Слухи и сказки старых жен передаются от женщины к женщине относительно грудного вскармливания и менструации. Некоторые говорят, что кормление грудью предотвращает все периоды, является формой контроля над рождаемостью или что молоко матери скисает, если менструация все же возвращается. Отделение фактов от мифов имеет важное значение для ваших взаимоотношений с грудным вскармливанием и репродуктивного здоровья.
Основы кормления грудью и менструации
После родов у многих женщин случаются послеродовые кровотечения. Это не менструация. При грудном вскармливании в какой-то момент жизни мамы менструация вернется. Однако этот момент не универсален. Всемирная организация здравоохранения считает менструацией любое кровотечение через 56 и более дней после родов.
У некоторых женщин в течение первых нескольких месяцев кормления грудью наступает период , когда ребенок начинает спать дольше по ночам. Если маме нужно дать ребенку пищевые добавки или когда ребенок начнет принимать твердую пищу, может возникнуть менструация. Однако известно, что некоторые женщины кормят грудью целый год или более без месячных. Отсутствие менструации при грудном вскармливании называется «лактационной аменореей».
Если вы кормите грудью и менструация все же происходит, она может отличаться от ваших предыдущих периодов. Поток может быть сильнее или легче, а продолжительность менструации может варьироваться. Не ожидайте, что ваши месячные будут регулярными в течение нескольких месяцев, так как ваше тело работает, чтобы регулировать себя.
Менструация не означает, что вы должны прекратить грудное вскармливание . У вас может немного снизиться количество молока, но ваш ребенок может это компенсировать, просто кормя грудью чаще. Если у вас есть проблемы с питанием, поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вам нужна помощь в это время. Кроме того, пока ваше молоко не «скисло», ваш ребенок может заметить небольшую разницу и не будет есть так хорошо во время менструации.
Мамы, у которых наблюдаются менструации, могут заметить усиление болезненности сосков или груди. Во время кормления они также могут чувствовать себя иначе. Эти чувства пройдут после того, как у вас закончатся месячные.
Зачатие при грудном вскармливании
Даже если ваши месячные не вернутся во время кормления грудью, зачать ребенка все равно можно. Отсутствие менструации не означает, что у вас не будет овуляции. Поэтому следует использовать некоторую форму контроля над рождаемостью после того, как врач разрешил вам возобновить половую жизнь.
Шансы забеременеть во время кормления грудью и менструации не вернулись в диапазоне от одного до двух процентов в течение первых шести месяцев грудного вскармливания. После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, шансы на зачатие при кормлении грудью (без менструации) повышаются.
Использование грудного вскармливания в качестве исключительной формы контроля над рождаемостью известно как метод лактационной аменореи (МЛА). Хотя многие считают это эффективной формой контроля над рождаемостью, если все сделано правильно, некоторым женщинам трудно или неудобно следовать всем необходимым рекомендациям, таким как отказ от соски и частое кормление грудью в течение длительного времени. По этой причине врачи часто рекомендуют использовать другой метод контроля рождаемости вместе с ЛАМ.
Методы контроля рождаемости
У кормящих женщин есть несколько вариантов противозачаточных средств. Большинство врачей не рекомендуют использовать гормональные противозачаточные средства, которые сочетают в себе эстроген и прогестерон, потому что это может уменьшить их количество. Это оставляет барьерные методы и методы контроля рождаемости, содержащие только прогестин.
Эти методы контроля рождаемости могут быть приняты в виде:
- Презервативы
- Противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин («мини-таблетки»).
- Имплантаты, содержащие только прогестин
- Инъекции только прогестина
- ВМС (внутриматочные спирали)
- Диафрагмы
- Шейные колпачки
- Стерилизация
В зависимости от выбранного вами метода контрацепции вам, возможно, придется подождать несколько недель, прежде чем вы сможете использовать свой первый выбор. Большинство врачей требуют периода ожидания от четырех до шести недель перед половым актом или введением чего-либо во влагалище после родов.
Чтобы узнать больше о грудном вскармливании и менструации, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию в своей клинике или больнице. Поговорите со своим врачом о наилучшем методе контроля над рождаемостью, который можно использовать, пока вы кормите ребенка грудью.