Потеря супруга Как долго длится процесс горя? который может длиться годами или вечно. Если вы действительно хотите помочь скорбящей вдове, помните о ней время от времени, когда другие могут этого не сделать.
Отправить пакеты обслуживания
Женщины любого возраста могут чувствовать себя подавленными и терять из виду заботу о себе после смерти мужа. Помогите своему другу или члену семьи почувствовать себя особенным, отправив сладкие посылки в случайное время в течение года. Включите средства для ухода за собой, такие как соль для ванн, лосьоны и маски для лица, чтобы помочь ей расслабиться. Добавьте в журналы или небольшие вдохновляющие книги ее любимые закуски или напитки. Идея состоит в том, чтобы создавать пакеты, думая только о ней, и отправлять их в неожиданное время, чтобы у нее возникло ощущение, что кто-то всегда думает о ней.
Устройте вечер свидания стоя
После серьезной смерти многим людям трудно идти в ногу со своим старым социальным календарем или им не хочется находиться рядом с другими. Выберите день недели и спросите, может ли он стать постоянным «свиданием» для вас и вашего друга. Неважно, что вы делаете вместе, важно то, что вы явитесь. Вам даже не нужно выходить на улицу — просто приходите на свидание по расписанию.
Станьте друзьями по переписке
Некоторым людям трудно выразить свои чувства словами, в то время как другие просто не хотят быть обузой. Дайте другу возможность высказаться, став друзьями по переписке. Напишите ей письмо, в котором Правильные слова, чтобы утешить скорбящего отношение к ситуации и поделитесь воспоминаниями о ее муже. Попросите ее написать вам все, что, по ее мнению, ей нужно выразить.
Поделитесь своими фотографиями
Хотя это может быть болезненно для всех, говорить об умерших более полезно, чем вести себя так, будто их больше нет. Как член семьи вы могли фотографировать, чего бы не было у вдовы. Просмотрите фотографии, на которых изображен ее муж или она с ним, и дайте их ей осмысленно, как альбом для вырезок или коллаж. Отбросьте их лично и просмотрите вместе с ней, чтобы вы оба могли рассказать о его жизни.
Поделиться плейлистом
Скорее всего, у вас есть список песен, которые подбадривают вас, когда вы подавлены, помогают проявлять эмоции, когда вам нужно, или напоминают вам об умершем. Подарите подруге дар исцеления через музыку, создав эмоциональный плейлист, в который войдут песни, напоминающие ей о счастливых, любящих и нежных воспоминаниях. Всякий раз, когда она слушает эту музыку, ваш друг преодолевает свои эмоции и напомнит вам о вашей поддержке.
Забрать Дополнительно
Повседневные дела и задачи могут быть невыполнимы для вдовы. Когда вы занимаетесь делом или ходите по магазинам, подберите для нее еще пару вещей. Купите себе дополнительный рулон бумажных полотенец и пачку туалетной бумаги и бросьте их ей домой. Если вы собираетесь купить кофе и лотерейный билет, купите и ей. Если вы потратите время на то, чтобы сделать ее повседневной жизнь более управляемой, это может в одно мгновение поднять ей настроение.
Появиться без предупреждения
Друзья и члены семьи, действующие из лучших побуждений, часто чувствуют необходимость уступить место женщине, только что потерявшей мужа. Однако, если все это сделают, она может почувствовать себя еще более одинокой. Несмотря на собственный дискомфорт, иногда появляйтесь в ее доме без предупреждения. Принесите ужин для нее и детей, попросите ее пойти куда-нибудь с вами или просто зайдите, чтобы сказать «Привет».
Держать ее в своих мыслях
Хотя другие могут быстрее пережить горе, вдова, скорее всего, будет горевать с годами. Держите ее в памяти еще долго после того, как ваша грусть пройдет, чтобы помочь ей преодолеть ее.