Самоубийство любимого человека — одно из самых сложных и неприятных переживаний, с которыми вам когда-либо придется столкнуться. Когда умирает член семьи или друг, которого мы любим, задаются вопросы; когда кто-то умышленно лишает себя жизни, вопросы становятся непреодолимыми.
Почему самоубийство?
Статистика показывает, что в США 30 000 человек ежегодно совершают самоубийства в результате:
- Передозировка прописанных или безрецептурных лекарств или снотворных
- Пистолет выстрел
- Висит
- Удушье, вдыхание угарного газа
- Прыжки с высоких зданий
- Разрезание запястий
- Прыжки перед быстро движущимися машинами
Самоубийство, депрессия и психическое заболевание
По данным некоммерческой организации Suicide.org , основная причина самоубийств связана с невылеченной депрессией. Те, кто страдает психическим заболеванием, также подвергаются более высокому риску покончить с собой. От 25 до 50 процентов пациентов с биполярным расстройством предпринимают попытки самоубийства. Послеродовая депрессия также представляет собой риск самоубийства. Многие матери с новорожденными перегружены работой и недосыпают. Ощущение того, что вы сползаете в большую дыру и никогда не выберетесь из нее, вызывает сильный страх, и грань между реальным и нереальным становится размытой.
Общество и самоубийство
Часто семьи жертв суицида чувствуют себя стигматизированными или отвергнутыми остальной частью общества. В Европе в 18 веке, когда кто-то покончил с собой, его тащили по улицам. Его не похоронили должным образом, и его семья была вынуждена покинуть свой дом. Семья часто высмеивалась, обвинялась и избегалась остальной частью общества.
Когда любимый человек умирает от самоубийства
Если вы столкнулись с самоубийством любимого человека, знайте, что некоторые из ваших чувств могут включать:
- Раскаяние
- Обвиняя себя
- Гнев по отношению к себе и к умершему
- Вина
- Недостаток контроля
- Стыд
- Чувство отказа от друзей
- Страх
- Враждебность и разочарование по отношению к друзьям, семье и себе за то, что они не предотвратили самоубийство
Вы должны знать, что со временем вы поймете, что это не ваша вина, что ваш любимый человек принял решение покончить с собой. Прочтите рассказы других людей, потерявших любимого человека, таким же образом, чтобы понять, что жизнь может продолжаться для вас. Присоединяйтесь к группе выживших самоубийц, чтобы получить необходимую поддержку.
Когда любимый друг друга умирает от самоубийства
Если ваш друг потерял любимого человека в результате самоубийства, окажите ему поддержку в этот период сильного горя. Способы, которыми вы можете помочь своему другу, включают:
- Прослушивание
- Позволяя ей говорить о смерти
- Отказ от осуждения
- Предложение получить ей помощь через группу поддержки
- Отдаю дань памяти погибшему любимому человеку.
- Показать, что вы цените ее дружбу и ее как личность
- Предоставление ей полезной литературы и ресурсов для чтения
Когда ребенок умирает от самоубийства
Все родители чувствуют вину, когда их ребенок умирает, думая, что они могли что-то сделать, чтобы предотвратить смерть. Исследования показывают, что родители ребенка, который умер в результате самоубийства, испытывают более высокую степень вины, потому что они считают, что могли бы предотвратить смерть, если бы больше знали о психологических проблемах или клинической депрессии, которые привели к самоубийству. Они считают, что могли вмешаться и не дать ребенку покончить с собой. Справиться с самоубийством любимого человека сложно, но когда ребенок кончает жизнь самоубийством, родители и общество еще сильнее скорбят о потере такого маленького человека. Причины, которые заставляют многих подростков задумываться о самоубийстве, включают:
- Отсутствие друзей
- Борьба за самооценку
- Чувство непонятого
- Плохие оценки
- Расставание с парнем или девушкой
- Издевательства со стороны сверстников или одноклассников
- Трудная семейная жизнь из-за развода родителей и / или постоянных ссор
- Вопросы относительно сексуальной ориентации
Программы предотвращения самоубийств
Злоупотребление психоактивными веществами, будь то наркотики или алкоголь, может спровоцировать самоубийство. Подростки, которые много пьют или принимают наркотики, подвергаются большему риску. В каждой школе должна быть программа предотвращения самоубийств. Детям, особенно подросткам, нужен доступ к телефонному номеру, чтобы они могли заключить контракт с кем-нибудь, кто может помочь, когда они чувствуют себя подавленными и подумывают о самоубийстве. Службу 911 всегда можно вызвать, когда человек чувствует, что склонен к суициду.