Если вы испытываете жизнь как наименее любимый ребенок, вы чувствуете, что ваши родители предпочитают ваших братьев и сестер вам. С фаворитизмом может быть трудно справиться, будь вы ребенком, подростком или взрослым, испытавшим этот дисбаланс в обращении в детстве. Независимо от вашего возраста полезно лучше понять, на что похожа жизнь наименее любимого ребенка, как это влияет на вас и как вы можете с этим справиться.
Как может выглядеть фаворитизм
В зависимости от уникальной ситуации каждой семьи могут быть разные причины, по которым существует наименее любимая детская динамика. Ниже приведены некоторые способы, которыми родители могут проявлять фаворитизм.
Дисбаланс качества затраченного времени
Возможно, вы чувствуете себя наименее любимым, потому что ваши родители проводят больше времени с вашими братьями и сестрами, чем с вами. Если у вашей мамы или папы те же интересы, что и у вашего брата или сестры, это может привести к тому, что вы будете проводить больше времени вместе. Например, если вы любите читать в свободное время, а ваш брат, сестра и родители любят играть в баскетбол, ваши родители, естественно, могут проводить с ними больше времени, играя с ними в кольцо, пока вы читаете книгу.
Кроме того, если ваш брат или сестра занимаются организованными видами спорта, то между отвозом их на тренировки, просмотром их игр и разговорами в машине это отнимает много времени у ваших родителей. Если вы самый старший ребенок, вы можете заметить, что ваши родители проводят больше времени с вашими младшими братьями и сестрами, чем с вами. Одна из возможностей для этого заключается в том, что их текущая работа или график дают им больше времени, чем у них было до появления ваших братьев и сестер.
Сумма потраченных денег
Вы можете заметить, что ваши родители, как правило, тратят на ваших братьев и сестер больше денег, чем тратят на вас. Одна из возможностей для этого состоит в том, что у ваших братьев и сестер есть хобби, которые стоят дороже, чем ваше. Например, костюмы для танцев или спортивный инвентарь могут стоить гораздо больше денег, чем йога, писательство или кулинария.
Хвалите старших братьев и сестер
Если вы младший ребенок, вы можете заметить, что ваши родители хвалят вашего старшего брата или сестру намного больше, чем вас. Возможно, ваш брат или сестра лучше учится в школе, чем вы, и вы часто слышите, как ваши родители хвастаются ими перед другими. Трудность быть младшим ребенком в семье заключается в том, что ваш старший брат или сестра имели возможность быть единственным ребенком до вашего рождения. Безраздельное внимание, которое они получали тогда, могло помочь укрепить в них некоторые способности.
Предоставление различных привилегий
Если вы старший ребенок в семье, может показаться, что ваши младшие братья и сестры имеют больше привилегий, чем вы. Возможно, ваши родители позволяют им проводить больше времени у экрана, участвовать во внеклассных мероприятиях или начинать встречаться в более раннем возрасте. Возможно, будет полезно знать, что в таких случаях ваши родители, вероятно, не любят или не благоволят вашим братьям и сестрам больше, чем вы. Скорее, они уже не новички в воспитании детей, как это было, когда вы родились. Это может привести к тому, что они будут более расслаблены с вашими братьями и сестрами, потому что они уже прошли через опыт с вами. Может быть, они узнали, что это нормально, если они более небрежно относятся к каким-то правилам, которым строго следовали с вами. Независимо от причины, все равно может быть больно чувствовать себя самым нелюбимым ребенком, и ваши чувства нормальны и обоснованы.
Что может испытать наименее любимый ребенок
Нелюбимые дети могут испытывать различные последствия в зависимости от того, как они чувствуют, что их воспринимают. Некоторые включают:
- Чувство грусти, гнева или боли
- Низкая самооценка или плохое самочувствие
- Чувство отстраненности от занятий
- Драка с братьями и сестрами
- Отыгрыш или попадание в беду
- Меньше мотивации в школе
- Плохая успеваемость в школе
- Пропускать школу
- Употребление наркотиков или алкоголя
- Чувство подавленности или депрессии
Хорошая новость в том, что есть вещи, с которыми нелюбимые дети могут справиться. При таких жизненных проблемах принятие мер и реальное выполнение чего-либо помогает уменьшить симптомы депрессии, потому что вы чувствуете, что лучше контролируете ситуацию.
Стратегии выживания для детей, которые чувствуют, что их меньше всего любят
- Поговорите с родителями о том, что вы чувствуете. Вы можете сказать: «Мне грустно, потому что мне кажется, что ты проводишь больше времени с моим братом, чем со мной».
- Попросите что-нибудь, что вы хотели бы от своих родителей. Например: «Покатаешься со мной сегодня днем на велосипеде?»
- Если вам тяжело в школе, попросите маму или папу каждую неделю проводить с вами немного времени наедине, чтобы помочь с домашним заданием.
- Если вы подросток или студент колледжа, которому нужна финансовая помощь, вы можете сказать что-то вроде: «Мама, мне нужна помощь с оплатой книг в этом семестре. ?»
- Поговорите со специалистом, например, с психотерапевтом или школьным психологом.
- Предложите своим родителям, чтобы вы все попробовали семейное консультирование.
Чувства наименее любимых детей во взрослой жизни
Если в детстве вы чувствовали себя наименее любимым ребенком, во взрослом возрасте вы могли испытывать:
- Гнев и разочарование
- Чувствуете себя менее успешным по сравнению с вашим любимым братом или сестрой
- Быть отозванным от вашего брата или сестры
- Конфликт с братом
Эти чувства нормальны и понятны. Несмотря на то, что фаворитизм проявлялся в молодости, детские переживания имеют решающее значение и могут повлиять на вас во взрослой жизни. Более того, фаворитизм в детстве естественным образом повлиял на ваши отношения между братьями и сестрами, когда вы росли, и поэтому он продолжает влиять на ваши отношения в настоящее время. Это не означает, что вы не можете измениться во взрослой жизни или укрепить отношения с братом или сестрой, если хотите. Важно предпринимать активные шаги для внесения изменений, которые вы хотите видеть.
Стратегии выживания для взрослых, которые были наименее любимыми детьми
- Обратитесь за психотерапией, чтобы узнать, как ваши детские переживания повлияли на вас и ваше самоощущение, чего вы хотите достичь, и получить помощь в достижении ваших целей.
- Расскажите своему брату или сестре, что вы чувствуете. Например: «Мне грустно, что мы так отдалились».
- Спросите своего брата или сестру о том, что вы хотите. Например: «Я хотел бы проводить с вами больше времени. Почему бы нам не посетить новый фермерский рынок в субботу?»
- Предложите совместное консультирование для вас и ваших братьев и сестер, чтобы лучше понять друг друга и улучшить ваше общение.
Общение — ключ к успеху
Даже если ваши родители не уделяют вам меньше внимания, чем вашим братьям и сестрам, ваши чувства вполне реальны. Хранение этих чувств при себе может сделать ваш опыт еще тяжелее. Поэтому здоровое общение и более глубокое понимание — это первые шаги к улучшению ваших отношений с родителями или братьями и сестрами.