Для многих людей работа во дворе является формой развлечения и удовольствия. К сожалению, это также время болей, болей и травм. Знайте, как обезопасить себя во время работы на улице , принимая меры предосторожности и зная советы по безопасности при работе во дворе.
Советы по безопасности во дворе
Следующие меры предосторожности и советы помогут вам обезопасить себя и избежать травм во время работы во дворе.
- Выделите 5–10 минут, чтобы разогреть мышцы, выполняя легкие упражнения или растяжку перед началом работы во дворе.
- Оденьтесь надлежащим образом для работы во дворе: наденьте длинные брюки, рубашку с длинными рукавами и прочную удобную обувь.
- Держите детей и домашних животных подальше от места, когда вы работаете во дворе.
- Имейте подходящие инструменты для работы, которую вы делаете.
- Грабли должны быть удобными и соответствовать вашему росту и силе.
- Надевайте перчатки во время любых работ во дворе, чтобы предотвратить появление волдырей на руках.
- Работа во дворе, такая как сгребание, включает повторяющиеся движения. Изменение положения часто помогает предотвратить появление мышечных болей и судорог.
- Всегда следите за низкими ветвями, большими камнями и пнями.
- Помните о неровностях поверхности земли и склонах.
- Когда будете собирать листья, не наклоняйтесь в пояснице. Согнитесь с колен.
- Не переполняйте мешки для листьев.
- Не носите полные мешки с листьями через плечо.
- Когда вы пропалываете, положение наполовину на коленях безопаснее, чем наклон вперед.
- Мокрые листья очень скользкие. Обязательно носите ботинки или туфли с нескользящей подошвой.
- При использовании лестницы убедитесь, что она прочно стоит на земле. Никогда не взбирайтесь на вершину лестницы.
- Когда вы подрезаете живую изгородь, держите секатор близко к телу.
Советы по безопасности силового оборудования
- Будьте осторожны при заливке бензина в газонокосилку и силовое оборудование.
- Всегда следите за тем, чтобы все рабочее оборудование вашей электростанции, такое как газонокосилки, кромкообрезные станки и триммеры, находилось в хорошем рабочем состоянии. Обязательно ознакомьтесь и следуйте рекомендуемым инструкциям для газонокосилок и садово-огородного оборудования с электроприводом.
- Надевайте защитные очки, когда косите газон или работаете с другим электрическим оборудованием для улицы.
- Надевайте средства защиты органов слуха при работе с громким оборудованием.
- Никогда не используйте ноги или руки, чтобы убрать что-либо из-под газонокосилки.
- Если вам необходимо оставить газонокосилку по какой-либо причине, выключите ее. Никогда не оставляйте работающую газонокосилку без присмотра.
- Не косите газон в сандалиях или босиком.
- Никогда не пейте алкогольные напитки, когда косите газон или работаете с любым другим садовым оборудованием.
- Никогда не запускайте газонокосилку или газонокосилку или садовое оборудование в помещении.
Не перенапрягайтесь
Важно узнать о безопасности работы во дворе, иначе день, проведенный на улице, может привести к боли в мышцах или поездке в отделение неотложной помощи больницы. Пожалуй, самый важный совет — не пытайтесь сделать все за один день. Делайте перерывы, когда они вам нужны, и не перенапрягайтесь. Можно оставить часть работы на другой день.