итоге излечит кожу. Тем временем вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить дискомфорт.
Незначительный
Если у вас легкий солнечный ожог, вы заметите покраснение и некоторую степень боли. Как правило, вы увидите и почувствуете эффект через шесть часов после пребывания на солнце. Согласно статье «Солнечные ожоги: руководство от А до Я от диагностики до лечения и профилактики», легкий солнечный ожог может длиться от трех до пяти дней. В течение этого времени ваша кожа может начать шелушиться в области ожога. Это происходит потому, что развиваются новые клетки, которые в конечном итоге заменят поврежденную кожу. Вы вряд ли пропустите школу или работу с легким ожогом.
Умеренный
Умеренный солнечный ожог более болезненный и может заставить вас обратиться к безрецептурным обезболивающим, таким как гель алоэ вера или соляркаин . Этот тип ожога будет длиться на несколько дней дольше, чем легкий ожог, обычно в течение недели или около того. В это время кожа будет красной, болезненной и горячей на ощупь.
Чтобы облегчить солнечный ожог , просто используйте прохладные компрессы и принимайте теплые ванны. Продукты, содержащие витамин Е и алоэ, также могут помочь успокоить раздраженную кожу. Согласно статье на ABC on Sunburn Pain , кремы от солнечных ожогов, содержащие ментол, также могут помочь. В то время как некоторые люди смогут справиться с дискомфортом от умеренного ожога, другие могут взять отпуск. Это зависит от чувствительности кожи и наличия других симптомов (таких как головные боли, тошнота или Водяные волдыри ).
Тяжелая форма
Солнечный ожог второй степени изнурительны и могут потребовать посещения врача для лечения . Очень тяжелые ожоги часто требуют госпитализации из-за многих симптомов. Помимо покраснения и чувствительности кожи, сильный ожог, также известный как отравление солнцем , может вызвать:
- Высокая температура
- обезвоживание
- Озноб
- волдыри
- Головокружение
- Тошнота
- Учащенный пульс
Это также может привести к тепловому удару или Советы по безопасности в летнюю жару . Такие ожоги обычно длятся пару недель. Даже если вы не госпитализированы, вы, скорее всего, пропустите рутинную деятельность.
Пилинг и полное заживление
После того, как укус первоначального ожога исчез, кожа все еще должна продолжать процесс заживления. Кожа может продолжать шелушиться в течение нескольких дней или недель, в зависимости от степени ожога. По словам доктора Сьюзан С. Тейлор в статье «Летний загар 101» на сайте Today.com , полное заживление может занять от шести до десяти недель.
Для лечения шелушения кожи доктор Тейлор предлагает очень осторожно удалять кожу с помощью теплой ванны и мягких мочалок или одноразовых очищающих салфеток. В это время очень важно защищать кожу от солнца, так как на поврежденной коже очень легко получить солнечный ожог.
Факторы, влияющие на продолжительность и серьезность
Не все солнечные ожоги длятся одинаковое количество времени. Существует ряд факторов, которые могут повлиять на продолжительность жизни ожога.
Тип кожи
У всех разная реакция на солнце. В то время как один человек может часами оставаться на открытом воздухе без ожогов, другой может почувствовать последствия через короткий промежуток времени. Все дело в вашем типе кожи. Люди со светлой кожей чаще испытывают ожоги, чем люди с более темной кожей. Это связано с тем, что меланин защищает кожу от УФ-повреждений, а у светлой кожи его не так много.
Время и место
Другими факторами, влияющими на продолжительность солнечного ожога, являются время дня, когда вы вышли на улицу, а также местоположение. Между 10:00 и 15:00 у вас больше шансов получить сильный ожог, так как именно в это время солнце наиболее активно. Есть также места, которые подвергают вас более высокому риску. В статье «Худшие места в мире для получения солнечных ожогов (и как их предотвратить)» перечислены города с большими высотами, озоновыми дырами и сильными ветрами, из-за которых вы с большей вероятностью обгорите.
Количество времени на солнце
Пребывание на открытом воздухе в течение значительного времени может нанести вред коже, даже если вы не склонны быстро обгорать. Это может не проявляться ярко-красным ожогом, однако длительное пребывание на солнце может повлиять на кожу и способ ее заживления. Дерматологи также обнаружили, что кратковременное пребывание на солнце (прогулка до машины, посещение торгового центра и т. д.) может нанести вред людям со светлой кожей, увеличивая риск ожогов и развития плоскоклеточного рака .
Погода
Даже если на улице пасмурно и дует прохладный ветерок, ваша кожа все равно может подвергаться риску. УФ-лучи проходят сквозь облака и отражаются от них, что может привести к серьезным ожогам, особенно если ваша кожа не защищена. Кроме того, ветер и прохладный бриз минимизируют немедленные последствия солнечного ожога. Вы не сразу почувствуете симптомы, а это означает, что вы будете проводить больше времени на солнце.
Долгосрочные эффекты
Хотя физические эффекты со временем исчезнут, солнечные ожоги на самом деле остаются на всю жизнь. Эффекты накапливаются и могут повлиять на вас в более позднем возрасте, особенно если вы получили несколько сильных солнечных ожогов в молодости . Пигментные пятна, В каком возрасте появляются морщины? и другие признаки преждевременного старения могут быть вызваны Летний уход за кожей , как и рак кожи. К счастью, есть способы насладиться природой. Примите меры для предотвращения ожогов, обучаясь, ежедневно нанося солнцезащитный крем и практикуя разумный уход за кожей.
Быть умным солнцем
Руководство по эффективному использованию солнцезащитного крема важно не только для того, чтобы избежать солнечных ожогов, но и для Как предотвратить рак кожи . Предотвращение ожога — лучший способ сохранить здоровье и избежать болезненных симптомов чрезмерного пребывания на солнце.