Современные танцевальные шаги могут быть непростым выбором для классического танцора балета , но независимо от вашего опыта обучения, их изучение может быть удивительно разнообразным.
Краткая история шагов современного танца
Современный танец был разработан ныне известными пионерами Мартой Грэм, Полом Тейлором и Айседорой Дункан, и это лишь некоторые из них. Все эти танцоры, получившие классическое образование, разделяли то же мнение, что танцем можно наслаждаться за пределами строгого балета . Современный танец был создан, чтобы показать эмоции и более «человечную» сторону искусства, разительно контрастируя со строгими правилами и руководящими принципами балета, который был самым популярным стилем танца в Америке в то время.
Шаги современного танца продолжают развиваться с каждым танцором, который достаточно вдохновлен для творчества, и этот стиль будет только расти с будущими поколениями.
Шаги современного танца
Когда вы берете уроки современного танца, техника, которую вы изучаете, будет варьироваться в зависимости от предпочтений учителя. Поскольку это жанр танца, основанный на эмоциях, студенты могут изучать различные разновидности этого ремесла, обучаясь у разных инструкторов. Однако есть некоторые движения и хореография, которые едины в студиях, и эти современные шаги можно легко освоить.
Свернитесь вниз и вверх
Начиная с джазовой первой позиции (ступни параллельны друг другу), руки по бокам и взгляд направлен вниз, медленно согните позвоночник, стараясь не свалиться в талии. Когда вы на полпути к полу, согните ноги в коленях и продолжайте «сгибаться». Ваш инструктор может посоветовать вам сгибать один позвонок за раз, а затем «расти снова вверх», снова с одной частью позвоночника за раз.
Махи ногами
Встаньте сначала параллельно, а руки поставьте во вторую позицию. Продвигая вперед правую ногу острым носком, она затем должна пройти через первое положение и пройти назад, слегка сгибая колено. Это часто используется как переходное движение в сочетании с хореографией.
Плоская спина
Это звучит достаточно просто, но правильное выполнение плоской спины требует определенной дисциплины и гибкости. После того, как вы наклонились, сохраняя позвоночник как можно более прямым, поднимите руки в высокую пятую часть ладонями внутрь. Поднимите туловище обратно вверх одновременно с руками одним плавным движением. Этот шаг — прекрасная демонстрация грации и телесного контроля, почти заимствованная из балета своего предка.
Напряженный
При использовании сухожилия ступня сначала направлена вперед и назад параллельно. Затем вы можете повторить позицию в сторону и назад, чередуя ритм. Обычно это вольное упражнение, но его также можно использовать в рутинных упражнениях.
Охота
Chasse — это простой прыжок, который часто встречается в современном танце. Стоя с отягощением на одной ноге, вы переносите вес в позиции плие, а затем подпрыгиваете так, чтобы обе ступни стояли вертикально вместе в воздухе. Этим движением вы можете перемещаться по комнате и добавлять высоту и вращение для более продвинутого вида.
Не имеющий границ
Общее правило состоит в том, что все современные танцевальные движения по сути являются производными чего-то другого. Будь то классический балет или дерево за окном в исключительно ветреный день, современные танцоры находят источники хореографии в каждом движении, которое они наблюдают в жизни, и способность делать это ошеломляет.
Если вы занимаетесь современным танцем в качестве карьеры или хобби, не бойтесь создавать танцевальные шаги из воздуха, так как результаты могут быть не чем иным, как потрясающими и, безусловно, полезными.