Защитите своих детей от опасностей жаркого летнего солнца с помощью этих советов о безопасности детей на солнце.
Игра на солнце
Дети любят играть на улице, когда жарко и ярко светит солнце. Маленькие дети не подозревают об опасности солнечных лучей на своей коже, а дети постарше часто слишком заняты игрой, чтобы заметить горячие солнечные лучи на своем теле.
К сожалению, каждый год более двух миллионов человек в Соединенных Штатах получают диагноз «рак кожи», и примерно у одной трети из них диагностируется меланома. У многих из этих людей повреждение кожи началось в детские годы, когда они играли на улице, не защищая кожу. Как родители и опекуны, вы должны уберечь своих детей от палящего солнца и научить их правилам безопасности на солнце . Поступая так, вы защищаете их от вреда, причиняемого солнечными лучами, и снижаете вероятность того, что они станут жертвами рака кожи в пожилом возрасте.
Защита от солнца для детей
Следующие советы помогут защитить кожу и глаза ваших детей от повреждений, вызванных солнечными лучами UVA и UVB.
- Пик солнечного ультрафиолетового излучения приходится на период с 10:00 до 16:00. Это время, когда происходит самое сильное повреждение от солнечных лучей. Лучше избегать пребывания на улице в это время дня, насколько это возможно.
- Солнцезащитные средства обеспечивают большую защиту от ультрафиолетовых лучей солнца, чем солнцезащитные средства.
- Прежде чем наносить солнцезащитный крем на кожу ребенка, убедитесь, что у ребенка нет аллергии на этот продукт. Сделайте это, нанеся небольшое количество солнцезащитного крема на очень небольшой участок кожи ребенка. Если есть какие-либо аллергические реакции, такие как зуд или жжение, не используйте продукт.
- Всегда убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, который содержит защиту как от UVA, так и от UVB. Эти продукты помечены заявлением о том, что они защищают от обоих типов солнечных лучей, UVA и UVB. Если на этикетке солнцезащитного крема написано «широкий спектр», это также обеспечивает защиту как от вредных солнечных лучей UVA, так и от UVB.
- Используйте солнцезащитные средства, одобренные Фондом борьбы с раком.
- Солнцезащитные средства для детей должны иметь фактор защиты от солнца, обычно называемый SPF, не менее 30. Чем выше число SFP, тем большую защиту обеспечивает продукт.
- Нанесите солнцезащитный крем на ребенка примерно за 30 минут до того, как ребенок выйдет на солнце, чтобы дать ему время впитаться. Обязательно втирайте солнцезащитный крем во все участки кожи ребенка, которые подвергаются воздействию солнца.
- Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа.
- Если ребенок идет в воду, используйте водостойкий или водостойкий солнцезащитный крем. Водостойкие солнцезащитные средства обеспечивают приблизительно 1 час 20 минут (80 минут) защиты. Водостойкие солнцезащитные средства обеспечивают защиту примерно на 40 минут.
- Светлая одежда помогает блокировать солнечные лучи. Хороший выбор — легкая хлопковая рубашка с длинными рукавами, шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки.
- Солнцезащитные очки для детей должны хорошо сидеть и иметь защиту от ультрафиолета.
- Даже если день пасмурный или пасмурный, солнечные лучи пробиваются. Использование солнцезащитного крема так же важно в пасмурные и пасмурные дни, как и в ясные солнечные дни.
Интернет-ресурсы по безопасности от солнца
На следующих веб-сайтах есть раскраски, задания и рабочие листы, которые помогут вам научить вашего ребенка безопасному пребыванию на солнце.
- Раскраски о безопасности на солнце и страницы с занятиями от Martha’s Vineyard Vacation Tips
- Учебник Sun Wise от Агентства по охране окружающей среды
- Раскраски по безопасности летом от LoveToKnow
Защита от солнца для детей
Важно знать, как защитить своих детей от опасных лучей солнца. Следуя советам по защите от солнца для детей, ваши дети смогут наслаждаться играми на свежем воздухе в жаркие летние дни, а вы будете знать, что делаете все возможное, чтобы обеспечить их безопасность на солнце.