Журналы о йоге разбивают позы, дают советы по улучшению практики, объясняют различные стили йоги, связывают йогу с социальными проблемами и переплетают философию и советы по питанию. Некоторые из них более научно обоснованы и публикуют исследовательские работы о пользе йоги для психического и физического здоровья. А другие — это журналы, основанные на буддийской философии, в которых подробно рассматриваются медитация и другие аспекты йоги. Просмотрите несколько журналов по йоге, которые могут помочь углубить или расширить вашу практику.
Асана Образ жизни
Йога 21 века — это смесь мирского и возвышенного. Популярные журналы со всего мира предлагают практические советы по позам и тенденции йоги завтрашнего дня.
Журнал йоги
Yoga Journal — ведущий журналов о йоге уже более 40 лет. Ежемесячный глянцевый журнал (9 номеров в год) предлагает потрясающие фотографии, советы по образу жизни и питанию, инструкции по позам и медитации, интервью со знаменитыми учителями йоги и много рекламы. Модный журнал за количество рекламы получает несколько хвалебных отзывов, в основном положительных. Рецензенты обычно высоко оценивают YJ за
- «Информативные, хорошо написанные статьи».
- «Источник, к которому я обращаюсь по всем вопросам о йоге!»
- «Красивая фотография, подробные пояснения» ( Epinions ).
Обзоры включают:
- «?выходит на рынок «модного фитнеса»»
- «?Больше не содержательная, богато детализированная и вдохновляющая работа, которой когда-то была»
- «Еще один женский журнал». ( Амазонка )
Годовая подписка за 13,95 долларов США; 3 года за $27.00
Йога Интернэшнл
Yoga International — бывшее печатное, а теперь и цифровое издание Гималайского института. Журнал превратился в гибрид обучения йоге и обучения йоге . Он полон информации о позах, имеет обширную и постоянно растущую библиотеку справочных материалов и серьезную стену оплаты, которая позволяет вам получить три бесплатные статьи, прежде чем вы совершите или не сможете читать дальше. Журнал в настоящее время в основном посвящен онлайн-курсам только для членов, многие из которых находятся в открытом доступе, поэтому вы можете изучать последовательности и стили йоги на досуге. Есть рецепты, средства и статьи по философии йоги, йоге и здоровью, чакрам и другим связанным темам. Ознакомьтесь с 30-дневной бесплатной пробной версией и оцените Yoga Internationalценность для себя. Продолжение стоит $14,95 в месяц. Один учитель написал на своем веб-сайте, что это «отличный ресурс для учителей и учеников». Если вам нравится много йоги в Интернете с частыми обновлениями и новыми статьями, это может быть для вас.
Мантра-йога + здоровье
Мантра — это все для всех йогов. В ежемесячных МАГ блюдах до статей о: все , -йоге; медитация; еда и питание; здоровье и красота; и украшение вашего дома. Это детище калифорнийца Маранды Плезант, чьи журналы Thrive и Origins также охватывают демографическую группу людей, придерживающихся здорового образа жизни. Возьмите Mantra журнал в Whole Foods, Safeway, Target, Publix, Costco, Walmart или другого удобного торгового места рядом с вами в течение около $ 6,00 или заказать печатную копию на Amazon по цене около $ 10,00 за выпуск плюс доставка. Следите за своим бюджетом и подписывайтесьза 35 долларов США в год и подождите шесть-восемь недель, пока ваш журнал будет доставлен. Или ловите фрагменты контента на платформах социальных сетей. Поклонники журнала в Твиттере и Фейсбуке с одинаковым энтузиазмом оставляют такие комментарии, как «Я всегда волнуюсь, когда появляется новый @MantraYogaMag, и я получаю от этого удовольствие».
Лос-Анджелесский журнал о йоге
В Лос-Анджелесе происходит йога: знаменитости раскачивают асаны, веганские угощения для гурманов, астрологию, аюрведу, иглоукалывание и ароматерапию для улучшения практики йоги, новейшие студии, классы воздушной йоги, протоколы детоксикации и, ну, продукты для йоги. Настройтесь на сцену высокоэнергетической йоги со всеми последними изменениями и получите собственную подписку на 10 выпусков в год на LA Yoga . Известный учитель йоги Шива Ри является частым гостем. Есть регулярные обзоры книг, ресторанов, музыки и фильмов, связанных с йогой. Печатная и цифровая версии обойдутся вам примерно в 20 долларов в год; только в цифровом виде стоит 9,95 доллара. Йога Закуска В обзоре говорится, что журнал «дает увлекательное представление о когда-то причудливом и разрекламированном мире йоги Лос-Анджелеса», но приписывает ему «полезные и проницательные ресурсы по йоге».
Йоги Таймс
Yogi Times — это оживленный интернет-рынок идей и информации . Вы найдете статьи на широкий спектр тем йоги: йога для глаз; как полюбить свою практику хатха-йоги; интервью со знаменитостями йоги, такими как Шон Корн; разбивки поз и фокусировка на разные части тела (плечи, позвоночник); акройога; городская козья йога; рецепты; городские путеводители по ресурсам йоги; жизненные навыки, приобретаемые ежедневной практикой; пренатальная йога; йога-рэп; пение киртана и многое другое. Обозреватели Facebook положительно отзываются о журнале, оставляя такие комментарии, как «Отличные статьи, очень проницательные с самых разных точек зрения» и «Чрезвычайно информативные, вдохновляющие и интересные статьи для нашего времени». Yogi Times также не обойдется в кругленькую сумму. Вы можете подписатьсявсего от 2 долларов в месяц для вдохновленных читателей до единовременных 150 долларов за пожизненный доступ Yogi Times Patron.
Философский Плюс
Не забывайте, что йога — это в первую очередь духовная практика с древней философской основой. Он охватывает несколько религий, сосредоточивая свое значение на медитации, что могут подтвердить буддисты, индуисты и другие йоги.
Журнал трехколесного велосипеда
Tricycle — это глянцевый, высококачественный ежеквартальный буддийский журнал, посвященный медитации, основной практике йоги и буддизма. Он широко охватывает такие темы, как внимательность, как медитировать более эффективно, пранаяма и здоровье, история (и некоторые серьезные критические замечания) учителей буддийской йоги и стилей практики, а также вопросы здоровья и образа жизни, основанные на йоге. Эта книга глубоко исследует аспект йоги, связанный с медитацией ума, с гораздо меньшим акцентом на том, как выполнять позы, чем на то, как медитация пересекается с личным развитием и социальным прогрессом. Вздутий рецензия на Elephant журнал претензий, «В лучшем случае Трехколесный Magazineвыглядит консервированным и обработанным», и говорится, что контент «предназначен для белых мужчин среднего класса и среднего возраста». Сравните это с преобладанием 5-звездочных отзывов клиентов на Amazon, в которых говорится: «Хорошо написанные статьи и широкий спектр освещаемых тем» и «статьи, которые нравятся разным читателям с разным уровнем подготовки» и «чрезвычайно мотивируют вас к медитации». Подписка только в цифровом формате стоит 35 долларов в год, а в цифровом и печатном виде стоит 45 долларов в год.
Журнал интегральной йоги
В течение 45 лет ежеквартальный журнал Integral Yoga Magazine делился учением своего основателя Шри Свами Сатчидананды и исследовал пересечение йоги с западной жизнью. Вегетарианство, классические позы хатхи и сильный акцент на медитации определили разнообразное содержание публикации. Сегодня « Интегральная йога» — это бесплатный еженедельный электронный журнал, наполненный статьями о гьяне, бхакти и карма-йоге, аюрведе, йоге как медицине и духовных учениях покойного Свами. Библиотека видео рассказывает о практиках и беседах Сатчидананды. Последние новости из мира традиционной йогивсплывает, как и информация о событиях и программах. Это не модная кричащая йога, но ее 50 с лишним лет в США свидетельствуют о ее твердой выносливости. Вы можете использовать древнюю и современную мудрость с помощью своей электронной почты и получать журнал напрямую. Не может быть проще подписаться . Пожертвования принимаются, но являются полностью добровольными.
Наука йоги
Медицинское и научное сообщество проявляет растущий интерес к йоге и ее сильному влиянию на физическое и психическое здоровье.
Международный журнал йоги
IJOY — это настоящий рецензируемый научный журнал с большим количеством исследований, подтверждающих заявления о йоге и исследующих новые применения йоги в медицине и развитии ума. Журнал является официальным изданием Свами Вивекананда Йога Анусандхана Самстхана (Университет S-VYASA) в Бангалоре, Индия. Это не для случайного читателя; стоимость подписки на 1 год (3 выпуска) для частного лица обойдется вам с 215 до 270 долларов США, но, если вам нравятся оригинальные исследования, обзорные статьи и тематические исследования, IJOYдоставляет. Преподаватели йоги и журналисты, йогатерапевты, практикующие врачи и представители клинических программ, скорее всего, найдут ценность в представленных темах исследований. Подписка дает вам печатный журнал и онлайн-доступ к текущим (и всем) статьям. Прошлые выпуски и статьи можно читать онлайн бесплатно.
Обертка
Йога — это практика, а не академическое исследование или модная фитнес-программа. (Хорошо, некоторые йоги занимаются фитнесом на своих матах, но дисциплина гораздо шире, чем уроки физкультуры с восточной родословной.) Хороший журнал вдохновит вас попробовать позы, которые вы никогда раньше не видели, узнать о стилях и учителях и исследовать связанных со здоровым питанием и образом жизни. Он представит интервью со знаменитостями йоги и учеными, а также укрепит вашу приверженность вашей жизни в асанах. В следующий раз, когда вы будете отдыхать в позе «ноги в стене», возьмите журнал для йоги и поработайте над своим умом, пока поза воздействует на остальных .