Повысьте ценность своей практики йоги и очистите свой обезьяний разум, ведя дневник своих последовательностей, размышлений, прогресса и опыта. Выделите несколько минут после шавасаны или медитации, чтобы делать заметки, сочинять хайку, записывать инструкции учителя, делать наброски позы или просто систематизировать идеи и впечатления, чтобы просмотреть их позже. Соблазните себя ежедневной практикой с идеальным дневником для вашего путешествия по йоге.
Дерево жизни
Этот спиральный блокнот «Древо жизни» украшен оригинальной акварельной графикой, лентой для маркеров страниц и эластичной застежкой, чтобы все было аккуратно. Изображение дерева жизни на обложке — это напоминание о взаимосвязанности всех вещей — очень йога. Это хороший портативный размер 6 X 8,5 дюймов. Записная книжка «Древо жизни» стоит 24 доллара США и доступна без доставки в компании Buddha Grove . Один из покупателей прокомментировал: « Очень хороший журнал, сделанный в Индии из подручных материалов. Красиво и будет прекрасным подарком ».
Экологичный журнал Будды
Экологичный журнал «Будда» от того же производителя « Буддийская роща» полностью соответствует своему названию. Это журнал без деревьев, полностью изготовленный вручную из переработанного хлопка и обрезков ткани в магазине справедливой торговли в Индии. Даже маркер места — джут, возобновляемое волокно. У « Buddha Journal » нелинованные страницы цвета слоновой кости, он помещается в карман вашей сумки для йоги размером 6 х 8,25 дюймов и стоит 18 долларов США с бесплатной доставкой из Будды Гроув. Большинство клиентов, которые приобрели товары на сайте, были довольны обслуживанием и своим опытом: «Это одна из лучших онлайн-компаний, у которых я покупал. Они превзошли обычный уровень обслуживания клиентов».
Намасте 1969
Funky Yoga Recycled Namaste 1969 Yoga Journal не позволит вам относиться к себе слишком серьезно, но вы можете серьезно отнестись к своему дневнику на его 96 небеленых, переработанных страницах. Мягкая ламинированная обложка бывает коричневого, коричневого или черного цвета, а по центру на ней изображен дурацкий мультяшный йог. Размером 8 х 5,5 дюймов он поместится в кармане или сумке для коврика, так что никаких оправданий. Журнал идет туда, куда вы идете. Не пропустите заголовок на задней обложке: Предупреждение: Известно, что йога приносит здоровье и счастье . Купите его в Yoga Outlet примерно за 15 долларов плюс доставка. Доступны акции и скидки за количество, если вся ваша студия захочет рисовать.
Практика вы
«Практика ты» — это не только журнал, но и рабочая тетрадь, вдохновленная йогой . Почти 160 страниц наполнены красивыми акварельными рисунками и вопросами-подсказками, известными цитатами и учениями. На украшенных страницах есть много свободного места для ваших собственных рисунков, размышлений и обретенной мудрости. Это большой журнал размером более 9 х 7 дюймов, но это произведение искусства, которое вы, возможно, не захотите таскать с собой на занятия йогой. Автор йоги Хари Каур Кхалса говорит, что журнал «Простой, прямой? Много места для блуждания в мудрости?» и бывшая модель и йога адепт Кристи Терлингтон колышки как « P ractice Вы самый совершенный подарок самообслуживанию я могу думать.» Купите его у IndieBound примерно за 17 долларов.
Кожаный дневник Мунстера
Старинный дневник ручной работы в кожаном переплете от Moonster поднимает ваш ежедневный дневник йоги на новый уровень. Нарисуйте, нарисуйте или напишите на обеих сторонах его тяжелых 120 неразлинованных страниц кремового цвета. Бумага также изготавливается вручную из смешанных волокон, в том числе бескислотного переработанного хлопка. Журнал имеет обложку из мягкой шкуры водяного буйвола с антикварными деталями, асимметричным клапаном и кожаным ремешком на застежке. Взбить обложку, чтобы придать ей еще более винтажный вид. Это 8 X 6 дюймов, но крышка делает его немного громоздким. Покупатели одинаково любили этот журнал и почти все в нем. «Нравится качество бумаги и кожа снаружи. Единственная жалоба на то, что вы не можете снова заполнить его, когда израсходуете всю бумагу». «Поставил бы 5 звезд, если бы сделали чуть больше. Хотя нравится». » Я люблю рисовать карандашом, и всякий раз, когда я стираю, бумага этого не выдерживает. Ладно за перо».Найдите его на Amazon примерно за 30 долларов с бесплатной доставкой и 30-дневной гарантией возврата денег. Moonster жертвует процент от прибыли Tehila Trust, организации по защите детей в Замбии.
Привет без деревьев
Если вы веган-йог, используйте розовую записную книжку Om Spiritual Yoga Journal — 160 страниц в линейку, «зеленый электронный сертификат», без деревьев, на 100% переработанные страницы. Вся немелованная бумага производится в США с использованием энергии ветра и обрабатывается без использования хлора. Журнал в мягкой обложке сшит по технологии smyth (прочный однониточный переплет, используемый для библиотек и учебников), поэтому он открывается ровно. Журнал « Ом духовная йога» содержит санскритское искусство на обложке и крошечные наброски деревьев в углу каждой страницы. Его размеры примерно 5,5 х 7,5, поэтому он довольно портативный. Один рецензент дал ему пять звезд за то, что «соответствует описанию. Я снова закажу у этого продавца!» Получите его на Amazon примерно за 13 долларов с бесплатной доставкой при заказе от 25 долларов.
Практика доведена до совершенства
Практика йоги — это приключение, о котором вам захочется вести хронику и повторять еще долго после того, как вы освоите пунгу майюрасану, позу раненого павлина одной рукой. Храните свои драгоценные записи в подходящем сосуде; выделенный журнал добавляет немного серьезности и большую защиту единственному в своем роде путешествию, которым вы являетесь на своем коврике. Независимо от того, выбираете ли вы модель, которую можно взять с собой или оставить дома, выберите дневник, который отражает ваш стиль йоги и побуждает вас открыть его и что-то записать .