Помощь другу справиться с горем может оказаться одним из самых сложных дел, которые вам придется сделать. Когда близкий друг теряет любимого человека, горе велико. Важно знать, как вы можете быть любящим и поддерживающим другом в это время.
Когда умирает любимый
Отношения между вашим другом и человеком, который умер, определят, насколько сильным будет горе вашего друга. Обратите внимание, что слово « родство» выходит за рамки слов « родственник» и « родственник» . Некоторые люди ближе к своим тетям или кузенам, чем другие. В то время как один человек может воспринять смерть двоюродного брата с глубоким раскаянием, другой может не пострадать так сильно. Он мог бы быть более опустошен смертью друга детства или приятеля по колледжу. Как правило, больше всего теряют родители, братья и сестры . Потеря ребенкахудшая потеря для родителя. Смерть супруга — также большая потеря, и для пары, которая прожила в счастливом браке 30 или более лет, это может быть одной из самых тяжелых потерь. Некоторые могут быть не так опечалены смертью своего дедушки и бабушки , в то время как другие были в близких отношениях с пожилыми бабушкой и дедушкой или были воспитаны им или ею, и поэтому пустота сейчас огромна.
Что нужно Гриверам
Независимо от того, кого из близких потеряла ваша подруга, во время скорби ему или ей понадобится следующее:
- Космос
- Время
- Свобода говорить или не говорить
- Терпение
Подарки для недавно погибшего друга
Когда ваша подруга мучается после смерти любимого человека, вы можете подарить ей один из лучших подарков — это ваши уши и поддержка. Еще вы можете дать ей, когда она отправится в это горе, в том числе:
- Мягкие ткани
- Крепкий журнал
- Книги о горе
- Успокаивающие музыкальные компакт-диски
- Напоминание о ее саду или доме (в зависимости от того, кто умер и что им понравилось, вы можете сделать этот подарок чем-то, что напомнит вашему другу о его или ее любимом человеке).
- Посещение семинара, семинара или конференции, посвященной тяжелой утрате, с ним
- Помогите другу найти группу горя, связанную с потерей
- Сделать пожертвование в мемориальный фонд или благотворительность в честь любимого человека.
Эмоциональные американские горки
Когда умирает любимый человек, оставшиеся испытают широкий спектр эмоций. Могут быть приступы слез, вялости и даже времена гнева или разочарования. Иногда все эти эмоции возникают всего за час. Часто недавно погибших неправильно понимают, и это создает стресс. Коллеги могут ожидать, что они вернутся к своему прежнему «я» в течение нескольких недель. Однако для скорбящих типично:
- Беспокойство
- Раздражительность
- Вина
- Одиночество
- Беспокойство
- Отсутствие интереса к повседневным вещам
- Необходимость рассказывать историю последних дней любимого человека снова и снова
- Бессмысленность для жизни
Нет судейства
Все скорбят по-разному. Позвольте другу оплакивать смерть любимого человека по-своему. Не говори ей, что делать или не делать. Жизнь без любимого человека, который всегда был, — это отличное приспособление для любого. Помочь другу справиться с горем и научиться новым способам справиться без его или ее любимого человека — замечательный подарок, который вы можете сделать.
Обращение за профессиональной помощью
Однако, если вы обнаружите, что по прошествии многих месяцев ваш друг отказывается вернуться к работе или заботиться о тех, кто его или ее, или даже отказывается заботиться о себе или о себе, вы можете спросить у профессионала совета о том, как помочь вам. друг. Поймите, что есть много здоровых способов скорбеть. Это может показаться ненормальным для постороннего, который никогда не испытывал травмы горя, но в сообществе людей, понесших тяжелую утрату, это нормальные формы поведения. Тем не менее, есть ограничения. Если вы чувствуете, что ваш друг вредит его или ее здоровью, вам может потребоваться проконсультироваться с психологом или врачом, чтобы они знали о ситуации и помогли вам помочь другу справиться с горем.