Свидания и отношения

Эмоциональный обман: четкое руководство по сложной проблеме

Эмоциональный обман

Когда вы слышите слово «неверность», обычно на ум приходит «сексуальная неверность». Однако существуют различные типы неверности, включая эмоциональную измену, которую бывает сложнее определить. Если вы состоите в отношениях и подозреваете, что вы или ваш партнер эмоционально неверны, или хотите избежать такого исхода, может быть полезно знать, что такое эмоциональный обман, как его идентифицировать и что делать, если это так. происходит.

Что такое эмоциональный обман?

Эмоциональный обман означает, что кто-то развивает эмоциональную связь или романтические чувства с кем-то, кроме своего партнера. Исследования показали, что люди верят, что можно завести эмоциональную связь без сексуальной неверности, и наоборот. Эмоциональная близость — важная часть романтических отношений, и некоторые люди считают, что эмоциональный обман в некотором смысле расстраивает больше, чем сексуальный. Примеры эмоционального обмана :

  • Посещение важных мероприятий, таких как церемонии награждения, с кем-то, кроме вашего партнера.
  • Скрывать чувства к кому-то от вашего партнера
  • Сексуальные или романтические чувства по отношению к кому-либо, которые еще не были выполнены.
  • Участие в поведении с другим человеком, которое вызывает проблемы в отношениях, например, флирт или дорогие / сентиментальные подарки.
  • Делитесь важной информацией с кем-то, кроме вашего партнера
  • Быть эмоционально открытым с кем-то, а не со своим партнером.
  • Влюбленность в кого-то, кто не является вашим партнером

Дружба против эмоционального обмана

У подавляющего большинства людей есть друг противоположного пола, который не является их партнером. Например, можно легко завязать дружеские отношения с некоторыми коллегами. Что отличает дружбу от эмоциональной связи, так это то, что вы откровенны со своим супругом или партнером в этой дружбе. Вы сможете поделиться со своим партнером разговорами, которые вы ведете с другом, сообщить партнеру о времени, которое вы проводите с этим другом, или рассказать партнеру о ваших действиях, в которых участвует ваш друг, например о рабочих поездках или проектах.

Признаки эмоционального обмана

Поскольку эмоциональный обман может быть сложным, и его трудно определить, может быть трудно уловить сигналы, указывающие на то, что ваш партнер это делает. Некоторые признаки того, что у вашего партнера может быть эмоциональная связь, включают:

Твой партнер…

  • Перестанет обращаться к вам за эмоциональной поддержкой или помощью в трудные времена
  • Тексты с человеком с энтузиазмом в течение длительных периодов времени
  • Проводит меньше времени с вами и больше с другим человеком
  • Говорит, что этот человек понимает их лучше, чем вы.
  • Говорит вам, что этот человек лучше удовлетворяет их потребности, чем вы
  • Злится или начинает защищаться, когда вы спрашиваете их об этом другом человеке.
  • Кажется, что его привлекает этот человек, но он отрицает это, когда вы его об этом спрашиваете.

Причины эмоционального обмана

Никакие отношения не застрахованы от неверности; И могут быть разные причины, по которым кто-то может обмануть эмоционально. Некоторые люди не отточили свои навыки межличностного общения, особенно умение разрешать конфликты. Таким образом, вместо того, чтобы предпринимать активные шаги для прямого общения со своим партнером о проблеме или проблеме, человек находит другой способ удовлетворить свои потребности.

Еще одна причина эмоционального обмана может заключаться в том, что по своей сути человек не очень «привязан» к своему партнеру; но они боятся перемен и хотят сохранить отношения, а не разорвать их. Эмоциональный обман также может произойти, когда отношения начинают казаться устаревшими, и становится интересно привлечь внимание другого человека.

Что это значит, если произошла эмоциональная измена?

Распространено мнение, что если случилась какая-либо измена, отношения окончены. Это может быть ваша точка зрения, и это, безусловно, хорошая идея, чтобы знать, что для вас важно в отношениях и что мешает вам в сделке.

В то же время, в зависимости от характера и динамики ваших отношений, неверность чаще всего является симптомом более серьезной проблемы, а не проблемой сама по себе. Отношения непростые; вы и ваш партнер можете очень любить и заботиться друг о друге, в то время как другие силы давят на ваши отношения. Во всех отношениях есть разные типы проблем, которые нужно преодолеть. Если вы перейдете к следующим отношениям, не решив более глубоких проблем, которые могут способствовать неверности, аналогичные проблемы могут возникнуть в ваших последующих отношениях.

Что может раскрыть эмоциональный обман

Некоторые проблемы, которые могут возникнуть из-за эмоциональной измены, могут быть следующими: недоступность вашего партнера, проблемы с общением, отсутствие усилий со стороны одного партнера в отношениях, принятие вашего партнера как должное.

Никакие отношения не застрахованы от таких проблем, и на самом деле они могут присутствовать без какой-либо формы обмана как симптома. Например, вы можете настроить свое расписание так, чтобы видеть друг друга очень мало. Вы можете взять отпуск по отдельности или проводить время вместе, но это всегда, когда вы смотрите телевизор и не общаетесь.

Само собой разумеется, что такое расстояние также вызывает серьезную озабоченность. В конце концов, есть разница между попыткой не развестись и попыткой иметь удовлетворительные отношения. Если с каким-либо из этих симптомов можно справиться путем улучшения ваших отношений, то можно и с изменой.

Отношения — это улица с двусторонним движением, и люди совершают ошибки. Действия одного влияют на действия другого, что сказывается на действиях первого и так далее. Если один человек в отношениях проводит много времени за работой и игнорирует предложения своего партнера взаимодействовать или общаться, партнер может воспользоваться возможностью, чтобы удовлетворить эти потребности с кем-то еще, еще больше дистанцируя своего партнера, побуждая его проводить больше времени работа, и цикл продолжается.

Следующие шаги

Если вы осознали, что вы или ваш партнер занимаетесь эмоциональным обманом, важно предпринять активные шаги, чтобы добиться положительных изменений. Эти шаги могут быть:

Хорошее общение держит все в нужном русле

Признание эмоциональной связи

Вместо того, чтобы игнорировать это, решающее значение имеет осознание и признание трудной истины о том, что ваши отношения находятся в затруднительном положении. Может быть полезно напомнить себе, что в любых отношениях возникают проблемы и что вы и ваш партнер не плохие люди, а, скорее, вы человек и делаете ошибки.

Начало общения с вашим партнером

Чтобы продуктивно общаться со своим партнером, вы должны сначала выделить для этого время и пространство. Ты сможешь:

  • Скажите им, что вам нужно поговорить с ними о чем-то важном.
  • Назначьте время с ними, когда вы оба будете готовы уделить друг другу безраздельное внимание, вдали от работы, детей или других обязательств.
  • Выберите личное пространство, где вас не будут отвлекать, чтобы вы могли поговорить.
  • Выключите сотовые телефоны, компьютеры и другие электронные устройства.
  • Сохраняйте спокойствие и начните с изложения фактов и того, что они вызывают у вас. Например: «Я заметил, что ты отдалился от меня в последние несколько месяцев, и это меня огорчает» или «Я трачу больше времени на разговоры с Дэвидом, чем с тобой, и я чувствую себя виноватым».
  • Позвольте партнеру ответить.
  • По очереди делитесь своими взглядами в спокойной, уважительной и эмоционально честной манере.
  • Если вам нужна помощь, обратитесь за терапией для супружеских пар.

Посещение парной терапии

У парной терапии много преимуществ. Профессионал, не связанный с вашими отношениями, может помочь вам лучше понять динамику ваших отношений, укрепить ваше общение и помочь вам строить планы на будущее.

Распространенное понимание парной терапии состоит в том, что роль терапевта заключается в поддержании отношений. Это, безусловно, может иметь место, если для вас и вашего партнера о разводе не может быть и речи. Однако более важная роль, которую играет терапевт, — это роль объективного зеркала: наблюдать за динамикой ваших отношений и общения, отражать их обратно к вам, помогать вам разобраться в проблемах, которые у вас возникают, и помогать вам принимать решения о будущем. ваших отношений. Хороший терапевт не принимает ваши решения за вас и не говорит вам, что делать, а, скорее, побуждает вас решить, что лучше для вас. Иногда это может означать, что терапевт мирно помогает паре расстаться.

Любовь — это глагол

Отношения меняются и развиваются с течением времени и могут достигать трудных точек. Кроме того, вы все равно можете находить других привлекательными, даже если состоите в моногамных отношениях. Однако, если вы любите своего партнера и хотите провести с ним всю жизнь, открытое общение и принятие активных мер для решения проблем, как только они возникают, жизненно важны для того, чтобы ваши отношения были удовлетворительными для вас обоих.

Похожие посты

Ненавижу быть одиноким: решение общих проблем

10 цитат о том, чтобы быть одиноким

Жесткий совет о навязчивых любовных отношениях

Совет эксперта не играть на второй скрипке

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности