Вы в своем уме? У вас есть неуправляемый подросток? Понять разницу между неконтролируемым поведением и нормальным поведением может быть сложно. Узнайте, как различать поведение неуправляемого подростка и доступные варианты.
Неконтролируемое поведение против нормального поведения подростков
Подростки бывают всех форм и размеров. Иногда их поведение заставляет даже самых опытных родителей задуматься: «Нормально ли это». Важно знать разницу между тем, что нормально, и тем, что выходит за рамки. Нормальные подростки могут быть:
- капризный
- Скрытный
- Расстроенный
- вспыльчивый
- Недовольный
- беспокойный
Когда вы должны начать беспокоиться, если ваш подросток:
- Физически оскорбительный/деструктивный
- Вред себе
- Устно оскорбляет
- Привычка употреблять наркотики/пить
- Воровство
- Не приходя домой
- Быть арестованным/задержанным полицией
- Быстрые изменения поведения
- Каковы законы о выходе подростков из дома? или уйти из дома
Такое поведение не является нормальным для подростка и может быть вашим первым признаком того, что что-то не так. Теперь, когда вы знаете, что искать, важно постараться восстановить контроль над домом. Иногда это так же просто, как работать с подростком, чтобы изменить свой стиль или правила воспитания, но это также может означать обращение за профессиональной помощью.
Как восстановить контроль над своим подростком
Большинство подростков в какой-то момент становятся разрушительными или пробуют выпить или два. Это нормальная часть взросления и проверки границ. В большинстве случаев, если поведение начинает переходить черту, вы сразу это почувствуете. Очень важно предпринять правильные шаги, чтобы вернуть подростка в нужное русло. Вот несколько советов, которые вы можете попробовать.
Открытые линии связи
Общаться с подростками — непростая задача. Однако, по словам Дебби Пинкус, MS LMHC , важно понимать и общаться, даже если вы не понимаете. Вместо того, чтобы осуждать или давать советы, просто слушайте своего подростка. Они могут не отвечать на прямые вопросы, но если вы будете слушать и говорить небрежно, когда они будут готовы, вы будете поражены тем, чем они готовы поделиться.
Агрессия
Разделение — это название игры для подростков. Они пытаются понять, как управлять взрослым миром самостоятельно, но их мозг и тело все еще развиваются. Подобно малышу, это приходит с разочарованием и агрессией. Чтобы справиться с этой агрессией, по словам Мери Уоллес, LCSW, требуется терпение и понимание. Признайте эмоции вашего подростка и выслушайте, что вызывает его разочарование. Работайте вместе, чтобы попытаться понять их желания или решения, и помогите им принять правильное решение, не критикуя и не инфантилизируя подростков.
Найдите баланс
Возможно, вашему подростку скучно, или, может быть, ему нужна ваша помощь в поиске своего увлечения. Многие подростки беспокоятся о будущем, им не хватает структуры или цели в жизни. Вы можете помочь придать им эту структуру, установив правила относительно времени приема пищи, времени сна и т. д. Вместо того, чтобы давать команды, против которых подростки будут восставать, работайте вместе над созданием структуры, которая принесет пользу вам обоим и снизит стресс. Больше всего на свете подростки хотят вашей любви и принятия, пока они плывут по бурным водам подросткового возраста.
Установить последствия
Подростки должны понимать, что их действия имеют последствия. Однако необоснованные ожидания или громкие приказы только приведут вас к воинственному мятежу. Вместо этого поговорите со своим подростком и поработайте вместе, чтобы установить разумные правила и ожидания . Например, работайте вместе над созданием Причины подросткового комендантского часа который был бы разумным и его можно было бы соблюдать. Создавайте последствия для нарушенных правил и придерживайтесь их. Быть последовательным является ключевым.
Когда обращаться за профессиональной помощью
Знать, когда пора обратиться за профессиональной помощью, не всегда просто. Чаще всего это остается на усмотрение родителей. Тем не менее, некоторые модели поведения не следует упускать из виду. Если ваш подросток пристрастился к наркотикам или проявляет насилие по отношению к вам или братьям и сестрам, важно обратиться за профессиональной помощью. Также важно следить за признаками депрессии или других проблем с психическим здоровьем, которые могут быть причиной такого поведения. К ним относятся:
- Чрезмерно эмоциональный / иррациональный
- Усталость
- Изменения аппетита
- Социальная изоляция
- Причинять себе вред
- Агитация
Варианты, доступные для проблемной молодежи
Если вы сделали все, что только можно себе представить как родитель или опекун, а ваш подросток все еще движется по узкой дороге к разрушению, есть еще варианты. Пришло время браться за тяжелую артиллерию и получить профессиональную помощь, прежде чем вы сбежите или станете малолетним правонарушителем. Это не только варианты лечения в домашних условиях, но и всеобъемлющие 24-часовые программы.
Консультирование/терапия
Консультирование может быть доступно только для вашего подростка, но также и для семьи . Терапия может помочь вам и вашему подростку избавиться от разрыва в общении и найти проблемные области. Профессионал также может помочь диагностировать любые проблемы с психическим здоровьем, от которых может страдать ваш подросток. Эта форма лечения может длиться всего несколько месяцев, но, возможно, и больше.
внешкольные программы
Уберечь подростка от неприятностей может быть так же просто, как вовлечь его. Есть все виды внеклассных мероприятий, которые вы можете попробовать. Возможно, вашему подростку нужно присоединиться к группе, такой как YMCA, или, может быть, они могли бы помогать другим посредством волонтерской работы или Программы взаимного обучения .
Жилые программы
Подростки, которые имеют проблемы с наркотиками или алкоголем или которых необходимо удалить из семейного окружения, могут найти более выгодные Типы домов для трудных подростков стационаре. Это может быть групповой дом или лечебная школа-интернат. Это также может быть Учебные лагеря для трудных подростков , Поиск христианского убежища для проблемных подростков или Приключенческие лагеря для подростков .
Военная школа
Еще один вариант, который могут попробовать родители, — Военные школы для трудных подростков . Структура и дисциплина, предлагаемые этими типами программ, могут быть полезны для исправления проблемной молодежи. Кроме того, эти программы доступны на долгосрочной и Летние школы в стиле милитари .
Решения для проблемной молодежи
Как родитель, вы часто будете чувствовать себя не в своей тарелке. Подростковый возраст — лишь один из них. Как и в случае с ужасными двойками, ужасные подростковые годы могут оставить вас в состоянии стресса и качать головой. Понимание того, чего ожидать и как справляться с неконтролируемым поведением, может гарантировать, что ваш родительский арсенал всегда полон.