Если скука — это проблема с выходом на пенсию, найдите минутку, чтобы вспомнить все, что вы обещали сделать, если бы у вас было время. Теперь, когда у вас есть время, достаточно ли вы храбры, чтобы идти за этими мечтами?
Ежедневные развлечения для развлечения
Как провести время, которое в противном случае вы бы потратили на работу? Сейчас самое время заняться любимым делом, не чувствуя вины за то, что вы должны заниматься чем-то более продуктивным.
- Проводите время на свежем воздухе: гуляйте, катайтесь на велосипеде, занимайтесь садоводством или просто наслаждайтесь отдыхом на свежем воздухе.
- Займитесь новым творческим начинанием, например, рисованием или даже танцами.
- Присоединяйтесь к социальному клубу; он не обязательно должен быть ориентирован на пенсионеров, но вместо этого может быть сосредоточен на занятиях, которые вам нравятся.
- Еженедельно посещайте публичную библиотеку и каждый раз берите случайную книгу для чтения в течение недели.
- Приобретите большую поваренную книгу и бросьте вызов себе, чтобы приготовить каждый из содержащихся в ней рецептов.
- В выходные отправляйтесь на распродажи во дворе.
- Играйте в Сколько людей играют в видеоигры? или Бесплатные онлайн-чаты с людьми онлайн.
- Нарисуйте на камнях позитивные сообщения и оставьте их в общественных местах, например в парках.
- Звоните или пишите письма друзьям, с которыми вы потеряли связь.
- Начните брать уроки музыки.
- Попробуйте геокэшинг .
- Займитесь прыжками с парашютом.
Ежедневные действия для повышения производительности
Для некоторых людей «развлечение» не такое уж и развлечение, если оно не дает результатов. Если вы ищете занятия, которые будут более продуктивными, рассмотрите некоторые из этих вариантов:
- Возьмите работу на неполный рабочий день, просто для удовольствия.
- Начните просматривать старые фотографии и помещайте их в фотокниги или альбомы для вырезок .
- Начните Избавьтесь от накопившегося хлама если вы еще этого не сделали; продайте предметы, которые вам больше не нужны, за дополнительные деньги.
- Стать волонтером в некоммерческой организации.
- Создайте свою собственную общественную организацию, чтобы помогать другим.
- Займитесь инвестированием — не для того, чтобы создать богатство, а для того, чтобы помочь небольшим компаниям подняться с мертвой точки.
- Выучите новый язык.
- Если вы живете в районе, где это разрешено, начните Идентификация диких ягод .
- Присоединяйтесь к студии боевых искусств и работайте над достижением желаемого ранга пояса.
- Напишите воспоминания о своей жизни и Как опубликовать книгу онлайн их Как опубликовать книгу онлайн .
- Станьте наставником.
- баллотироваться на государственные должности.
Увлекательное путешествие
Может быть, вы всегда хотели путешествовать по экзотическим местам на другом конце света или, возможно, вы мечтаете исследовать места поближе к дому. Сейчас самое время начать строить планы на путешествие. Скорее всего, вам больше не придется работать в соответствии с рабочим графиком или организовывать уход за детьми, так что это просто вопрос выбора места и сбора средств на поездку. Если Вы предполагаете неторопливый Советы по кемпингу на колесах для пожилых людей путешествия по стране или Старшие туристические группы, которые делают приключения доступными , это время в вашей жизни , когда эти вещи возможны.
Расширьте свой игровой диапазон
Известно, что физическая активность продлевает вашу жизнь, но она также может увеличить так называемое игровое время. Это означает, что вы не только будете жить дольше, но и ваше тело будет продолжать делать то, что вы хотите, даже после выхода на пенсию без ограничений. Даже если вы не уйдете на пенсию как фанатик фитнеса, нет никаких причин, по которым вы не можете использовать свои пенсионные годы, чтобы стать как можно лучше. С возрастом усилия, которые вы вкладываете в свою физическую форму сейчас, будут приносить дивиденды в виде меньшего количества болезней и травм.
Тренируйтесь для достижения цели
Поставьте перед собой цель, которая потребует физических усилий. Это может означать что угодно, от забега на 5 км до марафона, в зависимости от вашей готовности подтолкнуть себя. На пенсии у вас теперь есть время, которое вы всегда хотели иметь в свои рабочие годы, чтобы посвятить цели, которая, возможно, когда-то казалась недостижимой. Но при правильном обучении и некотором терпении вы можете удивить себя своими способностями. Вот несколько идей для размышления, помня о том, что даже если вы не в хорошей форме прямо сейчас, вы можете в конечном итоге:
- Запишитесь на гонку или физическое мероприятие с достаточным количеством времени, чтобы потренироваться и подготовиться заранее.
- Поставьте перед собой цель пройти сложный маршрут.
- Начните с личного тренера.
- Запишитесь в новый специализированный тренажерный зал, например кроссфит, студию йоги или боксерский зал.
Поставить цель
Подумайте обо всем, что вы хотели, чтобы ваша жизнь была до того, как вы вышли на пенсию — можете ли вы сделать это сейчас? Какой бы возвышенной ни казалась цель, каждый день делайте ощутимые шаги, которые приведут вас к ней. Были ли у вас мечты стать актером профессионально? Запишитесь на курсы актерского мастерства, присоединитесь к общественной театральной группе, найдите местного агента и сходите на несколько Действующие шаблоны резюме . Вы когда-нибудь представляли себе, как, Совет по восстановлению классического автомобиля от опытного специалиста пенсию, вы Совет по восстановлению классического автомобиля от опытного специалиста былую славу Совет по восстановлению классического автомобиля от опытного специалиста ? Найдите автомобиль, выделите место для проекта и приступайте к работе! Наличие цели на пенсии поможет вам сосредоточиться и прогонит скуку.