Кристин Хирлмайер Нельсон, специалист по коммуникациям, национальный обозреватель по вопросам воспитания детей и мать двоих детей, была достаточно любезна, чтобы поделиться своими убеждениями и знаниями о том, как учить терпению малышей с помощью LovetoKnowBaby. Она также является автором Green Yellow Go! Nat Knows Bananas , книга для начинающих, учит терпению. Кристина считает, что обучение маленьких детей терпению — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы повлиять на их успехи в школе, их чувство ответственности и взгляды на жизнь. Но прежде чем родители смогут этому научить, они должны прожить это.
Кристина зарабатывает национальное признание за свое понимание отложенного удовлетворения — и последствий нашего нетерпеливого общества. После публикации детской книги о терпении Green Yellow Go! Нэт знает бананы , она поняла, что микроволновые печи, банкоматы и обмен мгновенными сообщениями были небольшой частью систематического нарушения нашей способности справляться с дискомфортом и разочарованием… и наши дети наблюдали за этим.
Делясь юмором, личным опытом и исследованиями отложенного удовлетворения — знаменитые зефирные тесты доктора Уолтера Мишеля в Гарварде и исследования Института Саклера — Кристин фокусируется на том, как развивать умных детей, укреплять отношения и находить больше радости в нашей жизни — ожидая.
Кристина была представлена в журналах Redbook , Woman’s World и Parents по вопросам воспитания детей младшего возраста. Ее детская книга и презентации для групп раннего детства и родителей раскрывают самую суть ключевого элемента воспитания, который часто упускается из виду. По ее словам, родителей часто поощряют проявлять терпение, но им не дают инструментов для практики и моделирования этой добродетели.
Как вы относитесь к повышению самооценки ребенка?
Согласно последнему родительскому кредо, недостаточно повысить самооценку ребенка. Многие преступники обладают высокой самооценкой и в конечном итоге совершают преступления, потому что реальность не соответствует тому, чего, по их мнению, они заслуживают в жизни. Терпеливые дети узнают, что награды в жизни требуют времени и усилий. Мгновенные игрушки и деньги без усилий теряют свой блеск. Они узнают, что постановка целей — это хороший способ работать над тем, чего они хотят. Они учатся нести ответственность за свой выбор.
Наша культура говорит нам, что мы можем иметь все, что захотим, без кредита, без денег и без обязательств. Говорим ли мы об автомобиле или об отношениях, наши дети наблюдали, как мы потребляем эти вещи и выбрасываем их, когда нам становится скучно или неудобно. Я считаю, что все стоящее требует времени — красное дерево, брак, успешный бизнес, процветающая страна. Это то, чему наши дети должны научиться, чтобы выжить и процветать в сегодняшнем мире.
Что для вас означает терпение?
Терпение состоит из трех компонентов: сочувствия, внимательности и самоуправления.
Терпение требует от нас понимания того, что наши потребности не менее важны, но не более важны, чем человек, идущий впереди нас в очереди. Это сочувствие. Если мы сможем оставаться в моменте, находясь в этой линии — внимательности, — мы будем меньше разочаровываться. Мы не будем думать обо всем, что нам нужно делать, когда выйдем из этой черты. Будем еще благодарны за перерыв в действии.
Наконец, терпение требует самообладания. Каждое утро мы встаем с чувством служения другим. Мы берем на себя ответственность за наши нужды — достаточно отдыха, физических упражнений, хорошей еды, места для жизни — чтобы мы могли выполнить нашу конечную цель — служить другим людям.
Как терпение может помочь нам стать лучшими родителями?
Из всех добродетелей терпение — самое большое. Это становится совершенно очевидным, если вы родитель или управляете группой людей. Вы не можете контролировать их мысли, чувства или действия. Но терпение может помочь ВАМ ясно мыслить, находить решения и разрешать конфликты. Представьте себе, чего мы и наши дети могли бы достичь в этом мире, если бы решили научиться терпению. Вы не рождены с этим. Это надо усвоить. Родители, так сказать, находятся на передовой создания нового поколения терпеливых, ответственных и миротворческих лидеров.
Как родители могут проявлять терпение?
- Осознайте свои механизмы преодоления стресса при коленном рефлексе . Ты кричишь? Скрывать? Бросать вещи? Как только вы осознаете, что ситуация выходит из-под контроля, и почувствуете побуждение прибегнуть к этим старым механизмам преодоления трудностей, остановитесь и подышите. Объясните любимому человеку или детям, что вам нужно время, чтобы собраться с мыслями, или перерыв. Идите в тихое место и возвращайтесь, когда сможете контролировать свои замечания и действия.
- Когда вы стоите в очереди со своими детьми, а они суетливы или непослушны — попросите их поискать формы или цвета в комнате, выбрать песню для пения, сосчитать до десяти или 100, а затем сосчитать в обратном порядке.
- Если у вашего ребенка истерика, сначала подумайте, может ли он быть усталым, голодным или чрезмерно возбужденным. Помня об этом, наклонитесь до его уровня, обнимите его, поцеловайте и спокойно поговорите с ним. Избегайте явных эмоций и не повышайте голос. Если вы находитесь в общественном месте, возможно, вам придется уйти с ребенком в тихое место, пока он не успокоится.
- Прежде чем вы снова застрянете в пробке, столкнетесь с непослушным домашним животным или разрешите конфликт с партнером, представьте, что ваш ребенок наблюдает за каждым действием и эмоцией на вашем лице и слышит каждое слово. Затем представьте, что ваш ребенок моделирует это поведение (используя эти слова!) В классе или в доме друга. Это тот человек, которого вы хотите отправить в мир?
- Наконец, дайте себе передохнуть. Родители люди. Они сталкиваются с большим давлением сначала со стороны самих себя, затем со стороны семьи и друзей, затем работы и общества. Неудивительно, что мы в конечном итоге взрываем тех, кого любим больше всего. Найдите способы расслабиться, ложитесь спать пораньше хотя бы раз в неделю, назначьте свидания с партнером, снова сделайте воскресенье семейным.
Дополнительная информация о Кристине Хирлмайер Нельсон
Чтобы узнать больше о Кристине, приобрести ее книгу и получить советы и инструменты для моделирования терпения, посетите ее веб-сайт « Терпеливые родители» .