О депрессии после усыновления мы не слишком много слышим, но она существует.
Ваш драгоценный ребенок наконец-то у вас на руках, и вы должны быть в восторге! Все твои мечты сбылись! Так в чем проблема? Почему тебе грустно? Что ты безумно счастлив? Что с тобой не так?!
Детский блюз
Депрессия после усыновления — не такое уж редкое явление, как думают другие. Мамы, только что родившие ребенка, часто переживают период «детской хандры» или послеродовой депрессии . Это нормально, и многие врачи винят гормональный дисбаланс в организме женщины.
Однако что произойдет, если вы не родили ребенка, а вместо этого усыновили ее, и вы все еще чувствуете себя подавленным? Вы же не можете винить в этом гормоны, правда? Фактически, все вокруг ожидают, что вы будете очень благодарны за то, что наконец-то родили ребенка! Почему тогда тебе так грустно?
Причины депрессии после усыновления
На самом деле не должно быть так сложно понять свою депрессию. Вы долгое время проходили процесс усыновления. Вы, наверное, тоже боролись с бесплодием. Другими словами, ваши эмоции катились на американских горках!
- Вы должны приспособиться к новому человеку в своей жизни, и это может включать бессонные ночи и некогда для себя!
- Люди продолжают задавать вам любопытные вопросы о ваших проблемах с фертильностью!
- Вы так долго ждали этого момента. Вы так много ждали, спланировали и вложили в себя. Теперь, когда ваш ребенок здесь, во что вы вкладываете свое время и эмоции? Вы почти чувствуете себя разочарованным, как ребенок на следующий день после Рождества! Чего ты хочешь сейчас?
- Усыновление — это стресс. Вы вложили много времени, эмоций и денег!
- Усыновление также сопряжено с некоторыми рисками. Могут быть нерешенные юридические вопросы, например, права биологического отца. У вашего ребенка могут быть непредвиденные проблемы со здоровьем. Также могут возникнуть непредвиденные расходы на усыновление.
Признаки депрессии после усыновления
Если вы думаете, что у вас депрессия, но не уверены, обратите внимание на следующие симптомы.
- Ты плачешь легко и часто.
- Вы замечаете значительное изменение своего веса.
- Вы чувствуете непомерную вину.
- Вы испытываете чувство никчемности.
- Вам интересен окружающий мир.
- Кажется, ты не можешь сконцентрироваться.
Как справиться с депрессией после усыновления
Если вы страдаете депрессией после усыновления, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя лучше.
- Осознайте, что то, что вы чувствуете, является естественной реакцией на эмоциональные и физические изменения, которые вы пережили.
- Поговорите с другими приемными родителями. Кто еще лучше поймет, что вы переживаете?
- Обратитесь за помощью к друзьям и семье.
- Ищите группы поддержки, такие как NACAC и Adopting.org .
- Наконец, если вы не почувствуете себя лучше, обратитесь за профессиональной помощью!