Вы ссоритесь с парнем и обращаетесь за утешением к коллеге-мужчине. Вашей девушки нет в городе, и вы много времени разговариваете и переписываетесь с подругой. Вы можете не считать эти действия обманом, но они могут быть микро-мошенничеством. Это новое модное слово для определения конкретной проблемы взаимоотношений, которая может сбивать с толку и которую трудно распознать. Вот краткая информация о микро-мошенничестве и о том, как определить признаки.
Что такое микро-чит?
Микро-читинг — это регулярные, небольшие, но важные действия с кем-то, кто не является вашим партнером. Примеры включают:
- Разговор о своей сексуальной жизни с кем-то, кроме вашего партнера
- Связь или поддержание связи с бывшим
- Секстинг с кем-то, кроме вашего партнера
- Флирт — обман? Когда это предупреждающий знак в отношениях с кем-то лично или онлайн.
- Проведение много времени в разговорах или переписке с кем-то, кроме вашего партнера.
Другими словами, хотя это может и не быть полноценный сексуальный или Эмоциональный обман: четкое руководство по сложной проблеме , микро-измена — это участие в небольших действиях сексуального или романтического характера с кем-то, кроме вашего партнера. Если это просто поддразнивание или подшучивание над платоническим другом, это не обязательно будет микро-изменом, особенно если вы можете рассказать партнеру, что это происходит.
Главный индикатор, позволяющий определить, не совершаете ли вы микро-читерство, — это спросить себя: «Чувствую ли я себя виноватым из-за этого?» или «Будет ли это беспокоить моего партнера?» Если вы ответите утвердительно на один из этих вопросов, вероятно, это микро-мошенничество.
Признаки микро-мошенничества
Если вам интересно, не обманывает ли ваш партнер микро-мошенничества, некоторые индикаторы могут заключаться в том, что они:
- Проводите гораздо больше времени в текстовых сообщениях или на Facebook, чем раньше
- Не позволяйте вам иметь код доступа к их телефону, не показаться скрытным или чрезмерно защищающим их телефон
- Избавьтесь от беспокойства по поводу того, сколько времени вы тратите на разговоры с этим человеком
- Тратьте меньше времени на общение с вами
- Расплывчатые или уклончивые, когда вы спрашиваете их о человеке
Поскольку грань между дружбой и микро-мошенничеством может быть размытой, может быть трудно точно определить, является ли причина того, что ваш партнер кому-то пишет, просто дружеский обмен. Например, у коллеги противоположного пола могут возникнуть вопросы о покупке дома, в котором ему помогает партнер. Если вы спросите об этом своего партнера, он сможет открыто рассказать вам о своем взаимодействии с этим другим человеком.
Микро-читерство — это плохо?
Каждые отношения уникальны со своей динамикой и границами. Возможно, у пары есть договоренность о том, что каждый из них может флиртовать с другими, потому что это помогает им чувствовать, что они все еще привлекательны для других, что приводит к поддержанию некоторого возбуждения в их отношениях.
С другой стороны, основная проблема, которую представляет микрометр, заключается в том, что он может быть скользкой дорогой к сексуальной или эмоциональной неверности. Это потому, что вы укрепляете связь с этим другим человеком, которая является чем-то большим, чем платоническая дружба. Часто люди не планируют изменять своему партнеру, но могут «внезапно» обнаружить, что они это делают.
Если вы состоите в преданных моногамных отношениях, важные вопросы следует решать напрямую с вашим партнером, а не с третьим лицом. Должна быть прочная основа доверия, чтобы у вас не было проблем с тем, чтобы сообщить партнеру код доступа к телефону, потому что вам нечего скрывать.
Микро-читинг — это предупреждающий знак
Микро-читерство не обязательно означает, что ваши отношения окончены. Чаще всего это признак более серьезной проблемы, такой как разрыв общения или принятие вашего партнера как должное. Если эти более серьезные проблемы не будут решены, они, скорее всего, возникнут в ваших следующих отношениях. Более того, эти проблемы могут возникнуть, если вы не будете делать что-то для развития ваших отношений.
В конце концов, искры между вами двумя, которая была, когда вы впервые собрались вместе, вероятно, не будет через три года. Поддержание любви и возбуждения в ваших отношениях требует действий, например, удивить вашего партнера поцелуем, сделать ему небольшой подарок без всякой причины, флиртовать с ним и делать вещи, которые, как вы знаете, заставляют их смеяться.
Хорошая новость для микро-мошенничества в том, что его можно использовать как возможность переоценить ваши отношения. Возможно, пришло время обсудить статус ваших отношений, хотите ли вы по-прежнему быть вместе или каковы ваши следующие шаги в паре.
Как бороться с микро-читерством
Если похоже, что ваш партнер может обмануть или вы подозреваете, что это так, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы начать разговор об этом. Это важно:
- Сохранять спокойствие.
- Укажите факты и то, что они вызывают у вас. Например: «Кажется, ты в последнее время много переписываешься с Джастином. Это заставляет меня чувствовать себя отстраненным от тебя, и мне становится грустно».
- По очереди говорите и позволяйте партнеру ответить.
Если вы тот, кто обманул своего партнера, и хотите, чтобы отношения продолжались, вы можете сделать следующее:
- Будьте честны с собой и своим партнером в том, что происходит.
- Говорите со своим партнером прямо. Например: «Я флиртовал с Мэри на Facebook и чувствую себя виноватым. Я хочу остановиться, потому что люблю тебя».
- Говорите прямо с человеком за пределами ваших отношений, с которым вы общались. Например: «Я знаю, что мы флиртовали, но мы должны прекратить, потому что у меня есть девушка, и я хочу с ней поработать».
Если вам нужна помощь в общении друг с другом, ищите терапию для пар, где у вас может быть объективная третья сторона, которая поможет вам понять ваши отношения и укрепить ваше общение друг с другом.
Сохраняйте пламя живым
Вы не сможете автоматически оставаться влюбленным в своего партнера только потому, что находитесь в моногамных отношениях. Любовь — это то, что вы делаете, а не просто чувство. Акт любви должен происходить на протяжении всех отношений, чтобы они оставались здоровыми и сильными.