Хороший совет мальчикам-подросткам часто исходит от отцов, учителей, наставников и образцов для подражания. Это люди, на которых вы смотрите как на пример человека, которым вы стремитесь быть в своей жизни. Ищете ли вы советы мальчиков о подростковой любви, школе, спорте или повседневной жизни, всегда есть ответы.
Подростковая любовь: подруги и парни
Если вы не знаете, как быть хорошим парнем, у вас может возникнуть соблазн обратиться к средствам массовой информации в качестве примера. Однако мужчины часто изображаются неточно, что может вызвать много путаницы. Когда вы начинаете встречаться , нужно помнить о нескольких простых вещах, которые помогут вам сделать вашу девушку (или парня) счастливой.
Чувствовать себя в безопасности
Наладить отношения с девушкой или парнем в начале новых отношений может быть сложно. Чтобы создать хорошие, веселые отношения, убедитесь, что вы оба чувствуете себя комфортно рядом друг с другом. Это означает, что физически и эмоционально вы оба полностью доверяете друг другу. Для этого проведите время, знакомясь друг с другом и задавая вопросы о симпатиях и антипатиях. Сверьтесь друг с другом, если вы в чем-то не уверены, особенно когда речь идет о чем-то сексуальном. Даже если вам может быть неловко болтать о сексе до того, как вы это сделаете, это гарантирует, что вы оба чувствуете себя комфортно и не чувствуете давления.
Общение является ключевым
Поиск способов поговорить друг с другом — важная часть более зрелых отношений. Когда ваша девушка (или парень) разговаривает с вами, Как улучшить навыки слушания в отношениях . Иногда мы слишком заняты обдумыванием своего ответа, чтобы услышать, что они пытаются сказать. Не волнуйтесь, это случается со всеми в какой-то момент. Чтобы показать девушке, что вы слушаете, поддерживайте хороший зрительный контакт и дайте ей понять, что вы ее слышите, кивая и задавая вопросы по теме. Другим людям тоже нравятся эти подсказки. (Подсказка родителям и учителям).
Отделите похоть от любви
Будьте максимально откровенны в том, какие отношения вы хотели бы иметь. Это настраивает вас на отношения, которые вы ищете, не вводя в заблуждение. Звучит хорошо, правда? Чтобы выяснить, заинтересован ли человек, с которым вы встречаетесь, в том, чтобы отношения были непринужденными или официальными, спросите его, чего он ожидает от отношений, и расскажите, что вы хотите. Если вы оба на одной странице, это здорово! Если нет, вы должны решить, подходят ли вам эти отношения. Вы можете сказать что-то вроде: «Мне очень нравится встречаться с тобой, но я хочу, чтобы все было непринужденно». или «Мне очень нравится встречаться с тобой, и я хочу знать, будешь ли ты моей девушкой». Помните, вожделение создает другие отношения, чем влюбленность . В любом случае, просто убедитесь, что тот, с кем вы встречаетесь, знает, что
Мошенничество
Если вы испытываете искушение Статистика неверности: проливает свет на реальность обмана , помните, что люди склонны делать это, когда чувствуют, что не получают того, чего хотят от своих нынешних отношений. Прежде чем встречаться с кем-то еще, подумайте, хотите ли вы продолжать встречаться со своей нынешней девушкой (парнем). Восстанавливать ущерб, который приносит мошенничество, действительно сложно и совсем не весело. Чтобы закончить отношения, вы можете сказать: «Мне очень нравится встречаться с тобой, но я думаю, что было бы лучше, если бы мы разорвали наши отношения».
Трудовая этика
Установление хорошей трудовой этики сейчас может помочь вам, когда вы закончите школу и начнете работать. Если вы сделаете это на раннем этапе, это поможет снизить интенсивность реальной работы на полный рабочий день, чтобы у вас было больше времени на то, чем вы бы хотели заниматься.
Стать эффективным
Управление временем и эффективность — важные навыки, которые пригодятся вам по мере взросления. Узнайте, как эффективно планировать свое время, обращая внимание на то, сколько времени занимают определенные действия, чтобы вы могли соответствующим образом планировать свои задачи. Вы можете сделать это, отслеживая количество времени, затрачиваемое на домашнюю работу или проекты, измеряя их на своем телефоне или загружая приложение для отслеживания времени. Если вам трудно управлять временем, настройте экран сна телефона на часы и убедитесь, что у вас всегда есть доступ к часам. Это может помочь вашим внутренним часам стать более точными с течением времени. Это может помочь вам выполнить необходимые задачи (то есть более скучные), оставив больше места для веселых занятий, которыми вы бы хотели заниматься.
Найдите свою страсть
Если вы чувствуете себя потерянным или скучаете в школе, потратьте некоторое время на то, чтобы заняться тем, что вас интересует. Это может помочь вам понять, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Вы также можете попробовать стать волонтером в нескольких программах, чтобы узнать, соответствует ли что-то вашему набору навыков и интересует ли вас. Занятия, которые вам небезразличны, помогут вам чувствовать себя более уверенно, что всегда является победой.
Заслужить уважение
Умение заслужить уважение сверстников и взрослых может завести вас довольно далеко. Хотя гормоны и развитие мозга могут немного усложнить самоконтроль в это время, тренируйтесь принимать обдуманные решения. Это значительно упрощает общение с людьми и экономит массу энергии.
Эмоциональный контроль
Быть уважительным означает думать о чувствах других людей и относиться к ним с добротой. Несмотря на то, что это трудно сделать, попробуйте сделать глубокий вдох и сделать паузу, прежде чем отвечать другим, вместо того, чтобы реагировать на их заявления. Представьте, что друг или заклятый враг сказал что-то, что вас обеспокоило. Сделайте паузу, сделайте вдох и затем ответьте. Иногда, когда мы реагируем немедленно, мы позволяем нашим эмоциям взять верх над нами. Кроме того, всегда лучше не позволять грубым людям видеть, как ты потеешь.
Надежность
Покажите другим, что вам можно доверять, придерживаясь своего слова и выполняя его. Это означает, что если вы не можете сделать то, что, как вы сказали, вы собираетесь сделать, вы заранее сообщаете людям об этом. Вы можете сказать: «Извините, я не смогу забрать вас позже». «Я совсем забыл, что у меня назначена встреча после школы». Странные люди, как правило, считаются менее заслуживающими доверия, а не тем, с чем вы хотите, чтобы люди ассоциировали ваше имя. В отношениях надежность может сблизить вас, будь вы с друзьями или с человеком, с которым вы встречаетесь.
Ставить цели
Постановка конкретных целей может помочь сохранить вашу мотивацию, а также подготовить вас к более сложным задачам в будущем. Чтобы оставаться сосредоточенным, оставайтесь организованным.
Следуя через
Чтобы работать над выполнением, создайте список задач в порядке важности. Вы можете сделать это на телефоне или в календаре. Затем разбейте свои цели на выполнимые задачи. Это заставит его чувствовать себя менее пугающим. Дайте себе заслуженные перерывы после тяжелой работы и придумайте для себя небольшое вознаграждение. Думайте о неудачах или ошибках как об опыте обучения, вместо того, чтобы быть строгим к себе.
Здоровые взаимодействия
Научившись взаимодействовать с людьми, с которыми вы можете не соглашаться, вы сможете донести свою точку зрения, не вызывая ненужных споров. Когда вы можете общаться прямо и с пониманием, отношения могут стать намного веселее и проще в управлении.
Это нормально просить о помощи
Иногда трудно попросить о помощи. Если вы испытываете затруднения, вы можете сказать: «Мне интересно, не могли бы вы помочь мне с (вставьте проблему)». Когда кто-то, кому вы доверяете, дает вам совет, постарайтесь быть Как улучшить навыки слушания в отношениях . Это означает, что вы полностью понимаете, что говорит другой человек, прежде чем отвечать, и задаете вопросы, чтобы прояснить запутанные темы или язык.
Взаимодействие со школой
В школе вы можете столкнуться с учителями или административным персоналом, с которыми вам трудно ладить. Чтобы избежать дополнительных трений, постарайтесь сохранять спокойствие и обдумывайте то, как вы решите с ними поговорить. Помните, что вы не можете контролировать их поведение, только свое собственное. Если вы имеете дело с трудным человеком в школе, будьте краткими и вежливыми. Так у вас будет меньше шансов иметь дело с разгневанным человеком. Соблюдайте правила школы, старайтесь избегать частых контактов с ними и поговорите со своей семьей или доверенным лицом, если общение станет враждебным.
Семейные проблемы
Когда вы станете старше, между вами и членами вашей семьи может возникнуть большое напряжение. В это время вы медленно отрываетесь и становитесь независимым взрослым. Родителям может быть сложно справиться с этим нормальным процессом, и вы можете столкнуться с новыми спорами дома. Чтобы помочь решить проблемы, наберитесь терпения и знайте, что этот этап пройдет.
В более острые моменты, когда вы чувствуете, что на вас надвигаются сильные эмоции, потратьте некоторое время на размышления о том, как вы можете спокойно поделиться своими мыслями с семьей. Гораздо труднее пытаться спорить с тем, кто спокоен, чем с тем, кто очень зол. Если спор выходит из-под контроля, и вы чувствуете себя подавленным, дайте им знать, что вам нужно сделать небольшой перерыв, но вы хотели бы продолжить говорить, когда вы чувствуете себя менее подавленным.
Связь с коллегами
Ваши сверстники могут чувствовать себя сейчас самым важным аспектом вашей жизни, и это совершенно нормально. Это отличная практика для взрослой жизни — начать анализировать свои отношения с друзьями и определять, какие из них наиболее важны для вас. Проводите время с друзьями, которые поддерживают , добры и понимают. Это, как правило, друзья, которые остаются рядом, даже если вы все разошлись после выпуска.
Понимание своих эмоций
Эмоции дают вам ключевую информацию о том, что происходит в вашем мозгу и теле. Когда вы научитесь определять свои эмоции, вам будет легче справляться с теми, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.
Работа с гневом
Многим подросткам трудно справиться с Советы по управлению гневом у молодежи . Чтобы помочь справиться с гневом, попробуйте пробежаться или заняться чем-то активным, чтобы вывести эмоции из своего тела. Вы также можете послушать успокаивающую музыку. Убедитесь, что вы высыпаетесь ночью, так как вам может потребоваться немного больше сна, чем взрослым, а недостаток сна может вызвать перепады настроения и сильную капризность. Потратьте некоторое время на выяснение того, что в первую очередь вызвало у вас гнев, и подумайте о решениях, которые вы можете использовать, если эта ситуация повторится. Всегда хорошо быть готовым!
Работа через тревогу
В подростковом возрасте происходит много физических и психических изменений. Вы можете испытывать тревогу в связи с социальными ситуациями, своим внешним видом и своим будущим. Чтобы уменьшить симптомы тревоги, определите, что вызывает всплески тревоги. Практикуйте упражнения на глубокое дыхание и прогрессивную мышечную релаксацию, чтобы оставаться на земле. Обязательно признавайте свои успехи, даже те, которые кажутся незначительными, вместо того, чтобы повторять свои предполагаемые неудачи. Это может помочь повысить вашу уверенность и уменьшить общее беспокойство.
Где еще найти совет
Важно иметь надежного человека, с которым можно поговорить, когда вы ищете совета. Это может помочь вам в моменты гнева, беспокойства, грусти или разочарования. Вы можете обратиться за советом к врачам, членам семьи, учителям, тренерам и специалистам в области психического здоровья.
Хороший совет для мальчиков-подростков
Подростковый возраст — это захватывающее время, чтобы узнать о себе и лучше понять свой мыслительный процесс. Используйте это время, чтобы поставить цели, поработать над улучшением ваших отношений и найти здоровые способы позаботиться о себе.