Многие молодые родители сомневаются, следует ли им давать новорожденному ребенку витамины или нет. Часто педиатры рекомендуют вводить твердую пищу младенцам в возрасте около 4 месяцев, и в это время рекомендуется регулярно дополнять рацион вашего ребенка витаминами. Однако то, что ваш ребенок достигает 4-месячного возраста или начинает твердую пищу, не означает, что ему нужно начинать прием дополнительных витаминов. Поговорите с педиатром вашего ребенка и основывайте свое решение на том, сколько питания ваш ребенок.
Дети на грудном вскармливании и витамины
Хорошее питание для вашего ребенка начинается во время беременности. Но когда ваш ребенок рождается, его потребности в питании столь же индивидуальны, как и они есть. Большинство педиатров согласны с тем, что в течение первых 12 месяцев для здорового доношенного ребенка, находящегося на грудном вскармливании, обычно не требуются детские витамины и минеральные добавки. На самом деле многие согласны с тем, что грудное молоко — это все, что нужно, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев или больше.
Формула, обогащенная витаминами
Если вы не можете или решили не кормить грудью, детская смесь также обеспечивает младенцам необходимые витамины. Однако важно отметить, что для того, чтобы получать все необходимые витамины каждый день, младенцы должны выпивать целую банку (32 унции), чтобы достичь рекомендуемой дневной нормы. Итак, если ваш ребенок был Как помочь ребенку после преждевременных родов и недостаточно большой, чтобы потреблять 32 унции в день, поговорите со своим педиатром о необходимости витаминов для младенцев.
Потребности в витаминах для младенцев
Согласно словарю Мириам Вебстер, витамин — это «любое из различных органических веществ, которые в незначительных количествах необходимы для питания большинства животных и некоторых растений, действуют, в частности, как коферменты и предшественники коферментов при регуляции метаболических процессов, но не обеспечивают энергии или служат строительными элементами, присутствуют в натуральных продуктах питания или иногда вырабатываются в организме «. Чтобы быть уверенным, что ваш ребенок получает достаточно этих органических веществ, важно знать, что рекомендуется. Хотя правильное количество витаминов полезно для организма, недостаток и высокие дозы — нет. Например, высокие дозы витамина А могут привести к:
- Головные боли
- Рвота
- Повреждение печени
- Отек мозга
- Костные аномалии
Помните, что витаминные добавки подобны лекарству, которое следует принимать в правильных дозах.
Младенцы с низким весом при рождении и витамины
Если у вашего ребенка низкий вес при рождении или он родился преждевременно, и вы не можете кормить грудью, то специальные высококалорийные смеси , специально разработанные с дополнительными витаминами и железом, помогут удовлетворить потребности вашего ребенка в витаминах. Производители разрабатывают эти смеси так, чтобы они легко усваивались пищеварительным трактом этих особенных младенцев. Грудное молоко — лучший источник питания, но эти смеси входят в число альтернатив, разработанных для обеспечения следующих детских витаминов:
- Симилак Особый уход
- Симилак LBW
- Энфамил Обогащатель человеческого молока
- Энфамил ЭнфаКэр ЛИПИЛ
- Энфамил преждевременный ЛИПИЛ
Диета и грудное молоко
Если вы кормите ребенка грудью, также важно помнить, что ваша диета влияет на качество молока, которое ему дается. Чтобы быть уверенным, что это хороший источник витаминов для младенцев, некоторые врачи рекомендуют матери рассмотреть возможность приема поливитаминно-минеральных добавок во время кормления грудью. Кроме того, если в вашем рационе нет источника B12, рекомендуется давать ребенку детские витамины, в состав которых входит B12, поскольку он имеет решающее значение для зрелости нервной системы и предотвращает анемию.
Обогащенные продукты
Еще один фактор, который следует учитывать при приучении вашего ребенка к твердой пище, — это то, что многие продукты обогащены витаминами. Проверяйте этикетки продуктов, которые вы даете ребенку. Он или она может получать больше витаминов, чем вы изначально думали. Точно так же, как вы хотите быть уверены, что ваш ребенок получает правильное количество витаминов, вы также должны быть осторожны, он также не потребляет чрезмерное количество витаминов.