Беременность – это волнующее время в вашей жизни, будь то ваша первая беременность или пятая. Один из лучших способов быть в курсе этих особых сорока недель между зачатием и рождением — это следить за календарем беременности, будь то онлайн или с помощью печатного календаря.
Обзор ежемесячного календаря беременности
Поскольку месяцы и недели беременности начинаются с последней менструации, женщины не могут знать, когда у них первая неделя беременности, потому что они еще не забеременели! Некоторые тесты на беременность могут определить зачатие до следующей запланированной менструации, но женщины, которые активно не пытаются забеременеть, могут не проходить тест на беременность до тех пор, пока они не опоздают на неделю или две, когда они уже на пятой или шестой неделе беременности.
Первый месяц: зачатие
Если вы пытаетесь забеременеть, полезно выработать здоровые привычки во время беременности, такие как прием витаминов для беременных, здоровое питание и регулярные физические упражнения. Когда вы готовитесь к зачатию, следите за своей базальной температурой тела или используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы предвидеть, когда может быть лучший момент для полового акта.
На третьей неделе этого месяца происходит овуляция и зачатие! На четвертой неделе некоторые домашние тесты на беременность смогут определить, что вы зачали. На этой неделе ребенок размером с булавочную головку.
Ваш второй месяц беременности
В течение этого месяца вы можете почувствовать, что беременны. Ранние симптомы включают сильную усталость, частое мочеиспускание, утреннее недомогание и гормональные колебания. Как только вы получите положительный ответ на домашний тест, рекомендуется назначить встречу с вашим акушером-гинекологом для первого дородового визита. На шестой неделе беременности сердце ребенка бьется и мозг уже сформировался. В течение этого месяца ваш ребенок имплантируется в стенку матки, что может вызвать спазмы и кровотечение. На этом этапе ранние симптомы беременности могут стать более выраженными.
Третий месяц
На девятой неделе беременности эмбрион официально становится плодом и весит примерно один грамм. В течение этого месяца у вас может уменьшиться утреннее недомогание, но у многих женщин тошнота будет продолжаться. Повышение уровня гормонов также может привести к частым или постоянным головным болям, лучшим лечением которых является расслабление и отдых. Ближе к концу третьего месяца ваш малыш вырастет до размера средней сливы; в то же время снижается риск выкидыша. Многие женщины используют 12-недельную отметку в качестве ориентира, когда нужно поделиться захватывающими новостями с семьей и друзьями.
Беременность, четвертый месяц
Начало четвертого месяца также является началом второго триместра, который многие беременные считают самым легким триместром. Большинство ранних симптомов беременности исчезли до начала этого триместра, и усталость и тяжесть конца беременности еще не овладели вами. Четвертый месяц — время сосредоточиться на себе: начните собирать гардероб для беременных у друзей или семьи или побалуйте себя походом по магазинам. Что касается вашего растущего ребенка, то его скелет теперь можно было бы увидеть на рентгеновском снимке, так как его кости начали твердеть, и он неуклонно растет в размерах.
Пятый месяц беременности
На семнадцатой неделе вы можете почувствовать, как ваш ребенок начинает пинаться и двигаться. До этого момента вы, возможно, чувствовали что-то похожее на легкое трепетание в животе, но теперь толчки становятся достаточно сильными, чтобы их мог почувствовать кто-то другой. Также приятно осознавать, что слух вашего ребенка сейчас активно развивается, а это значит, что вы можете начать говорить и общаться с ним по-новому. Хотя это забавные события, есть также некоторые общие симптомы, которые сопровождают этот период беременности, в том числе:
- Боли в спине
- Диспепсия и изжога
- Болезненность молочных желез
- Головные боли
- Задержка воды
- Головокружение
- Запор
- Повышенное потоотделение и тепло
Регулярно говорите со своим лечащим врачом о своих симптомах и проблемах.
Шесть месяцев беременности
Шестой месяц фактически сигнализирует о половине срока беременности; в начале 21-й недели вы находитесь на полпути к 40-недельной отметке. На этом этапе движения вашего ребенка станут более узнаваемыми, ваш живот продолжит расти, и вы, возможно, наберете от десяти до пятнадцати фунтов. К концу 24-й недели ваш малыш почти полностью сформировался. Хотя ребенку, родившемуся в этот момент, потребуется интенсивная терапия, шансы на выживание хорошие.
Семь месяцев беременности
Если вы еще не проработали детали своего отпуска по беременности и родам, сейчас самое время это сделать. На 25-й неделе ваша матка увеличится до размера футбольного мяча, что значительно больше ее нормального размера. Примерно в это же время у вас могут начаться частые схватки Брэкстона-Хикса, которые являются нормальными, если они стихают, если вы отдыхаете, а схватки не происходят через равные промежутки времени. Позвоните своему врачу, если вы не уверены в схватках или любых других симптомах или боли, которые вы испытываете. Что касается самого малыша, то сейчас его длина составляет около 13 дюймов, а мозг уже начал обрабатывать звуки и образы.
Восьмой месяц беременности
В третьем триместре ребенок будет расти очень быстро. Несмотря на то, насколько увеличилась ваша матка, на 29 неделе ребенок, скорее всего, будет совершать меньше крупных движений, потому что для этого просто больше нет места. С этого момента ваш ребенок будет оставаться более или менее свернутым в позе эмбриона. Полностью сформировавшийся ребенок теперь должен набрать вес и развиваться еще до рождения. Поскольку ваш ребенок сейчас растет очень быстро, а у вас слишком много лишнего веса, в этот момент может возникнуть усталость. Слушайте свое тело; отдыхайте, когда чувствуете необходимость, и заручитесь помощью для задач, на которые вы не можете найти время или энергию для самостоятельного выполнения.
Беременность: девять месяцев и счет
На 33-й неделе многие беременные женщины будут испытывать усиление схваток Брекстона-Хикса, тазовое давление и проблемы со сном. Все это может привести к ощущению готовности к родам, но до них еще несколько недель. Сейчас хорошее время, чтобы получить дополнительный отдых, собрать сумку для больницы, пересмотреть свой план родов и убедиться, что ваш предродовой курс проходит хорошо. Знайте свои варианты обезболивания до родов.
На 34 неделе ваш ребенок имеет базовую иммунную систему и, возможно, повернулся головой вперед, чтобы подготовиться к путешествию по родовым путям. Ваш врач будет проверять положение ребенка, чтобы следить за тем, сломан ли ваш ребенок и занята ли его голова.
После этого момента важно следить за признаками родов. Дети, рожденные после 37-й недели , считаются доношенными. Если у вас отходят воды или у вас есть схватки, которые происходят через равные промежутки времени и не стихают, если вы ложитесь, ваши роды начинаются. Поздравляем!
Последние недели
В последние недели вы, вероятно, заметите уменьшение движений вашего ребенка. Будьте в курсе моделей движения вашего ребенка и количества движений в день, и свяжитесь с врачом, если ваш ребенок внезапно стал двигаться намного меньше. Старайтесь как можно больше отдыхать, чтобы компенсировать проблемы со сном.
Хотя официальной продолжительностью беременности является сорок недель , ваш ребенок не будет считаться просроченным до 42-й недели. Хотя терпеливо ждать рождения ребенка может быть сложно, большинство медицинских работников не рекомендуют проводить самоиндукцию . Наслаждайтесь этими последними моментами беременности.
Печатные календари беременности
Чтобы вести еженедельные записи о своей беременности наряду с источником советов и медицинской информации, попробуйте печатный календарь, такой как «Календарь беременности»®: Ваше 40-руководство по дородовому уходу и развитию плода или «Календарь беременности» . Хотя беременность может быть временем беспокойства, это также удивительное путешествие. Отслеживайте все это в одном месте, чтобы получить приятный сувенир об этом волшебном периоде в вашей жизни, жизни вашего партнера и вашего новорожденного ребенка.