Цели — это то, что заставляет нас двигаться вперед, достигать большего и стремиться быть лучшими из себя. Внедрите эти взгляды в свою семейную культуру, создав семейные цели. Докажите своим близким и себе, что вместе вы действительно можете добиться всего!
Что такое семейные цели?
Прежде чем вы сможете установить какие-либо семейные цели, все члены семьи, от малышей до родителей, должны понять, что такое семейные цели. Поначалу может показаться, что семейные цели увеличивают вашу и без того огромную рабочую нагрузку, но на самом деле они могут помочь Снижение семейного стресса .
Определение семейной цели
Цель — это просто то, что вы «стремитесь сделать или хотите сделать», поэтому семейная цель — это то, что вы хотите сделать вместе со всеми членами вашей семьи или домочадцами. Семейные цели должны включать в себя совместную работу и совместный рост в приятной или полезной для всех форме.
Типы целей для вашей семьи
Как и личные цели или бизнес-цели, семейные цели бывают разных форм. Типы целей включают в себя:
- Ежедневная цель: это то, что вы все будете пытаться делать вместе каждый день, например, вместе ужинать за столом без экранов или телефонов или читать по 20 минут каждый вечер.
- Еженедельные цели: это то, что вы все будете пытаться делать один день в неделю, например , вечер Гейл ДеДжулио из SimplyFun Talks объединяет семьи с помощью игр по пятницам или вечерние прогулки каждое воскресенье.
- Ежемесячные цели: это то, что вы все будете пытаться делать раз в месяц или только в этом месяце. Примерами могут быть волонтерская работа или совместное участие в 5K.
- Годовые цели. Годовые цели — это цели, которые вы все попытаетесь выполнить один раз в этом году или раз в год, например, устроить Контрольный список планирования воссоединения семьи и основные советы или провести семейный отпуск.
- Разовые цели: подумайте, что ваша семья может попытаться сделать один раз, например, провести лето в фургоне или отправиться в масштабный поход.
Примеры целей семейной жизни
Цели семейной жизни связаны с вашей повседневной жизнью, поэтому они часто сосредоточены на доме или повседневных делах. Подумайте, что могло бы улучшить вашу семейную жизнь или укрепить вашу связь, и сформулируйте цели исходя из этого.
Создайте и используйте таблицу семейных обязанностей
Если вы еще не пользуетесь Создание и использование диаграмм семейных обязанностей , создайте ее вместе, это поможет распределить домашние обязанности. Используйте распечатанную диаграмму или создайте ее с помощью меловой доски или доски для сухого стирания и повесьте ее в месте общего пользования, например на кухне. Награды и последствия для членов семьи, которые решили не выполнять свою часть сделки и выполнять свои обязанности по графику работы.
Создайте и используйте виртуальный семейный календарь
Если в вашем выводке есть подростки и подростки, использование виртуального семейного календаря может улучшить ваше общение и сотрудничество. Каждый человек может получить доступ к чему- то вроде общего календаря Google на ваших телефонах, но все события и встречи членов семьи отображаются в одном месте. Если ваша семья работает над достижением общей семейной цели, проведение семейных собраний может иметь важное значение для прогресса и достижений. Эти Проведение семейных встреч простым и эффективным способом также можно занести в виртуальный календарь, чтобы занятые члены семьи в дороге все равно знали, когда нужно прийти на встречу.
Приготовить ужин вместе
Будь то раз в неделю или каждый вечер, совместное приготовление ужина учит детей ценным жизненным навыкам и снимает нагрузку с родителя, который всегда готовил ужин. Вы можете сделать это более увлекательным, по очереди выбирая еду и музыку, которую вы слушаете во время работы. Время, проведенное на кухне, — это отличный способ наладить связь с семьей и приобрести жизненные навыки. Поднимите ставки, поставив перед собой цель 10 скрытых преимуществ семейного ужина вместе, так как это действие приносит огромную пользу всем.
Создайте личное пространство для отдыха для каждого члена семьи
Учет уникальных потребностей каждого человека может сделать ваш дом более комфортным и желанным для членов семьи всех возрастов. Взгляните на небольшие неиспользуемые пространства, чтобы увидеть, как вы можете Реалистичные стратегии для детей, живущих в одной комнате . Затем пусть каждый обустроит и украсит это пространство. Это особенно полезно, если у каждого ребенка нет своей комнаты. Подумайте о щелях под лестницей, больших шкафах, углах комнат или местах за мебелью для маленьких детей. Попробуйте сделать «мини-офис» или «уютный уголок» в подвале или в свободной комнате для детей старшего возраста и подростков.
Начать аварийный запас
Планирование чрезвычайных ситуаций всей семьей — отличный способ подготовиться к неожиданностям. Вы можете составить план Как запастись едой на случай чрезвычайной ситуации и приобрести аварийное оборудование, такое как фонари, батареи и вода. Выберите место для хранения запасов на случай чрезвычайной ситуации и работайте вместе, чтобы заполнить его и содержать в порядке. Попросите детей добавить в комплект персонализированные штрихи, добавив бумагу и мелки, книги или карточки, чтобы занять всех, если вам придется сидеть на корточках в течение длительного времени.
Очистите и организуйте наиболее часто используемое общее семейное пространство
В каждой семье есть одна комната, которая каждый день выглядит катастрофой, потому что ею пользуются все 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Назначьте дату и время, чтобы вместе убрать все, что не должно находиться в этой комнате. Поделитесь идеями о том, как лучше организовать комнату, чтобы в будущем она оставалась чистой. Используйте урны, корзины, лестницы из одеял или что-нибудь еще, что может скрыть беспорядок.
Примеры целей в области охраны здоровья семьи
Взгляните на пищевые привычки вашей семьи и модели физической активности, чтобы увидеть, что вы можете улучшить. Цели в отношении здоровья являются одними из самых сложных целей для отдельных людей, поэтому совместная работа может помочь вам всем справиться с задачей. Выберите несколько и приступайте к действию!
Создайте семейный бюджет экранного времени
Точно так же, как вы создаете семейный финансовый бюджет, вы можете создать бюджет экранного времени. Посмотрите на свое обычное расписание и посмотрите, сколько свободного времени у вас есть, чтобы смотреть телевизор или играть на устройствах. Найдите способ разделить это время по дням или по неделям, чтобы каждый член семьи получал равное количество экранного времени, а у семьи в целом было время на вечера кино.
Купите еду на неделю на фермерском рынке
Если у вас есть большой местный фермерский рынок, поставьте перед собой задачу всей семьей есть только эти местные продукты в течение одной недели. Принесите на рынок бумагу и ручку, просмотрите прилавки и придумайте план питания, который включает в себя ваши ежедневные приемы пищи и закуски. Когда неделя закончится, обсудите свой опыт и то, как вы могли бы изменить свои обычные привычки в еде.
Посадите свой собственный огород
Назначьте дату, чтобы посадить свой собственный Планы и макеты огорода который включает в себя несколько продуктов, которые ваша семья ест больше всего. От планировки сада до ухода за садом и сбора урожая, пусть каждый создает и поддерживает это пространство.
Совершите семейную прогулку после ужина
Выгуливаете ли вы собаку или катаете коляски, выход на улицу после ужина — отличный способ сблизиться и быть активным. Вы можете делать это ежедневно, раз в неделю или только по выходным, в зависимости от того, что подходит для вашего графика. Прогуляйтесь по своему району или попробуйте разные пешеходные дорожки в вашем районе.
Примите участие в забеге/ходьбе на 5 км.
Вам не нужно быть «в форме» или заядлым бегуном, чтобы повеселиться на дистанции 5 км. Большинство гонок на 5 км предлагают варианты ходьбы. Ваша семья может заняться спортом, вместе добиться чего-то и в то же время поддержать местную благотворительную организацию. Отметьте свое достижение мороженым или другим вкусным угощением после гонки.
Присоединяйтесь к клубу здоровья
Во многих сообществах есть YMCA или другие клубы здоровья, которые предлагают множество вариантов упражнений и занятий для семей. Проверьте и посмотрите, может ли ваша семья извлечь пользу из совместного времяпрепровождения там. Вместе записывайтесь на занятия, играйте в баскетбол или плавайте в бассейне несколько раз в неделю.
Начать смузи-челлендж
Смузи — это вкусные и полезные закуски, которые могут понравиться каждому. Устраивайте еженедельные или ежемесячные соревнования по смузи. Каждый в семье исследует рецепт смузи и создает его для всей семьи. Голосуйте за то, какие смузи преобладают.
Идеи для семейных духовных целей
Забота о своем духовном здоровье всей семьей — это то, о чем часто забывают в повседневной суете. Независимо от того, какая у вас система убеждений, вы можете вместе найти способы уважать эти ценности.
Примите участие в семейном изучении Библии
Решите, как часто вы хотели бы собираться вместе, чтобы читать и обсуждать стихи, истории или уроки из Библии. Выберите удобное место для занятий и придерживайтесь графика.
Поделитесь молитвами после ужина
Родители часто слышат детские молитвы по ночам, но было бы приятно, если бы вся семья разделяла их молитвы. Выберите подходящее время, например, после ужина, когда все могут собраться и поделиться тем, о чем они молились в этот день или планируют помолиться на этот вечер. Если молитва не в вашем вкусе, вы все равно можете поделиться хорошими моментами дня или тем, за что вы особенно благодарны.
Волонтерствуйте как группа в вашем месте поклонения
От продуктовых кладовых до помощи в уборке, мест отправления культа и духовного руководства полагаются на волонтеров. Превратите свою ценность служения другим в реальность, приняв решение о графике работы волонтеров, который вы все можете вести как группа.
Постройте семейный алтарь
Создайте в своем доме пространство, посвященное духовности. Обсудите, как и где сделать свой алтарь, а затем вместе наполните его духовными символами.
Создайте книгу цитат
Возьмите любимые религиозные цитаты вашей семьи и сделайте из них книгу. Напечатайте книгу или превратите ее в альбом для вырезок и поместите в той части дома, где любой член семьи сможет открыть ее и использовать в качестве мотивации, вдохновения и утешения.
Совершайте акты служения ближним
Собрать всю семью вместе и вовремя подготовиться к работе в качестве волонтера в вашем сообществе может показаться сложной задачей. Подумайте о меньшем масштабе и проведите мозговой штурм, что вы можете сделать для своих соседей. Составьте график обслуживания, чтобы вы установили время для достижения этой цели. Подумайте о пожилых соседях, нуждающихся в помощи по уходу за газоном, или о семьях с несколькими маленькими детьми, которым может быть полезен отдых и облегчение. Благотворительность действительно начинается дома, и то, что что-то делается в меньшем масштабе, не делает это менее важным.
Идеи финансовых целей для семей
В то время как родители в основном несут ответственность за семейные финансы, дети также могут вносить свой вклад в семейные финансы. Подумайте, как дети могут помочь вам сэкономить деньги, чтобы избежать финансового стресса. Когда они вносят свой вклад в важные семейные нужды, они чувствуют себя способными, связанными и уверенными в себе.
Сократите семейные расходы
Простой ежемесячный или двухгодичный сеанс мозгового штурма может помочь сэкономить на уме каждого члена семьи. Проводите регулярные обсуждения о том, как каждый человек может помочь уменьшить семейный бюджет, и отчитывайтесь о прогрессе на следующем.
Сэкономьте на покупке для большой семьи
От установки бассейна до покупки дома на колесах — у каждой семьи есть предмет мечты, который они могут использовать вместе. Выберите один большой пункт из списка желаний, на который хотите сэкономить, а затем составьте план, включающий методы сбора и подсчета сбережений. Установите крайний срок для цели, чтобы поддерживать мотивацию всех.
Сохраните для семейного отдыха
Семейный отдых стоит дорого, поэтому работайте вместе, чтобы накопить достаточно денег для отпуска вашей мечты. Составьте план, в котором укажите, куда вы пойдете, когда вы пойдете и сколько денег вам понадобится. Визуальные элементы, такие как сберегательная банка или термометр цели, могут помочь всем сосредоточиться на цели.
Создать купонный центр
Дети могут быть не в состоянии обеспечить семью наличными, но они могут помочь сэкономить, вырезая купоны. Установите время, когда вы все сядете и просмотрите вкладыши с купонами. Поговорите о том, какие из них имеют смысл для вашей семьи, а затем сложите их в коробку или папку.
Установите бюджет подарков на год
От Рождества до дня рождения подарки могут создать ненужный финансовый стресс для семьи. Установите бюджет подарков на год, который включает каждый случай, когда вы, вероятно, купите подарок для кого-то. Подумайте о том, чтобы добавить в список самодельные подарки, если с финансами особенно туго.
Сэкономьте на расходах на домашних животных
Ваша банда просит собаку? Они должны помочь внести свой вклад в расходы, связанные с домашними животными. Дети могут помочь внести часть своих пособий на корм для домашних животных, игрушки, счета ветеринара или другие расходы, связанные с территорией владения животным.
Примеры семейных образовательных целей
Станьте семьей, которая учится на протяжении всей жизни, устанавливая образовательные семейные цели. Эти цели могут включать возможности учиться друг у друга или у экспертов. Развивайте свою связь и развивайте свой мозг одновременно.
Начать семейный книжный клуб
Открытие семейного книжного клуба — это всего лишь одна из идей по повышению грамотности в семье, которая может стать поводом для разговоров. По очереди выбирайте книгу для чтения каждый месяц, а затем получайте столько экземпляров, сколько вам нужно, через программу межбиблиотечного абонемента в вашей местной библиотеке. Установите срок в месяц или около того, чтобы все прочитали книгу, а затем обсудите книгу за закусками.
Изучите новую игру
От карточных игр до видеоигр и многопользовательских онлайновых компьютерных игр, совместное обучение игре в новую игру может быть очень увлекательным и может создать новые наборы навыков. Постарайтесь найти игру, которая так или иначе понравится всем членам семьи. Выбирайте игры, которые являются развлекательными, но также и образовательными.
Возьмите урок вместе
С онлайн-классами вы можете пройти курс, чтобы изучить практически любой навык или тему, которую вы хотите. Придумайте навык, который вы все хотели бы освоить, например программирование, а затем найдите класс, который вы можете пройти вместе. Некоторые магазины, такие как Home Depot или Michaels, предлагают уроки, которые вы можете посетить лично, как и многие магазины красок и гончарных изделий.
Выучить новый язык
Если английский — ваш единственный язык, было бы полезно выучить второй язык. Вы улучшите свое понимание нового языка, регулярно общаясь с ним, поэтому обучение в семье может облегчить его. Когда-нибудь, когда все достигнут определенного уровня владения языком, вы сможете запланировать путешествие мечты в страну, где говорят на изучаемом вами языке.
Сделать семейное древо
Прикоснитесь к своему семейному наследию и узнайте о своих предках с помощью Семейное древо для печати бесплатно . Запланируйте время для исследований и время для составления специального генеалогического древа, которое можно разместить у себя дома. Сделайте второе генеалогическое древо для своих бабушек и дедушек, так как это станет для них 13 памятных подарков для бабушек и дедушек, у которых все есть .
Предложения о цели семейных отношений
Важность семейного общения и семейные связи являются важными навыками взаимоотношений, которые члены семьи будут носить за пределами дома. Ищите цели, которые поддерживают индивидуальное построение отношений и укрепление ваших отношений как семейной ячейки.
Создать семейный бюллетень
Вы можете Как создать увлекательный семейный бюллетень онлайн или с помощью материалов для рукоделия. Запланируйте время для совместной работы над информационным бюллетенем и решите, с кем вы хотите поделиться им. Семейные информационные бюллетени — отличный способ укрепить отношения с членами расширенной семьи.
Назначьте семейный вопрос дня
Узнайте больше о членах вашей семьи, регулярно задавая забавные или глубокие вопросы и отвечая на них. Выберите Веселые вопросы, чтобы задать членам вашей семьи и напишите его на большой доске. Обязательно добавляйте свои индивидуальные ответы в течение дня, а затем обсуждайте их за ужином или вечером.
Создайте семейный девиз
Придумывание Идеи семейного девиза: вдохновляя на то, что вам нужно может укрепить ваши семейные ценности и сплотить вас. Придумайте слова, которые описывают вашу семейную ячейку, а затем превратите лучшие из них в предложение или фразу, которая подытожит вас. Повесьте на стену свой девиз, чтобы он служил вам ежедневным напоминанием.
Примите участие в семейной игровой ночи
Используйте 62+ веселых идей и мероприятий для семейного вечера, которые вы захотите попробовать чтобы проводить регулярные семейные игровые вечера. Каждый член семьи может взять на себя обязательство участвовать в выбранной игре и по очереди выбирать игру. Выберите определенный день недели или месяца, чтобы сделать это рутиной.
Запланируйте время один на один с каждым членом семьи
Признание и уважение индивидуальности в вашей семье важно для воспитания индивидуальной самооценки. Найдите способы запланировать время один на один, чтобы каждый член семьи лично общался со всеми остальными членами семьи.
Советы по постановке семейных целей
Если вы готовы поставить свои собственные семейные цели, начните с рассмотрения ваших Список семейных ценностей . Взрослому нужно будет начать разговор, но каждый должен быть услышан.
- Способствуйте беседе, спрашивая других об их мыслях, чувствах и идеях, прежде чем поделиться своими.
- Сделайте процесс увлекательным, используя соответствующие возрасту задания по постановке целей, чтобы дети не чувствовали, что это рутинная работа или наказание.
- Ставьте одну-две цели за раз, чтобы никто не чувствовал себя перегруженным.
- Поощряйте Примеры целей и задач SMART чтобы ваши идеи можно было реализовать в реальной жизни.
- Составьте подробный план, который включает в себя время для повторного посещения цели.
- Используйте лист целей, чтобы отслеживать свои цели и прогресс и держать всех на одной волне. Листы целей могут быть простыми или сложными, но они должны соответствовать вашей семье, а также вашим целям. Используйте печатные формы семейных целей ниже, чтобы направить вас на путь к успеху.
 |  |
Семейная цель для победы
Почему важна семья? 9 причин, по которым это приносит пользу нам (и обществу) , и ее нужно лелеять, чтобы она росла здоровой и сильной. Постановка семейных целей поможет вам не увязнуть в делах и получить удовольствие от того, что хочется сделать. Гордитесь всем, чего может достичь ваша маленькая команда, работая вместе. В семье единица всегда сильнее, чем отдельные люди.