Springer: Мастурбация перед сном может быть связана с более качественным отдыхом
Самоудовлетворение перед сном может быть связано с более качественным отдыхом. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в научном журнале Springer.
Как отмечается в работе, часть участников сообщала о более быстром засыпании и лучшем качестве сна после такой практики. Речь идёт о субъективных оценках самих людей
Исследователи связывают это с физиологическими процессами. После оргазма в организме снижается уровень стресса и повышается выработка гормонов, связанных с расслаблением.
Авторы подчёркивают, что эффект может отличаться у разных людей. Кроме того, исследование не утверждает, что это универсальный способ улучшить сон.
Работа рассматривает именно возможную связь, а не прямую причинно-следственную зависимость. Для окончательных выводов требуются дополнительные исследования.
Ранее мужчин призвали мастурбировать почти каждый день ради здоровья. По мнению организация FCancer, это спасёт от заболевания раком.