Когда родители и дети имеют разные религиозные убеждения, это может привести к стрессовым, болезненным и подавляющим Семейные проблемы поколений и разногласиям. Ваш возраст, наличие злоупотреблений в семейной системе, то, живете ли вы все еще со своими родителями, и используете ли вы какие-либо их ресурсы, могут повлиять на то, как вы можете вести себя с чрезмерно религиозными родителями.
Как вести себя с чрезмерно религиозными родителями
Проще говоря, важно понимать, что в здоровых и любящих отношениях родитель-ребенок любовь родителя к ребенку должна быть безусловной. Это означает, что независимо от вашей системы убеждений, любовь, которую испытывает к вам ваш родитель, не должна основываться ни на каких условиях.
- Ваши родители принимают вас таким, какой вы есть, и поддерживают ваш рост в человека, которым вы должны были быть.
- Ваши родители могут согласиться с тем, что ваши убеждения и ценности отличаются от их.
- Ваш родитель не отвергает вас на основании вашей системы убеждений.
- Ваши родители понимают, что вы разовьетесь или превратились в уникального взрослого человека, и не ожидают, что вы будете их точной копией и их убеждениями.
Если ваш родитель чрезмерно религиозен, но вы чувствуете, что он или она любит вас безоговорочно и принимает вашу индивидуальную систему убеждений, скорее всего, у вас с ними здоровые отношения, независимо от ваших разных убеждений. Если вы подозреваете, что у вас 6 дисфункциональных семейных ролей и их характеристики с родителями, а ваша система убеждений усугубляет напряжение, имейте в виду, что ваши религиозные различия не являются основной причиной дисфункции отношений, которую вы испытываете.
Как вы справляетесь с крайне религиозными родителями?
Каждая ситуация будет уникальной, но в целом вы можете рассмотреть:
- Окружите себя здоровыми и безопасными друзьями и/или членами семьи, которые принимают вас и вашу систему убеждений.
- Создайте для себя мантру, которую вы можете произносить, когда расстраиваетесь из-за семейных обстоятельств. Это может быть что-то вроде: «Это нормально иметь разные убеждения» или «Для меня важно быть верным себе».
- Ведите дневник, который вы можете держать в тайне, и использовать его, чтобы выражать свои чувства и мысли. Не ведите материальный или легкодоступный дневник, если ваш родитель (родители) уже обшаривал вашу комнату или предметы и может быть нестабильным.
- Если вы живете со своими родителями, и вы несовершеннолетний, и они угрожают насилием или применяли насилие, и вы чувствуете себя небезопасно, немедленно найдите безопасное место, сообщите об этом взрослому, которому доверяете, позвоните в полицию или на экстренную службу. Имейте в виду, что жестокое обращение имеет тенденцию к эскалации, поэтому не ждите и руководствуйтесь своей интуицией, если чувствуете, что находитесь в опасности.
- Если вы будете жить с родителями еще несколько лет, вы можете начать устанавливать личные границы. Это означает начать отказываться от идеи, что вы согласны с родителями в отношении религии, и в частном порядке принять свою собственную уникальную систему убеждений. Помните, вам не нужно делиться всем с родителями. Вы имеете право разработать свою собственную систему убеждений, и вы определенно можете держать ее при себе, если чувствуете, что это обезопасит вас.
Как сказать своим религиозным родителям, что вы нерелигиозны?
Если вы хотите сказать своим родителям, что вы нерелигиозны, важно подумать о том, какой может быть их реакция и будете ли вы после этого чувствовать себя в эмоциональной и/или физической безопасности. В то время как некоторые родители могут принимать разные убеждения, другие могут пойти противоположным путем и полностью отвергнуть или отречься от своего ребенка.
- Если ваши родители не склонны к насилию, и вы считаете, что было бы безопасно поделиться с ними своими мыслями, вы можете поделиться своей системой убеждений в нейтральной форме, не принижая их убеждений.
- Если ваши родители в прошлом подвергались физическому и/или эмоциональному насилию, лучше держать вашу систему убеждений в тайне, так как открываться им, скорее всего, небезопасно.
- Если вы живете с родителями или они предоставляют вам какие-то ресурсы, подумайте о том, как их рассказ повлияет на вашу возможность доступа к этим ресурсам, особенно если они вам нужны для выживания (еда, кров и т. д.).
- Если вы не живете со своими родителями, не берете у них никаких ресурсов и у них нет истории жестокого обращения, вы можете подумать о том, чтобы рассказать им об этом в нейтральной форме.
Законно ли, чтобы родители принуждали к религии?
Родители не могут навязывать религию своим детям. Согласно Конституции США, все американцы, включая несовершеннолетних, имеют право на свободу вероисповедания. Однако обеспечить соблюдение этого права с помощью судебного иска довольно сложно, и пока несовершеннолетний обеспечен едой, жильем, одеждой, образованием и медицинским обслуживанием, то, как родители решат включить религию в свою семью, зависит от им. Использование религии в качестве средства жестокого обращения с вашим ребенком или манипулирования им каким-либо образом известно как духовное насилие и не только наносит серьезный ущерб ребенку, но и является основанием для вмешательства Службы защиты детей.
Почему родители не должны принуждать к религии
Работа родителей состоит в том, чтобы обеспечить любящую, заботливую, здоровую и безопасную среду, в которой их ребенок или дети могут исследовать и развиваться в уникальную личность, не опасаясь родительского отказа. Когда религия навязывается в чрезмерно жесткой среде, ребенку не дают возможности исследовать свои собственные мысли, систему убеждений и ценности. Это может негативно повлиять на ребенка по мере его взросления:
- Укрепление представления о том, что они не могут думать самостоятельно
- Укрепление представления о том, что их убеждения ошибочны
- Усиление домашнего стресса и разлада, которые могут привести к внутреннему ощущению хаоса как к норме.
- Повышение риска развития симптомов и расстройств психического здоровья
- Отрицательно влияет на их способность иметь здоровые отношения со взрослыми
- Отрицательно влияет на их способность доверять своей интуиции
Контроль над религиозными родителями
Если ваши родители контролируют, когда дело доходит до религии, скорее всего, они негибки в отношении того, как они живут своей жизнью и родителей в целом. Имейте в виду, что тема религии, скорее всего, является лишь верхушкой айсберга и может служить скорее метафорой того, как выглядят ваши отношения с вашим родителем. С чрезмерно контролирующими родителями вы можете чувствовать или замечать:
- Непонятый, отвергнутый и приниженный
- Задушенный, на грани и нервный, чтобы быть собой
- Низкая уверенность в себе и своей способности принимать взвешенные решения
- Сложно поддерживать здоровые отношения
- Обнаружение бессознательной тяги к жестким, напряженным или контролирующим партнерам
Установите соответствующие границы
Поскольку вы лучше всех знаете своих родителей, вы можете использовать свою историю общения с ними, чтобы понять, подходит ли вам установление границ. Вы можете установить границы, если:
- Нет истории жестокого обращения — жестокое обращение уже является грубым нарушением границ
- Вы успешно установили границы в прошлом с ними, и они были соблюдены (например: если вы говорите: «Мне неудобно говорить об этом», на вас оказывают давление или подталкивают к обсуждению, или ваши границы соблюдаются?)
- Вы чувствуете себя в достаточной эмоциональной безопасности, чтобы установить с ними некоторые границы
Установка соответствующих границ может выглядеть так, будто вы говорите им, что уважаете их религиозные взгляды, но изучаете свои собственные убеждения, или даете им понять, что вам неудобно обсуждать определенную религиозную тему в будущем. Вы также можете решить больше не посещать определенные религиозные мероприятия или участвовать в религиозных службах. Вам решать, что вам нравится, а что вас не устраивает. В то время как некоторые могут чувствовать себя комфортно в определенных религиозных праздниках или посещать религиозные службы, другие могут вообще не хотеть участвовать ни в чем религиозном.
Ищите поддержку извне
Чувство родительского отвержения является одним из самых болезненных и внутренних бессознательных и сознательных переживаний, через которые может пройти ребенок, даже взрослый ребенок. Если вы чувствуете, что ваши родители отвергли вас, не принимают вас, не понимают вас или основывают свою любовь к вам на определенных условиях, рекомендуется найти психотерапевта, который поможет вам справиться с этим. Несмотря на то, что религиозные разногласия могут казаться серьезной проблемой в семейной системе, под поверхностью могут также скрываться травматические переживания и проблемы привязанности.
Работа с чрезмерно религиозными членами семьи
Независимо от того, живете ли вы с членами вашей семьи или нет, есть способы вести себя должным образом, когда ваши мнения расходятся:
- Помните, что быть зрелым и здоровым взрослым означает понимать, что не все будут разделять вашу систему убеждений, поэтому важно уважать Как религия влияет на сплоченность семьи вашей Как религия влияет на сплоченность семьи , даже если они не принадлежат вам.
- Если члены вашей семьи поднимают тему религии, и вы чувствуете себя некомфортно, найдите способы свести к минимуму контакты и/или уважительно отстранитесь от ситуации.
- Если члены вашей семьи настроены крайне агрессивно по отношению к религии, не вступайте с ними в контакт. Вы можете сказать: «Я уважаю ваше мнение», «Дайте мне подумать об этом» или «Я вас слышу», не вступая в дальнейший разговор. Если дела по-настоящему накаляются, уберите себя из ситуации.
- Напомните себе, что это абсолютно нормально думать самостоятельно и иметь другие убеждения, чем члены вашей семьи. Хотя это может быть болезненным и сложным, помните, что вы можете обеспечить поддержку и любящее принятие себя.
- Окружите себя принятием друзей, с которыми вы можете быть самим собой.
- Найдите здоровые способы выразить и обработать свой опыт с членами вашей семьи.
Как вы справляетесь с религиозными родителями?
В зависимости от ваших уникальных обстоятельств с родителями вам нужно будет тщательно оценить ситуацию, прежде чем принимать какие-либо решения относительно установления соответствующих границ, обмена своими мыслями и поиска внешней поддержки.