Если вы ищете дешевые, быстрые и простые рецепты ужина, не ищите дальше. Ниже приведены несколько отличных рецептов, которые вам понравятся, а затем ссылки на другие идеи.
Отличные дешевые, быстрые и простые рецепты ужинов
Когда вы ведете напряженный образ жизни, остановка, чтобы приготовить ужин, может казаться еще одной рутинной работой, добавленной к вашему нескончаемому списку дел. Поесть в ресторане часто кажется лучшим вариантом, но ужин в ресторане может быть дорогим и вредным для вашего здоровья.
Вместе два приведенных ниже рецепта создадут меню, которое будет не только быстрым и дешевым, но также полезным и сытным. Вместо тяжелого говяжьего бургера из индейки можно приготовить сытное мясное блюдо, не повышая уровень холестерина. Жаркое из овощей придаст вашему ужину азиатский колорит, а вам понравится новый способ есть овощи.
Бургеры с индейкой
Индейка может быть более дешевой и здоровой альтернативой говядине. Бургеры с индейкой жарятся быстро, постно и без чувства вины!
Ингредиенты
- 1 фунт фарша из индейки
- 1 столовая ложка оливкового масла первого холодного отжима
- 4 булочки для гамбургера
- Заправки, такие как салат, нарезанные помидоры, соленые огурцы, кетчуп и горчица.
инструкции
- Сформируйте индейку в четыре равные котлеты.
- Нагрейте одну столовую ложку оливкового масла в тяжелой сковороде на среднем огне.
- Когда они станут горячими, выложите котлеты из индейки в кастрюлю и нагревайте около четырех минут.
- Переверните котлеты и готовьте, пока сок не станет прозрачным, когда их надавите лопаткой.
Вегетарианский жареный картофель с перемешиванием
Есть несколько лучших дешевых, быстрых и простых рецептов ужина, чем жаркое из овощей. Их весело готовить, и вы можете приготовить таким образом практически любые овощи по своему выбору.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима (или кунжутного масла для более азиатского вкуса)
- 1/4 стакана нарезанного лука
- 2 измельченных зубчика чеснока
- 1/2 стакана нарезанных грибов
- 1 чашка соцветий брокколи
- 3 столовые ложки соевого соуса или соуса терияки
- 1 горсть свежей зеленой фасоли или горошка, целиком
- 1 кабачок, нарезанный кружочками размером 1/2 дюйма
инструкции
- В воке или тяжелой сковороде разогрейте масло на среднем огне.
- Обжарить лук до мягкости, затем добавить чеснок и грибы, постоянно помешивая.
- Готовьте, пока грибы не станут частично приготовленными, около двух минут.
- Добавьте брокколи и соевый соус или соус терияки и готовьте четыре минуты, помешивая каждые 30 секунд.
- Добавить фасоль и кабачки, постоянно помешивая. Готовьте, пока кабачки не пропарятся, около трех минут.
- Наслаждайтесь горячим!
Более дешевые, быстрые и простые рецепты ужинов
В Интернете есть бесчисленное множество рецептов быстрого ужина, которые ждут, пока вы их найдете. Вот несколько ссылок, которые помогут вам в поиске.
- Эти быстрые рецепты курицы понравятся даже самой привередливой молодежи.
- Котлеты из свинины Forester Style — это супер быстрый рецепт ужина, который вам понравится.
- Какой быстрый и легкий ужин без столь же быстрого и легкого десерта?
- Быстрый хлеб станет отличным дополнением к обеду или ужину.
- Это интервью с Брендой Дж. Понихтера, зарегистрированным диетологом и автором нескольких удостоенных наград кулинарных книг для быстрого ужина.