Для многих людей работа во дворе является формой развлечения и удовольствия. К сожалению, это также время болей, болей и травм. Знайте, как обезопасить себя во время работы на улице , принимая меры предосторожности и зная советы по безопасности при работе во дворе.
Советы по безопасности во дворе
Следующие меры предосторожности и советы помогут вам обезопасить себя и избежать травм во время работы во дворе.
Выделите 5–10 минут, чтобы разогреть мышцы, выполняя легкие упражнения или растяжку перед началом работы во дворе.
Оденьтесь надлежащим образом для работы во дворе: наденьте длинные брюки, рубашку с длинными рукавами и прочную удобную обувь.
Держите детей и домашних животных подальше от места, когда вы работаете во дворе.
Имейте подходящие инструменты для работы, которую вы делаете.
Грабли должны быть удобными и соответствовать вашему росту и силе.
Надевайте перчатки во время любых работ во дворе, чтобы предотвратить появление волдырей на руках.
Работа во дворе, такая как сгребание, включает повторяющиеся движения. Изменение положения часто помогает предотвратить появление мышечных болей и судорог.
Всегда следите за низкими ветвями, большими камнями и пнями.
Помните о неровностях поверхности земли и склонах.
Когда будете собирать листья, не наклоняйтесь в пояснице. Согнитесь с колен.
Не переполняйте мешки для листьев.
Не носите полные мешки с листьями через плечо.
Когда вы пропалываете, положение наполовину на коленях безопаснее, чем наклон вперед.
Мокрые листья очень скользкие. Обязательно носите ботинки или туфли с нескользящей подошвой.
При использовании лестницы убедитесь, что она прочно стоит на земле. Никогда не взбирайтесь на вершину лестницы.
Когда вы подрезаете живую изгородь, держите секатор близко к телу.
Будьте осторожны при заливке бензина в газонокосилку и силовое оборудование.
Всегда следите за тем, чтобы все рабочее оборудование вашей электростанции, такое как газонокосилки, кромкообрезные станки и триммеры, находилось в хорошем рабочем состоянии. Обязательно ознакомьтесь и следуйте рекомендуемым инструкциям для газонокосилок и садово-огородного оборудования с электроприводом.
Надевайте защитные очки, когда косите газон или работаете с другим электрическим оборудованием для улицы.
Надевайте средства защиты органов слуха при работе с громким оборудованием.
Никогда не используйте ноги или руки, чтобы убрать что-либо из-под газонокосилки.
Если вам необходимо оставить газонокосилку по какой-либо причине, выключите ее. Никогда не оставляйте работающую газонокосилку без присмотра.
Не косите газон в сандалиях или босиком.
Никогда не пейте алкогольные напитки, когда косите газон или работаете с любым другим садовым оборудованием.
Никогда не запускайте газонокосилку или газонокосилку или садовое оборудование в помещении.
Не перенапрягайтесь
Важно узнать о безопасности работы во дворе, иначе день, проведенный на улице, может привести к боли в мышцах или поездке в отделение неотложной помощи больницы. Пожалуй, самый важный совет — не пытайтесь сделать все за один день. Делайте перерывы, когда они вам нужны, и не перенапрягайтесь. Можно оставить часть работы на другой день.
