Экстракт боярышника производится из цветов и листьев кустарника боярышника, который является представителем семейства розовых. Экстракт известен как натуральное средство для поддержания здоровья сердца, и научные данные доказывают пользу этого растения.
Использование
Согласно «Полной иллюстрированной книге о травах» «Ридерз дайджест» (стр. 228), травники считают боярышник самым важным доступным лекарством от сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно онлайн-библиотеке Wiley , боярышник содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые могут уменьшить или помочь предотвратить сердечно-сосудистые и другие повреждения, наносимые свободными радикалами в организме.
Использование экстракта боярышника включает:
- Сердечная недостаточность: исследования показывают, что боярышник улучшает работу сердца и может улучшить переносимость физических нагрузок у человека после сердечной недостаточности. Одно исследование показало, что прием 900 мг боярышника в день так же эффективен при лечении сердечной недостаточности, как и каптоприл, отпускаемый по рецепту. Обратите внимание, что боярышник не одобрен FDA для этой цели.
- Стенокардия: некоторые данные указывают на то, что боярышник может помочь облегчить стенокардию. Шестьдесят человек со стенокардией получали либо 180 мг экстракта листьев боярышника ежедневно, либо плацебо в течение 3 недель. У тех, кто принимал боярышник, улучшался кровоток и повышалась выносливость при физических нагрузках.
- Высокое кровяное давление: одно исследование показало, что экстракт боярышника помогает снизить гипертонию у людей с диабетом 2 типа, принимающих лекарства, отпускаемые по рецепту. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, помогает ли боярышник высокому кровяному давлению.
Национальный центр комплементарной и интегративной здравоохранения (NCCIH) упоминает , что боярышник также используется для пищеварения и почек , но заявляет , что научные данные подтверждают только его использование для более легких формах сердечной недостаточности.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Боярышник безопасен при приеме взрослыми в дозах от 160 до 1800 мг в день на срок до 24 недель. Возможные побочные эффекты включают:
- Расстройство желудка и тошнота
- Усталость
- Головная боль
- Головокружение
- Усталость
- Аномальное сердцебиение
- Агитация
- Эффект бессонницы
- Аллергическая реакция (крапивница, отек, затрудненное дыхание)
Следующие препараты могут взаимодействовать с боярышником:
- Дигоксин
- Бета-блокаторы, включая метропролол, пропранолол и атенолол
- Блокаторы кальциевых каналов, включая Procardia, Cardizem и Norvasc
- Фенилэфрин
- Лекарства от мужской сексуальной дисфункции
- нитраты
Как взять
Экстракт боярышника доступен в виде капсул, жидкости или настойки. Дети и женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны принимать боярышник, говорит американский семейный врач . Взрослые должны следовать указаниям производителя на упаковке.
По данным WebMD , при сердечной недостаточности доза от 160 мг до 1800 мг использовалась в некоторых продуктах боярышника, включая HeartCare от Nature’s Way, Faros 300 от Lichtwer Pharma и Crataegutt forgte от Wilmer Schwabe Pharmaceuticals. Эта доза улучшила симптомы сердечной недостаточности у некоторых людей, но также может увеличить риск смерти или госпитализации из-за сердечной недостаточности. Поэтому крайне важно, чтобы вы обсудили дозировку экстракта боярышника со своим врачом.
Где найти
Экстракт боярышника доступен в магазинах натуральных продуктов, аптеках и в Интернете. Вы также можете найти его в отделе здоровья некоторых продуктовых магазинов.
Поскольку растительные лекарственные средства не регулируются, обязательно приобретайте боярышник у производителя, которому вы доверяете. Листья, цветы и ягоды боярышника содержат полезные соединения, но считается, что в ягодах их меньше всего. Поэтому ищите продукты, содержащие экстракты листьев и цветов, а также ягоды.
Вот несколько вариантов для рассмотрения:
- Экстракт боярышника Nature’s Way HeartCare содержит 18,75% олигомерных процианидинов. Бутылка из 120 таблеток стоит 8,49 долларов на Amazon.
- Экстракт боярышника Nature’s Answer представляет собой жидкий экстракт, изготовленный из листьев, цветов и ягод боярышника. Бутылка на две унции стоит 12,99 долларов.
- Gaia Herbs Hawthorn Supreme изготовлен из органических экстрактов листьев, цветов и ягод боярышника. 60 вегетарианских жидких капсул на Amazon стоят 19,19 долларов.
Естественное здоровье сердца
Людям с сердечной недостаточностью экстракт боярышника может помочь вести более активный и менее симптоматический образ жизни. Хотя необходимы дополнительные исследования, боярышник также позиционирует себя как мощное средство от гипертонии. Если вы заинтересованы в приеме экстракта боярышника, проконсультируйтесь со своим врачом или врачом-натуралистом, чтобы определить, может ли он вам помочь.