Есть много факторов, влияющих на беременность и роды, о которых вам следует подумать, прежде чем вы решите зачать ребенка. Чтобы дать вашему ребенку наилучшее начало и иметь здоровую беременность , вы должны начать вести себя так, как будто вы беременны, как только вы решите попытаться зачать ребенка, чтобы ограничить риск этих факторов, влияющих на беременность и роды.
Употребление табака
Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда пытаетесь завести ребенка, — это бросить курить. Курение связано примерно с 10 процентами младенческой смертности в Америке, и, по оценкам, 13 процентов будущих мам курят во время беременности.
Сигаретный дым содержит тысячи различных химических веществ, ни одно из которых не подходит ни вам, ни ребенку. Курение во время беременности или при попытках забеременеть может привести к:
- Внематочная беременность
- Плацентарные осложнения
- Повышенный риск мертворождения, выкидыша и вагинального кровотечения
- Низкий вес при рождении
- Преждевременные роды
- Повышенный риск расщелины неба или заячьей губы
Курение также может привести к другим врожденным дефектам, вызванным низким весом ребенка. Вне матки риск синдрома внезапной детской смерти почти удваивается по сравнению с детьми, которые не подвергались воздействию дыма во время беременности. У них также выше риск развития хронического кашля и астмы.
Если вы кормите грудью во время курения, выработка молока может снизиться, а химические вещества из сигарет попадут через кровоток в ребенка, что может привести к его или ее заболеванию.
Употребление алкоголя
Еще одним огромным фактором риска, влияющим на беременность и роды, является употребление алкоголя при попытке зачать ребенка и во время беременности. Вред от употребления алкоголя во время беременности может быть нанесен даже в первые недели после зачатия и при умеренном количестве алкоголя.
Никакое количество алкоголя не считается безопасным для ребенка. Среди многих потенциальных осложнений употребления алкоголя во время беременности:
- Аномалии роста
- Деформации лица
- Поражение центральной нервной системы
- Нарушение интеллектуального развития
- Более высокий потенциал поведенческих проблем в более позднем возрасте
- Алкогольный синдром плода, который может включать любой из вышеперечисленных, а также специфические аномалии черт лица и серьезные умственные недостатки.
Употребление алкоголя во время беременности также может привести к низкому весу при рождении, проблемам с органами, меньшему, чем обычно, мозгу и проблемам с координацией.
Выздоравливай
Хорошо известно, что ожирение вызывает осложнения во время беременности. Избыточный вес может вызвать проблемы с зачатием и снизить фертильность.
Когда вы забеременеете, избыточный вес или ожирение могут увеличить риск развития гестационного диабета , который подвергает ребенка стрессу и может привести к тому, что он или она наберет слишком много веса в утробе матери.
Другие риски для матерей с избыточным весом включают преэклампсию, которая вызывает высокое кровяное давление, отек и задержку жидкости и может уменьшить приток крови к плаценте. Женщины, страдающие ожирением во время беременности, также имеют повышенный риск родов с помощью кесарева сечения и повышенный риск развития инфекций после родов. Если у вашего малыша есть проблемы со здоровьем в утробе матери, контролировать ситуацию может быть сложнее из-за лишнего жира.
В дополнение к тому, что ребенок слишком сильно набирает вес во время беременности (состояние, известное как макросома), дети, рожденные от матерей с ожирением, подвергаются повышенному риску дефектов нервной трубки и развития ожирения у самих себя.
Если вы уже беременны, важно не пытаться похудеть, так как сейчас не время пробовать новую диету или заниматься спортом. Но если вы все еще думаете о беременности, поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах похудения, прежде чем пытаться забеременеть.
Другие факторы, влияющие на беременность и роды
Независимо от вашего веса, вы должны соблюдать здоровую диету и принимать витамины для беременных, как советует врач. Также рекомендуется поговорить со своим врачом о физических упражнениях во время беременности , которые должны помочь вам устранить некоторые факторы риска, влияющие на течение беременности и роды.
Помните, что чем здоровее вы будете, когда забеременеете, и чем здоровее будете во время беременности, тем здоровее будет ваш ребенок и тем меньше осложнений у вас будет в процессе.