Вы не поверите, но качество вашего постельного белья может означать разницу между ночным ворочанием из-за жары и спокойным сном, прохладным, как огурец. Простыни могут быть воздухопроницаемыми, абсорбирующими или обладать обоими свойствами, а также новыми технологиями, обеспечивающими комфорт.
Дышащие простыни
Дышащие простыни изготовлены из натуральных или синтетических искусственных материалов, которые предотвращают потоотделение и помогают коже дышать ночью. Некоторые воздухопроницаемые волокна, такие как хлопок, бамбук, лен и микрофибра, также поглощают влагу от вашего тела, сохраняя прохладу.
Варианты хлопка
Хлопковые простыни — это часто используемые простыни, которые будут держать вас в прохладе ночью. Это натуральное волокно, которое будет дышащим, прохладным и роскошным, если вы выберете правильный.
- Соображения качества — лучший вариант — это вопрос предпочтений, но в обзорах Real Simple и Sleepopolis отмечается, что 100% египетский хлопок — лучшее качество, за ним следует хлопок пима (торговая марка Supima ). Они состоят из очень длинных или длинных штапельных волокон, что делает ваши простыни мягкими и дышащими. Эти листы варьируются от 60 до 400 долларов онлайн в Hayneedle , Overstock , Macy’s или под торговой маркой, такой как Casper .
- Количество нитей — рассмотрите листы с количеством нитей от 150 до 400. Если это больше, производителю придется манипулировать тканью или нитью с помощью синтетического материала, по словам Ариэля Кея, основателя и генерального директора Parachute, калифорнийской компании по производству постельных принадлежностей. , в материале СЕГОДНЯ . Эта манипуляция добавляет другие волокна или химические вещества, которые не пропускают воздух.
Некоторые виды хлопчатобумажных простыней лучше сохраняют прохладу в ночное время. Рецензенты дали положительные рекомендации по этим переплетениям:
- Листы перкаля представляют собой плоское переплетение, создающее четкую и прочную ткань с мелкой текстурой, которая сохраняет воздухопроницаемость и прохладу в ночное время. Если вам нравятся колючие, хрустящие листы, тогда это плетение для вас. Health рекомендует листы из хлопкового перкаля пима с плотностью 280 нитей от LL Bean, которые стоят от 60 до 70 долларов только за простыни.
- В простынях из джерси используется свободное переплетение, которое создает воздухопроницаемую ткань в соответствии с Слипополисом. Он более доступный, мягкий и сравнимый с футболкой. Эти листы варьируются от 15 до 300 долларов, в зависимости от отдельных предметов или набора, и их можно найти в Kohl’s или Target .
Тенсель
Помимо хлопка, листы Tencel , вероятно, — это то, что вы ищете в прохладном, дышащем листе из натурального волокна. Tencel — это волокно лиоцелл, которое производится австрийской компанией Lenzing Fibers. «Его естественная впитывающая способность и воздухопроницаемость гарантируют, что тем, кто носит одежду Tencel и постельные принадлежности Tencel, будет комфортно независимо от климата», — отмечает Sleep Sherpa.
Простыни Tencel можно купить в Bed Bath & Beyond или Pottery Barn по цене от 60 до 200 долларов в зависимости от выбранных предметов.
Микрофибра
Микрофибра — это синтетическая смесь полиэстера. Но, согласно PerfectLinens.com , это недорогая альтернатива поиску прохладных и удобных простыней по сравнению с большинством натуральных волокон. Простыни из микрофибры пропускают воздух, но они также впитывают влагу и не мнутся, как хлопок. Как указано на веб-сайте, недостатком является ощущение прилипания и эластичности, из-за которого некоторым людям кажется, что простыня «обнимает» их, вызывая чувство клаустрофобии.
Листы из микрофибры стоят от 15 до 50 долларов, в зависимости от выбранного набора, и их можно найти в большинстве крупных розничных магазинов, таких как JCPenney или Target .
Шерсть
Лен — это натуральный лен, имеющий внутреннюю часть, которая делает его воздухопроницаемым. The Huffington Post рекомендует льняные простыни за их «естественный охлаждающий эффект». Проблема с льняной тканью — грубая текстура, которая неудобна для большинства потребителей.
Согласно обзору The Sweethome , лучшие льняные простыни для мягкости и сохранения прохлады — это бельгийские льняные полотна West Elm, которые стоят от 40 до 260 долларов. Если вам нравится текстура и повседневный, ухоженный вид льна, подумайте об использовании высококачественного бренда из 100% льна от Linoto, который стоит от 200 до 300 долларов, или более доступных вариантов на Overstock.com, которые стоят от 50 до 300 долларов.
Бамбук
Бамбуковые простыни обеспечивают циркуляцию, хорошо адаптируются к экстремально теплым температурам, мягкие и обеспечивают большую впитываемость, чем хлопок, согласно обзору в списке 10 лучших простыней 2017 года Ezvid Wiki . Впитываемость и воздухопроницаемость также упоминаются в The Money Pit . Набор бамбуковых простыней, изготовленный Royal Hotel Bedding, имеет номер 8, а DreamFit Degree 5 — номер 4 в списке Ezvid Wiki.
Другие бамбуковые листы стоят от 180 до 300 долларов за комплект и могут быть куплены в розничных магазинах, таких как Luxury Bamboo Bedding или Aloha Soft . Смесь хлопка и бамбука — отличный вариант для «горячих спящих при любых температурах», пишет Health ; они рекомендуют набор Silky Soft Bamboo Cotton от Royal Bedding, который стоит около 80 долларов.
Технологически продвинутые варианты абсорбентов
Некоторые бренды и типы охлаждающих листов утверждают, что используют технологически продвинутые волокна, поглощающие пот и тепло. В отличие от натуральных волокон, которые поглощают небольшой процент тепла и пота, эти листы гарантированно обеспечивают более высокий уровень поглощения. Эти технологии различаются по цене и имеют некоторые преимущества и предупреждения, которые следует учитывать. Некоторые потребители, по данным PerfectLinens.com, испытали неоднозначный опыт использования этих листов.
Нанотекс
Nanotex использует нанотехнологии для преобразования молекулярной структуры волокон, создавая превосходные ткани с такими свойствами, как устойчивость к запаху, воздухопроницаемость ткани и влагостойкость. Простыни Nanotex Coolest Comfort имеют усовершенствованную систему отвода влаги, которая помогает регулировать температуру вашего тела. Согласно Bites Reviews и Queen of Reviews, эти простыни мягкие, без складок и действительно сохраняют прохладу ночью.
Простыни Nanotex (доступны в стандартных размерах) варьируются по цене от 10 долларов за наволочку до 170 долларов за набор одеял, и их можно приобрести у нескольких розничных продавцов, включая Walmart и Cabela’s .
Переживать
В постельном белье Outlast используется технология , которая «поглощает, накапливает и выделяет тепло для оптимального теплового комфорта» в течение ночи. Эта технология работает не за счет впитывания и впитывания, а за счет предотвращения образования пота / влаги. Простыни сохраняют прохладу, но некоторые потребители жаловались на Amazon, что простыни не подходят по размеру кровати и начинают изнашиваться, рвутся по швам.
Вы можете купить постельное белье Outlast (доступны в стандартных размерах) во многих интернет-магазинах, таких как The Comfort Outlet и Amazon. Цены варьируются от 40 долларов за наволочку до более 430 долларов за комплект постельного белья California King.
ПерсикКожаЛисты
PeachSkinSheets использует « дышащую , высокоэффективную ткань SMART спортивного класса», которая отводит влагу и сохраняет прохладу ночью. Они не только сохраняют прохладу в ночное время, но и обладают антимикробным действием, разглаживают морщины, не сжимаются, не вызывают катышек и обладают мягкостью. Они предлагают свои простыни разных цветов, а также бесплатно отправляют вам образец, чтобы подобрать идеальный цвет для вашей спальни. Powered By Mom и Southern Hospitality предоставляют списки причин их использования, в том числе их комфорт, мягкость и способность сохранять прохладу ночью.
Эти листы стоят от 80 до 130 долларов за комплект и могут быть куплены на их веб-сайте .
Качественное постельное белье означает качественный сон
Помимо охлаждающих листов, купите наматрасники, одеяла и подушки из натурального волокна, чтобы повысить общий комфорт. Большинство этих компаний, производящих высокотехнологичные ткани, также производят одеяла, всесезонные одеяла, наматрасники и подушки из охлаждающей пены с эффектом памяти. Комбинация всех этих элементов поможет вам, вашей кровати и подушкам оставаться прохладными в ночное время, обеспечивая вам хороший ночной отдых.