Кулинария — это развлечение для детей, и во время готовки они могут освоить самые разные навыки. Кулинария также может вдохновить ваших детей попробовать новые продукты. Однако дети не всегда достаточно высоки или достаточно опытны, чтобы пользоваться плитой. К счастью, на помощь приходит удобная микроволновая печь с этими простыми блюдами, которые дети могут приготовить сами.
Легкий сырный соус
Это быстрое и вкусное блюдо станет отличным перекусом после школы, которым можно поделиться с друзьями.
Ингредиенты
- Четыре унции сливочного сыра
- Полстакана тертого сыра чеддер
- Одна столовая ложка сладкого соуса чили
- Сырые овощи для подачи (например, морковь, сельдерей, помидоры и огурцы)
инструкции
- Поместите сливочный сыр и тертый сыр в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и готовьте в режиме «Тип» или «Тип» в течение одной минуты.
- Перемешайте сыры. Если тертый сыр не полностью расплавился, готовьте еще 30 секунд.
- Добавьте соус чили и тщательно перемешайте.
- Нарежьте овощи соломкой или нарежьте тонкими ломтиками, а затем вырежьте фигурки с помощью формочки для печенья.
- Окуните овощи для подачи. Вы также можете намазать соус на крекеры или тосты.
Корни Печеный Картофель
Теплый и сытный обед или ужин, готовый за несколько минут.
Ингредиенты
- Одна средняя или крупная картофелина
- Масло
- Соль
- Две столовые ложки тертого сыра
- Треть чашки мелко нарезанных или нарезанных ломтиками овощей (морковь, лук или болгарский перец)
- Одна столовая ложка кукурузных зерен
- Две столовые ложки сметаны, майонеза или йогурта
инструкции
- Натрите картофель небольшим количеством масла и соли и наколите его вилкой.
- Поместите картофель в посуду, подходящую для микроволновой печи, и готовьте в течение пяти минут на высокой мощности.
- Вставьте нож в картофель, чтобы проверить, мягкий ли он. Если он не стал мягким, переверните его в миске и готовьте еще минуту на высокой мощности, затем снова проверьте. Продолжайте готовить и проверять, пока он не станет мягким.
- Разрежьте картофель на четвертинки, но не прорезайте кожуру снизу, чтобы они оставались вместе.
- Посыпьте дно небольшим количеством сыра, затем добавьте овощи и кукурузу.
- Поверх оставшегося сыра положите сметану или майонез.
Звездный взрыв начос
Эти чипсы — яркое дополнение к любимой закуске или легкой еде.
Ингредиенты
- Четыре унции кукурузных чипсов
- Полстакана сальсы
- Красочные начинки, такие как молодые листья шпината, красная фасоль, кукурузные зерна, помидоры черри и нарезанный болгарский перец.
-
Одна чашка тертого сыра чеддер или джек
инструкции
- Разложите кукурузные чипсы на тарелке, пригодной для использования в микроволновой печи. Направьте внешние фишки наружу, чтобы получилась форма звезды.
- Выложите сальсу на кукурузные чипсы.
- Разложите шпинат, фасоль, кукурузу, помидоры и перец в произвольном порядке.
- Посыпать сыром.
- Готовьте в микроволновке полторы минуты, пока сыр не расплавится.
Вы можете окунуть их в гуакамоле, сметану или дополнительную сальсу.
Двойной шоколадный торт
Это лакомство является идеальным ответом на тягу к сладкому в холодный день.
Ингредиенты:
- Две столовые ложки масла плюс еще немного
- Две столовые ложки сахара
- Одно яйцо
- Две столовые ложки самоподнимающейся муки
- Одна чайная ложка какао
- Две столовые ложки шоколадной крошки и еще несколько для подачи
- Сливки или мороженое и сахарная пудра для подачи
инструкции
- Возьмите большую кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, и протрите ее внутри небольшим количеством масла.
- Разбейте яйцо в кружку.
- Добавьте масло и сахар.
- Перемешайте вилкой до однородности.
- Добавьте муку и какао и снова перемешайте до однородности.
- Поместите шоколадную стружку в чашку поверх смеси.
- Поставьте в микроволновку на максимальную мощность на одну минуту. Смотрите, как ваш торт поднимается на вершину кружки. Шоколадные чипсы осядут на середину.
- Осторожно выньте из духовки.
- Посыпать небольшим количеством сахарной пудры и добавить сливки или мороженое и еще несколько шоколадных чипсов для подачи.
Безопасное использование микроволновой печи
При приготовлении пищи и использовании микроволновой печи всегда помните:
- Родители должны присматривать за детьми, пока вы не будете уверены, что они могут безопасно готовить.
- Дети должны обращаться за помощью к взрослым при использовании острых ножей и терок.
- Используйте только тарелки и посуду, пригодные для использования в микроволновой печи. Это стеклянные, керамические или те, которые помечены как безопасные для использования в микроволновой печи.
- Напомните своим детям, что еда может быть горячей и выделять пар в микроволновой печи. Подождите несколько минут после приготовления, прежде чем вынимать продукты из духовки.
- Всегда используйте термостойкие перчатки или прихватки, чтобы вынимать предметы из микроволновой печи.
- Немедленно окажите первую помощь при любых несчастных случаях или Как лечить ожоги .
Начни готовить
Если вашему ребенку нравится готовить в микроволновой печи, есть много способов изучить новые рецепты и идеи. В Интернете можно найти много детских кулинарных идей, или вы можете взять детские поваренные книги в местной библиотеке. Помимо того, что приготовление пищи является веселым занятием, оно может помочь вашему ребенку изучить более широкий ассортимент продуктов, помочь развить способности к математике и чтению, а также сформировать полезные навыки на будущее.