Каждое разбитое сердце задается вопросом: сколько времени нужно, чтобы пережить прошлые отношения? Ответ может быть разным, в зависимости от того, как произошло расставание и как себя чувствуют выжившие.
Стратегии борьбы с убытками
У людей есть много разных способов справиться с окончанием отношений, и нет однозначного ответа на вопрос: «Сколько времени нужно, чтобы преодолеть прошлые отношения?» Легко попытаться предположить, что один способ лучше, чем другой, но на самом деле он у всех разный. Иногда кажется, что человек в порядке, полностью переживший горе, хотя на самом деле он просто подавляет боль. Другие люди могут казаться совершенно несчастными и какое-то время погрязнуть в боли, а потом внезапно однажды они в порядке, пройдя путь к завершению.
Невозможно сказать, какой лучший способ пережить горе для вас, пока вы не пройдете через это. Вот несколько стратегий, которые стоит попробовать, а также некоторые опасности, связанные с каждой из них:
Избегание
Выбросьте карты. Помойте прессованные цветы, выньте картины из рамок и уберите их в глубину шкафа. В мире социальных сетей вы убираете своего бывшего любовника из своей ленты в Твиттере, меняете свой статус в Facebook, удаляете его номер из своего быстрого набора, а их текстовые сообщения с телефона.
Идея «вне поля зрения, вне ума». Хотя это кажется простой стратегией, очистить голову не так просто, как очистить телефон. Если вы уберете только все привычное, это может просто подчеркнуть отсутствие любимого человека в вашей жизни. Если вам довелось увидеть эти фотографии в глубине шкафа и расплакаться, или вы не можете выдержать, когда по радио звучит ваша особая песня, это может быть признаком того, что эта стратегия не работает, и вы не по поводу разрыва.
Замена
Другая философия отношений исходит из того, что, когда вас сбрасывают с лошади свиданий, лучше всего снова вернуться к ней . Возвращение на сцену свиданий захватывающе, и вы внезапно получаете огромную новую дозу внимания и эмоциональной энергии с ощущением новых блестящих отношений.
К сожалению, если вы не справились с эмоциями, оставшимися от прошлых отношений, ваши новые отношения могут стать несчастной жертвой, когда они возникнут. Слово для этого – «отскок», и он вызывает столько проблем, что об этом написано много книг и статей.
Это не совсем честная стратегия, чтобы вызвать еще один романтический интерес, но, как говорится, «Вот для чего нужны друзья». Положиться на людей, которые хорошо вас знают, чтобы вы знали, когда они думают, что вы снова готовы к свиданию, будет более надежной мерой, когда вы уедете.
Валяться
Также существует стратегия перенасыщения. Включите вашу специальную песню в непрерывном режиме, проводите вечера, просматривая все картинки, спите в той рубашке, которую они оставили, потому что она все еще немного пахнет, как они. Для некоторых людей это способ закончить отношения, даже если это может показаться немного контрпродуктивным.
Через некоторое время эта песня перестает звучать как крик вашего сердца и превращается в очередную поп-мелодию. Рубашка просто пахнет хлопком. Вот когда вы знаете, что пережили боль разрыва и, по крайней мере, в основном пережили прошлые отношения. В этом методе нет ничего плохого, но если он будет продолжаться слишком долго, ваши друзья могут начать задаваться вопросом, действительно ли вы пытаетесь двигаться дальше.
Сколько времени нужно, чтобы преодолеть прошлые отношения?
Как долго это слишком долго? По всем трем стратегиям и бесчисленному множеству других, в конце концов, можете сказать только вы. Дело в том, что на то, чтобы преодолеть отношения, нужно столько времени, сколько нужно, и нет никакого способа закончить их раньше. Лучшее, что вы можете сделать, – это попытаться позаботиться о себе и сосредоточиться на положительных вещах в жизни, таких как друзья и семья. В конце концов, картинки больше напоминают вам о радостях, чем о печали, или вы просто решаете больше не выносить их. Возможно, вы даже не заметили этого, но именно тогда вы знаете, что действительно двинулись дальше.