Возникшая в 19 веке в Бразилии , самба встречается во всем мире в огромном количестве различных стилей. Хотя эти шаги наиболее известны в таких местах, как Рио-де-Жанейро, их можно легко увидеть на уличном параде в Финляндии или в обеденном клубе в Чикаго. Частично его привлекательность заключается в простоте изучения основных шагов самбы, что позволяет легко приправить их позже тонкостями хореографии.
Установите свой ритм самбы
Независимо от стиля, ритм самбы является секретом ее привлекательности. Пока музыка звучит в 2/4 раза, в каждом такте есть три шага. Проще говоря, каждые два удара имеют три шага. Он идет быстро, сначала быстро, потом медленно.
Два основных танцевальных шага самбы
Чтобы танцевать самбу, вам нужно всего два реальных шага, и они являются зеркалами друг друга. На самом деле слово «шаг» немного вводит в заблуждение, поскольку большинство опытных танцоров укажут, что это больше похоже на смещение веса (или, используя хореографический термин, «смещение мяча») с ноги на ногу. Традиционно, мужчины начинают с Форвардного Базового, который женщина копирует с Обратным Базовым. Затем каждый будет менять направление для следующих двух тактов и повторять, двигаясь вперед и назад.
Загрузите эту иллюстрацию для печати, которая поможет вам изучить эти основные шаги самбы. Просто нажмите на эскиз ниже, чтобы открыть документ Руководство по Adobe Printables и распечатать его.
Теперь воспользуйтесь распечатанной формой, чтобы попрактиковаться в следующих шагах самбы. Оба партнера смотрят друг на друга, чтобы начать.
Форвард Базовый (Лидер)
- На первом такте музыки слегка сдвиньте левую ногу вперед и перенесите на нее весь вес тела.
- Перемещая правую ногу вперед, позвольте телу плавно переместиться на подушечку левой стопы. Правая пятка не должна касаться пола.
- После того, как левая нога поднимается по мере перемещения веса, положите ее обратно на пол, ровно и готово к выполнению дополнительной опоры для спины.
Назад Базовый (Последователь)
- На первом такте музыки слегка сдвиньте правую ногу назад и перенесите на нее весь вес тела.
- Сдвигая левую ногу назад, позвольте весу плавно переместиться на подушечку левой стопы. Это движение также тонкое, левая пятка никогда не касается пола.
- После того, как правая нога поднялась из-за смены мяча, дайте ей полностью опуститься на пол с возвращением полного веса.
Превратите площадь самбы
Если вы хотите продолжить изучение самбы, попробуйте квадрат самбы. Подобно ритму основных шагов самбы, он идет быстро, коротко и медленно. Ведущий начинает квадрат самбы вперед и делает вторую половину назад. Ведущий начинает квадрат самбы назад и делает вторую половину вперед.
И снова оба партнера должны смотреть друг на друга.
Forward Samba Square (Лидер)
- Согните левое колено, делая шаг вперед левой ногой.
- Выпрямите правое колено, делая шаг правой ногой.
- Согните оба колена, переводя левую ступню на правую.
- Колени выпрямите.
Обратный квадрат самбы (последователь)
- Согните правое колено, делая шаг назад правой ногой.
- Выпрямите левое колено, делая шаг левой ногой влево.
- Согните оба колена, поднося правую ногу к левой.
- Выпрямите оба колена.
Три шага к каждому базовому ходу приводят к тому, что поначалу может возникнуть путаница при подсчете, поскольку музыка идет в 2/4 раза. Некоторые учителя используют метод «быстро-быстро-медленно» для обучения, но это может сбивать с толку, поскольку последний шаг — это не столько «медленное» движение, сколько подготовительная подготовка к предстоящему сдвигу веса и направления. По этой причине многие люди вместо этого будут использовать «и» между долями такта, считая «один и два, три и четыре, пять и шесть, семь и восемь».
Samba Side Step
Оба партнера смотрят друг на друга в начале бокового шага.
Samba Side Step (Лидер)
- Согните левое колено, делая шаг левой ногой влево.
- Поставьте правую ступню позади и поперек левой, затем выпрямите.
- Согните левое колено, когда вы встаете на место левой ногой. Держите правую ногу сзади.
- Выпрямить.
- Согните правое колено, делая шаг правой ногой.
- Поставьте левую ступню позади и поперек правой, затем выпрямите.
- Согните правое колено, когда вы встаете на место правой ногой. Оставьте левую ногу на месте.
- Выпрямить.
Samba Side Step (Последователь)
- Согните правое колено, делая шаг правой ногой.
- Поставьте левую ступню позади и поперек правой, затем выпрямите.
- Согните правое колено, когда вы встаете на место правой ногой. Оставьте левую ногу сзади.
- Выпрямить.
- Согните левое колено, делая шаг левой ногой влево.
- Поставьте правую ступню позади и поперек левой, затем выпрямите.
- Согните левое колено, когда вы встаете на место левой ногой. Держите правую ногу сзади.
- Выпрямить.
Самба Гранд Финиш
Танцоры драматично завершают самбу. Правильный способ закончить самбу — вытянуть руки в стороны и запрокинуть голову. Этот отчетливый грандиозный финал страстных движений добавляет танцу идеальный завершающий штрих.
Советы по выполнению самбы
Имейте в виду, что самба — это одновременно канцелярские товары и прогрессивный танец. Тем, у кого болят колени, следует выбрать другой танец, потому что самба требует большого движения коленями. Вам нужно будет часто сгибать колени и ощущать естественный, радостный танец танца. В самбе никогда не следует преувеличивать движения. Их следует практиковать до тех пор, пока они не станут казаться свободными и радостными без усилий.
Практика самбы
Продолжайте практиковать эти шаги, чтобы усовершенствовать их. Если вам это нравится, попробуйте в танцевальной студии. В конце концов, лучший способ передать настоящее ощущение танца — это послушать музыку и, желательно, записаться на урок у учителя. Позвольте музыке волновать вас, пока вы наслаждаетесь всем этим танцем, который предлагаете.