Покупка правильной обуви при подошвенном фасците может помочь облегчить болезненные симптомы этого состояния.
О подошвенном фасциите
Подошвенный фасциит возникает в результате воспаления подошвенной фасции, полоски ткани, которая проходит по подошве стопы от подушечек до пяток. Воспаление болезненно, особенно по утрам, когда вы встаете с постели и ставите ноги на пол. Это особенно заметно на пятке стопы, поэтому это состояние широко известно как пяточная шпора. Тем не менее, пациенты также замечают, что они чувствуют боль после длительного бездействия, например, сидя за столом или едя в машине. Это происходит из-за напряжения мышц из-за недостаточного использования и растяжения. Людям с высоким сводом стопы , плоскостопием., напряженные икроножные мышцы и напряженные мышцы подвергаются большему риску возникновения этого состояния. Вы также можете оказаться в группе риска, если носите обувь с плохой поддержкой, беременны или страдаете ожирением. Лучшая обувь при подошвенном фасциите поможет немного облегчить боль и обеспечит адекватную поддержку.
Хорошая обувь при подошвенном фасциите
Если вы страдаете от болей в пятках, лучше проконсультироваться с врачом или ортопедом, чтобы получить рекомендации по выбору обуви. Важно носить обувь, которая обеспечивает вашим ногам достаточную поддержку, чтобы избежать усиления боли. Постоянное ношение неправильной обуви может ухудшить состояние. Вы найдете подходящие варианты обуви для людей, страдающих подошвенным фасциитом, в следующих магазинах:
- Здоровые Обувной магазин предлагает много вариантов в обуви для проблемных ног . Для мужчин компания предлагает лодочки, модельные туфли, сандалии, кроссовки, сабо и многое другое. Женщины могут выбирать среди модных вариантов, таких как туфли на танкетке, сабо, кроссовки, Мэри Джейн и разнообразные туфли на шнуровке.
- Сандалии Orthaheel Tide Thong, доступные в FootSmart, обеспечивают лестный вариант для теплой погоды. Если вы думали, что вся ортопедическая обувь неуклюжа и непривлекательна, эти сандалии должны изменить ваше мнение. Большой выбор женственных цветов делает эти стринги идеальным выбором для женщин, которые хотят избавиться от болей в пятках. Встроенные ортопедические стельки помогают выровнять ноги и облегчить боль. Этот розничный продавец предлагает широкий выбор обуви, которая поможет облегчить боль при подошвенном фасциите как для мужчин, так и для женщин. Большинство стилей не похожи на ортопедическую обувь , поэтому вы единственный, кто знает об их пользе для здоровья.
- Amazon.com также предлагает обувь для мужчин и женщин, страдающих от болей в пятках. В целом, цены на Amazon, как правило, ниже, чем в специализированных магазинах, но вы должны убедиться, что покупаете правильный размер, чтобы избежать проблем с возвратом.
Арочные опоры
Некоторая обувь, рекомендованная при подошвенном фасциите, может быть довольно дорогой. Вы можете сначала попробовать менее дорогой вариант, прежде чем тратить много денег на обувь, которая может или не может помочь с вашей болью. Ношение супинаторов, которые вы вставляете в свою обувь, — это один из способов облегчить боль в пятке. Спросите у своего врача рекомендации, но если вы покупаете в Интернете, обязательно найдите продавца, который предлагает отзывы пользователей. Таким образом, вы можете получить представление о том, насколько хорошо работают опоры, прежде чем покупать их.
Успешный шоппинг
Любая обувь, которую вы покупаете, чтобы облегчить боль при подошвенном фасциите, должна ставить на первое место функциональность, а потом на моду. С таким количеством стильных вариантов сегодняшним страдающим от боли в пятках не нужно выглядеть так, как будто они носят ортопедическую обувь. Помимо упражнений на растяжку, которые может порекомендовать ваш врач, правильная обувь поможет вам облегчить боль и почувствовать себя лучше.