Стремление к гладкой, увлажненной и вечно молодой коже питает многомиллиардную косметическую промышленность. Новым чудо-ингредиентом в уходе за кожей являются керамиды, жизненно важные для увлажнения кожи и сохранения ее молодости. Керамиды играют ключевую роль в поддержании увлажнения и защитного барьера поверхности кожи, а также в ее обновлении. Однако еще неизвестно, являются ли они ключом к уходу за кожей.
Наука о церамидах в коже
Что они
- Церамиды представляют собой группу природных восковых жирных веществ в коже, состоящих из сфингозина и липидов (жирных кислот), связанных вместе. Они присутствуют во всех слоях клеток кожи.
- Церамиды составляют около 50% всех липидов кожи и образуются в нижних живых клетках эпидермиса. Когда клетки изменяются и перемещаются на поверхность, церамиды высвобождаются в самый верхний слой, роговой слой .
- В роговом слое церамиды объединяются с холестерином и жирными кислотами в равных количествах, образуя упорядоченное, плотно упакованное, многослойное, листообразное расположение между мертвыми клетками.
- В коже человека присутствует девять различных керамидов . Церамиды 3 и 2 чаще всего используются в косметике.
- Церамиды также обнаружены во всех тканях организма, у животных и во многих источниках пищи, включая цельнозерновую пшеницу, коричневый рис, сладкий картофель, просо, соевые бобы, шпинат, яйца и молочные продукты.
Что они делают
Церамиды принимают участие в жизненно важных физических и биологических функциях кожи, играют комплексную роль в гомеостазе :
- Они создают защитный, непроницаемый для воды барьер в роговом слое на поверхности кожи, чтобы задерживать влагу в коже и не допускать проникновения микроорганизмов и окружающей среды.
- В более глубоких живых клеточных слоях дермы и эпидермиса церамиды действуют как сигнал, способствующий гибели и обновлению клеток от внутренних к внешним слоям. Это важно в аспектах поддержания кожи (гомеостаза), омоложения и старения кожи.
Примером присутствия церамидов является воскообразное вещество, называемое казеозной червью , присутствующее на коже новорожденного ребенка.
Церамиды в коже и кожных заболеваниях
Кажется, что в поврежденной солнцем и стареющей коже содержится меньше керамидов . Слои клеток не обновляются, как это часто бывает в стареющей коже, а барьер рогового слоя более склонен к потере влаги. Считается, что это способствует более сухому ( ксерозу ), более тусклому и грубому виду стареющей кожи.
При кожных заболеваниях, таких как атопический дерматит (экзема) и псориаз , присутствуют сухость, шелушение и зуд кожи. В этих условиях количество церамидов уменьшается, а прослойки между клетками разлагаются, что снижает кожный барьер. Во многих исследованиях роли церамидов в коже в качестве модели тестирования использовался атопический дерматит.
Промышленные заявления о церамидах
Церамиды, используемые в косметике и пищевых добавках, в настоящее время либо синтезируются, либо экстрагируются в основном из цельнозерновой пшеницы и коричневого риса, а также из сладкого картофеля и клубней конжака. Согласно отчету Cosmetics Ingredients Review (CIR) о безопасности керамидов, в доступных продуктах по уходу за кожей содержится 0,2% или меньше керамидов.
Основываясь на том, что в настоящее время хорошо известно о науке о церамидах в коже, а также данных о старении кожи и состояниях сухой кожи, компании утверждают, что нанесение керамидов на кожу или прием церамидов внутрь может в целом:
- Увеличьте влажность и увлажните сухую кожу
- Обновление, восстановление и укрепление стареющей кожи
- Уменьшить сухость, линии и морщины
Ни одна из компаний, которые производят или продают продукты из керамида, не предоставляет убедительных доказательств этих утверждений. Кроме того, недостаточно клинических исследований с участием больших групп участников, чтобы окончательно подтвердить утверждения о том, что керамиды, наносимые на кожу или принимаемые внутрь, являются ключом к сохранению молодости и увлажненности кожи.
Претензии конкретных косметических компаний
Компания Элизабет Арден®
С 1990-х годов Элизабет Арден® продает множество дорогих продуктов с керамидами как средства против старения. Говорят, что их продукция обеспечивает ряд преимуществ для кожи:
- Укрепление и ремонт
- Текстурируйте и заметно улучшайте
- Гладкая и твердая
- Уменьшить морщины и тонкие линии
- Уменьшить шероховатость и сухость
- Поддержка коллагена
- Улучшить увлажнение кожи
Компания Curel®
Curél® утверждает, что с керамидами «увлажняющие средства Curél® воздействуют на источник сухости, усиливая способность кожи удерживать влагу, в отличие от других увлажняющих средств». Их цель — «пополнить и восстановить кожу, создав защитный барьер».
Компания CeraVe®
CeraVe® производит менее дорогую линию продуктов с керамидами с 2005 года. Их продукты разработаны для сухой кожи и кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Они заявляют о таких преимуществах , как: «помогает восстановить, пополнить и защитить кожный барьер, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя мягкой, чистой и здоровой».
Фитокерамиды и таблетки с керамидами
Из-за плотного барьера рогового слоя кремам и сывороткам с керамидами трудно проникнуть в слои клеток эпидермиса. Вот тут-то и появляется идея принимать керамиды в форме таблеток.
Утверждается, что церамиды в форме таблеток , полученные из растений (фитокерамиды), попадают из кишечника в кровоток, а затем в кожу, чтобы проникнуть в нее от внутренних клеток к внешнему роговому слою. Утверждается, что таким путем церамиды могут достигать нижних клеток и верхних слоев кожи, чтобы:
- Поддержка выработки эластина и коллагена для поддержания упругости кожи
- Выполняют свою роль в обновлении клеток кожи «изнутри наружу».
- Встраиваются между клетками рогового слоя, выполняя защитную функцию и сохраняя кожу увлажненной.
Следует отметить, что фитокерамиды были признаны безопасными и одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве пищевой добавки . Длительное использование церамидов в Японии и данные об их безопасности сыграли свою роль в одобрении FDA и упоминаются в отчете FDA.
Клинические исследования
Есть исследования, показывающие многообещающие преимущества церамидов при лечении атопического дерматита. Однако существует несколько клинических исследований, которые четко доказывают пользу как местных церамидов, так и пероральных фитокерамидов для нормальной и стареющей кожи.
В большинстве исследований рассматривается снижение потери воды кожей, но не влияние на другие признаки старения кожи, такие как морщины и упругость кожи. Примеры результатов исследования включают:
- В японском исследовании 2007 года, опубликованном в Rinsho Byori , The Japanese Journal of Clinical Pathology , 23 пациента лечили кремом с керамидами растительного происхождения, а также тестировали пероральные керамиды. Авторы обнаружили значительное снижение потери воды в коже ног, обработанной либо местными, либо пероральными керамидами. О клинических признаках уменьшения сухости или морщин не сообщалось.
- Французское исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, сравнило две разные смеси кремов с керамидами у субъектов, получавших лечение в течение двух недель. Они пришли к выводу, что смесь с различными керамидами, а также холестерином и липидами приводила к большему увлажнению кожи, чем смесь с двумя разными церамидами.
- В исследовании 2008 года, опубликованном в Международном журнале иммунопатологии и фармакологии, были протестированы предплечья 20 здоровых женщин с использованием бактерий, вызывающих увеличение содержания церамидов в коже. Исследователи обнаружили увеличение увлажнения кожи после двух недель применения.
- В исследовании 2010 года, опубликованном в Acta Dermato-Venereologica, сравнивались уровни гидратации кожи и церамидов у 55 участников мужского и женского пола разного возраста. Они не обнаружили связи в восприятии сухости кожи с уровнем керамидов или различий в уровнях церамидов между молодой и старой кожей.
- В другом японском исследовании группе студентов давали таблетки керамида, полученные из риса, или таблетки плацебо в течение шести недель. В этом исследовании рассматривалось уменьшение шероховатости и морщин на коже с помощью специального фотографического сканирования. Кроме того, они измерили содержание воды и оценили сухость кожи и содержание жира. По всем показателям наблюдалось значительное улучшение в группе, получавшей лечение, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
От науки к реальности
Роль керамидов в поддержании влаги и защитного барьера кожи, а также в постоянном обновлении кожи подтверждается научными данными. Однако неясно, насколько хорошо эта наука была воплощена в эффективности современных средств по уходу за кожей и таблеток. Продукты по уходу за кожей, содержащие церамиды, кажутся безопасными, но необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы доказать заявленные преимущества. В дополнение к продуктам с керамидами узнайте, как предотвратить морщины, и изучите другие рекомендуемые продукты для ухода за кожей и ее защиты.
Поиск продуктов с керамидами
Вы можете найти средства по уходу за кожей, содержащие керамиды, в аптеках, магазинах товаров для здоровья и красоты и у других розничных продавцов, которые продают средства по уходу за кожей и пищевые добавки. Варианты включают очищающие средства, лосьоны, сыворотки, кремы, увлажняющие средства для лица и тела, кремы для глаз, помады и добавки.