Знание советов по безопасности при езде на велосипеде и соблюдение правил дорожного движения помогут вам безопасно наслаждаться ездой на велосипеде долгие годы.
Опасности небезопасной езды на велосипеде
Независимо от того, ребенок вы, подросток или взрослый, опасность езды на велосипеде очень реальна. По данным Adventure Sports online, статистика показывает, что каждый год:
- Более 500 000 велосипедистов получили настолько тяжелые травмы, что их доставили в больницу
- Еще более 1 миллиона велосипедистов обращаются к врачу для лечения травм, полученных в результате велосипедной аварии.
- Каждый год велосипедисты получают около 70 000 серьезных травм головы.
- На травмы головы приходится более 62 процентов смертельных случаев на велосипедах.
- Ежегодно сотни велосипедистов погибают в результате несчастных случаев на велосипеде.
Советы по безопасности на велосипеде
В большинстве мест велосипеды считаются транспортным средством, и велосипедисты несут ответственность за знание и соблюдение правил дорожного движения. Велосипедисты всегда должны быть готовы и знать о других транспортных средствах в их окрестностях. Ниже приведены дополнительные советы по безопасности, которые помогут обезопасить вас и ваших близких, пока вы наслаждаетесь ездой на велосипеде.
Безопасность на дороге
- Велосипеды, как и другие транспортные средства, должны подчиняться всем дорожным знакам и сигналам светофора.
- Всегда следите за разметкой на проезжей части. Например, если вы находитесь в полосе, отмеченной только поворотом, не двигайтесь прямо.
- Никогда не поворачивайте налево с правой полосы проезжей части.
- Всегда ездите на велосипеде по обочине дороги по ходу движения.
- Не обгоняйте автомобилистов с правой стороны.
- Если вы едете в медленном потоке, двигайтесь по средней полосе.
- Используйте сигналы руками, чтобы водители знали о ваших намерениях.
- Установите зрительный контакт с автомобилистом, который, по вашему мнению, может быть опасным водителем r.
Оборудование и велосипедная безопасность
- Носите хорошо подогнанный велосипедный шлем с подбородочным ремнем. Выбирайте шлем с печатью одобрения Мемориального фонда Снелла , Американского института стандартов (ANSI) или Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC). Шлемы должны плотно прилегать, не допуская свободного движения из стороны в сторону.
- Если вы взрослый велосипедист, который едет с ребенком в автокресле, ребенок также должен носить хорошо подогнанный и утвержденный велосипедный шлем.
- Если вы едете на велосипеде ночью, он должен быть оснащен белой фарой и задним задним фонарем или задним отражателем, чтобы водители могли вас видеть . Фары должны быть видны на расстоянии не менее 500 футов, а задние фонари — на расстоянии не менее 300 футов.
- Хотя некоторые гонщики учатся контролировать движение, оглядываясь назад через плечо, сохраняя при этом чувство равновесия и не сворачивая, установка зеркала заднего вида на велосипеде является более безопасным вариантом.
- Всегда убедитесь, что велосипед удобно сидит на велосипеде.
- Велосипедное сиденье должно быть удобным для сидения. Многие велосипедисты предпочитают носить велосипедные шорты с подкладкой.
- Держите жуков и грязь подальше от глаз, надев спортивные солнцезащитные очки.
- Всегда поддерживайте велосипеды в хорошем рабочем состоянии, регулярно проверяя шины и тормоза.
Общие советы по безопасности
- Носите одежду, которую легко увидеть автомобилистам, например, яркую или светоотражающую одежду или одежду со светоотражающими элементами для езды в ночное время.
- Одевайтесь слоями, чтобы вам было удобно, добавляя или снимая одежду.
- Никогда не ездите на велосипеде в наушниках для телефона, iPod или других устройств.
- Никогда не пытайтесь писать сообщения во время езды на велосипеде.
- Помните об опасностях на дороге, таких как ямы, канализационные решетки или участки льда. Следите за другими дорожными опасностями, включая песок, мокрые листья и гравий.
Лига американских велосипедистов
Созданная более 130 лет назад Лига американских велосипедистов насчитывает более 300 000 членов. Лига выступает за велосипедистов по всей стране и продвигает программы, в том числе:
- Программы велосипедного обучения и безопасности
- Программа «Дружелюбная к велосипедистам Америка»
- Спонсорство Национального месяца велосипедов
- Спонсорство Дня на работу на велосипеде
- Пропаганда велосипедов на местном, государственном и национальном уровнях
Сохраняя бдительность во время езды и следуя правилам дорожного движения и другим советам по безопасности на велосипеде, вы можете повысить свою безопасность и удовольствие от езды на велосипеде независимо от вашего возраста.