Борьба с пылевыми клещами в подстилке может иметь большое значение для уменьшения аллергических реакций, особенно приступов астмы. Достаточно лишь немного спланировать и установить распорядок, чтобы научиться бороться с этими вредителями.
Вакуумные матрасы
Первое, с чего стоит начать, — это матрасы. European Bedding предлагает, если у вас матрас с тканевым покрытием, используйте комбинацию пищевой соды, эфирного масла и пылесоса HEPA. Смешайте чашку пищевой соды с несколькими каплями вашего любимого эфирного масла и сбрызните им матрас. Дайте ему постоять 15 минут перед тем, как пропылесосить. Не делайте этого прямо на пену с эффектом памяти; использовать только на тканевых наматрасниках.
Используйте антиаллергенные покрывала для кроватей
По данным Mayo Clinic , первым шагом к борьбе с пылевыми клещами является покупка аллергеностойких кроватей и наволочек. Выбирайте качественные чехлы из плотной ткани. Этот тип ткани предотвращает попадание пылевых клещей из матраса и удерживает их.
Чехлы для пружин бокса и верхнего матраса
Купите аллергенозащитные покрытия как для пружин, так и для верхнего матраса. Выбирайте чехлы на молнии, чтобы гарантировать, что основание (пружины коробки) и верхний матрас закрыты. Этот тип покрытия остановит пылевых клещей, не дав им пройти сквозь ткань.
Наволочки
Вы также захотите приобрести наволочки, защищающие от аллергенов.
- Пуховые подушки более подвержены пылевым клещам, чем синтетические подушки. Обязательно используйте наволочки для этого типа подушек.
- Выбирайте чехлы на молнии, чтобы быть уверенными в защите от пылевых клещей.
Убедившись, что матрасы и подушки полностью уложены, можно заправлять кровать.
Стирать постельное белье еженедельно
Следующим профилактическим шагом, который вы хотите предпринять в своем стремлении бороться с пылевыми клещами, является мытье постельного белья каждую неделю.
- Постирайте простыни, наволочки и любые одеяла, которые вы используете, а также покрывала и стеганые одеяла.
- Не забудьте добавить подушки для кровати к загрузке белья.
- Температура, необходимая для уничтожения пылевых клещей, составляет 130 ° F (54,4 ° C). Эта температура достигается в большинстве стиральных машин. Вы всегда можете уточнить в инструкции по эксплуатации или у производителя.
Немоющиеся постельные принадлежности
Многие Размеры Утешителя , Что такое пуховое одеяло , Каталоги покрывал и постельных принадлежностей и одеяла нельзя стирать. Если постельное белье подлежит химической чистке, вы все равно можете убить пылевых клещей, еженедельно помещая его в сушилку. Установите сушилку на 15-20 минут при минимальной температуре 130 ° F (54,4 ° C). Другой способ убить пылевых клещей для постельного белья, которое нельзя стирать, например шелка, — это поместить его в морозильную камеру минимум на 24 часа.
Используйте гипоаллергенное постельное белье
Вы, безусловно, можете улучшить свою игру, купив специальные Постельное белье без аллергии , такие как простыни, наволочки, одеяла и пододеяльники. Такой выбор постельного белья может помочь облегчить любые аллергические реакции на пылевых клещей и другие аллергены.
Используйте эфирные масла для борьбы с пылевыми клещами
По данным Национального института здоровья , исследование того, как эфирные масла могут контролировать пылевых клещей, дало успешные результаты. Результаты испытаний, сделанные с использованием эфирных масел против пылевых клещей, имели временные ограничения на их эффективность, но они были эффективными. Эфирные масла, которые показали себя многообещающими в борьбе с пылевыми клещами, включали гвоздику, матрекарий, хеноподий, розмарин, Применение эвкалиптового масла и тмин. Исследовательская группа пришла к выводу: «Это исследование предполагает использование эфирных масел и их основных компонентов в качестве экологически чистых биоразлагаемых агентов для борьбы с клещами домашней пыли».
Предварительное замачивание с эфирным маслом эвкалипта
Другое исследование, опубликованное в Журнале аллергии и клинической иммунологии, пришло к выводу, что вы можете предварительно замочить постельное белье на 30 минут и убить пылевых клещей. Используя низкую концентрацию эфирного масла эвкалипта 0,2% без использования горячей воды, было убито 97 процентов пылевых клещей.
Как можно использовать эфирные масла
Есть несколько способов использовать эфирные масла для борьбы с пылевыми клещами.
- Добавьте несколько капель эфирного масла в 30-минутный цикл предварительного замачивания.
- Добавьте пару капель на простую ткань и бросьте в сушилку с постельным бельем.
- Распылите разбавленное эфирное масло на матрасы и подушки, а затем накройте их чехлом на молнии.
Другие советы по борьбе с пылевыми клещами
Одним из важных инструментов борьбы с пылевыми клещами является контроль влажности в спальнях. Американской академии аллергии астмы и иммунологии советует держать влажность ниже 50 процентов. Это замедлит рост популяции пылевых клещей. В дополнение ко всем тактикам борьбы с пылевыми клещами, вы можете попробовать одно из многочисленных средств для стирки, которые, как утверждается, предназначены для борьбы с пылевыми клещами и их уничтожения. Попробуйте несколько, чтобы увидеть, какие результаты вы получите.
Борьба с пылевыми клещами в вашем постельном белье
Существует несколько способов борьбы с пылевыми клещами в подстилке. Вы также можете попробовать использовать эфирные масла или некоторые из имеющихся средств для стирки. Если вы будете усердно выполнять эти методы, вы сможете устранить большую часть проблемы, связанной с подстилочными пылевыми клещами.